Yogastunde sanfte Mittelstufe – der Spirituelle Weg
Eine Yogastunde mit Betonung auf den spirituellen Aspekten der Asanas und Pranayama.…
Yoga Wiki über Sarvangasana
Sarvangasana ist eine der wichtigen Hatha Yoga Übungen. Sarvangasana besteht aus drei…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Sarvangasana – der Schulterstand
Ein Text von Angelika Jüngst: Sarvangasana, der Schulterstand - die Stellung aller Teile. Manch einem…
Vom Schulterstand zur Brücke
Janin zeigt dir, wie du vom Schulterstand (Sarvangansana) in die Brücke (Sethu…
Advanced Shoulderstand
Shoulderstand, Plough, Bridge, Wheel and Fish advanced variations. Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana,…