YVS445 – Murccha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69
Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die…
Fortgeschrittene Murccha Variation mit Erläuterungen
Murccha ist eine der 8 Mahakumbhakas der Hatha Yoga Pradipika. Sukadev leitet…
Pranayama – Kapalabhati (Teil 7)
Dieser Artikel ist Teil einer Blog-Serie über Pranayama. Die vorherigen Artikel findest…
Kundalini Yogastunde mit intensivem Pranayama
Nur für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung, Sadhana Intensiv oder Kundalini…
6A Zusammenfassung Pranayama – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe
6A Zusammenfassung Pranayama - Regelmäßige Praxis - Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs…
5B-5F – Praxis-Audios Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche
5B Sukha Pranayama für Energieübertragung, Kapalabhati und Wechselatmung mit Atemanhalten nach dem…
5A – Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe
5A Energieübertragung und Prana Heilung; Mudras für Pranayama, Asanas und Meditation Teil…