Fuß Highlights

Kleine Padabhyanga Gute-Nacht-Selbstmassage für warme Füße und einen geruhsamen Schlaf

Veröffentlicht am 22.09.2023, 06:00 Uhr von

Oft hab ich so das Problem, dass ich schlafen möchte, aber sich meine Füße wie klackernde Eisklumpen anfühlen. Tatsächlich erschweren kalte Füße das Ein- und Durchschlafen. Mit einer kurzen ayurvedischen Padabhyanga erwärmst du vor dem Schlafengehen deine Füße und fährst geistig schon mal in den Energiesparmodus – bereit fürs Traumland.

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Fußreflexzonen-Massage zum Kennenlernen

Veröffentlicht am 30.05.2011, 17:00 Uhr von

Lerne die Reflexzonen an den Füßen kennen und ihre Bedeutung für das gesamte Körpersystem kennen. Über gezielte Massage Techniken kannst du Störungen im gesamten Körper erkennen und ihren Heilungsprozess beschleunigen. Genieße die sanfte und wirkungsvolle Berührung und teile dieses wertvolle Wissen mit anderen.

Und wenn dich die Wohltat dieser einfachen Heiltechnik begeistert, setze den Kennenlern-Workshop einfach mit einer Fußreflexzonen-Massage-Ausbildung fort – professionell und einfühlsam geleitet von Bhajan Noam.


Yoga Therapie Video “Mondgruß – Yoga Übung”

Veröffentlicht am 26.03.2011, 12:00 Uhr von

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Shankari zeigt den Mondgruß. Der Mondgruß aktiviert die unteren beiden Chakren, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
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Die Fußreflexzonenmassage

Veröffentlicht am 20.07.2010, 17:51 Uhr von
Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine sehr alte traditionelle Massage. Somit findet man in den verschiedensten Völkern u.a. schon im alten Ägypten und China diese Massageform. In Deutschland hat die Fußreflexzonenmassage in den letzten Jahren durch Hanne Marquardt einen Aufschwung erfahren.

Der Fuß spiegelt den gesamten Menschen wider. Wir können am Fuß auf alle Organe, Knochen, Nerven, Muskel… Einfluss nehmen. Wir können bei akuten oder chronischen Krankheiten positiven Einfluss auf die betroffenen Regionen nehmen. Auch bei den häufigen Rückenschmerzen kann der Masseur durch das Massieren in der Rückenzone Linderung schaffen. Gerade bei sehr empfindlichen Körperregionen, wo allein die Berührung schon zu Schmerzen


Yoga Therapie Thema: Sonnengruß und Dreieck

Veröffentlicht am 11.02.2010, 21:44 Uhr von

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc

“ich bin eine große Fan-in vom Drehsitz, bemerke aber in letzter Zeit verstärkt, dass er mir morgens Probleme bereitet.
Tags und abends fühlt er sich wunderbar an, aber in der Früh wird mir nach einigen Atemzügen schon schwindelig und sogar übel.

Hat da jemand schon Erfahrung damit?

Und noch eine Frage zum Dreieck: Warum dreht man dabei einen Fuß 90 Grad aus? An sich hat diese Fußposition ja nix mit der eigentlichen Dehnung der Körperaußenseite zu tun und ich empfinde es eher als eine “unnötige”


Yogatherapie bei Problemen am Fuß (Hallux valgus)

Veröffentlicht am 22.04.2009, 12:00 Uhr von

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de zum Thema: “Yogatherapie bei Problemen am Fuß (Hallux valgus)” online.

 

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yogatherapie Team

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Yogatherapie: Bänderdehung im Fuß

Veröffentlicht am 18.12.2008, 08:00 Uhr von

Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema Bänderdehung im Fuß online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz

Mehr Informationen zum Thema Yogatherapie bei Yoga Vidya.
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