YVS517 – Pranayama im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 49-53
Was ist Pranayama im Yoga Sutra? Welche Wirkungen hat Pranayama, die Atemübungen?…
YVS516 – Asana im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 46-48
Was ist Asana im Yoga Sutra? Welche Wirkungen hat Asana? Warum solltest…
Gestützte Schulterbrücke | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützte Schulterbrücke" aus dem…
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch - Spirituelle Bewusstseinserweiterung…
Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana
Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri…
YVS515 – Ishvara Pranidhana im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 45
Wozu dient Ishvara Pranidhana, die Hingabe an Gott, und wohin führt es?…
YVS514 – Svadhyaya im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 44
Wozu dient das Selbststudium und wohin führt es? Warum ist Selbstanalyse so…
Gestützte Kopfhaltung | Murdhasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung "Gestützte Kopfhaltung -…
YVS513 – Tapas im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 43
Was ist Tapas und wozu dient es? Was sind die Wirkungen von…
YVS512 – Santosha im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 42
Wie kannst du durch Santosha zur Zufriedenheit und zum größten Glück gelangen?…
Gestrecktes Dreieck | Utthita Trikonasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung "Gestrecktes Dreieck -…
YVS511 – Shaucha im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Verse 40-41
Warum sollte man sich reinigen und welche Wirkungen haben die verschiedenen Reinigungstechniken?…
YVS510 – Aparigraha im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 39
Welche Auswirkungen hat es auf dein Leben, wenn du Aparigraha, die Unbestechlichkeit,…
Gestreckte seitliche Winkelhaltung | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte seitliche Winkelhaltung…
YVS509 – Brahmacharya im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 38
Wie erlangst du große Lebenskraft, Vitalität und Willensstärke? Was schreibt Patanjali in…
YVS508 – Asteya im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 37
Was sagt Patanjali in seinen Yoga Sutra zu Asteya, zu Nicht-Stehlen? Welche…
Gestreckte Pose im halben Lotus | Janushirasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte Pose im…
Eine Auszeichnung zur Förderung des Yoga
Eine ausgezeichnete Förderung zur Verbreitung des Yoga: Passend zum Weltyogatag hat Sukadev…
Klassische Yoga Tiefenentspannung
Erfahre tiefe Entspannung - mit dieser ganz klassischen Yoga Tiefenentspannung. Loslassen in…
YVS507 – Satya im Patanjali Yoga Sutra – Kap. 2, Vers 36
Was passiert, wenn du im Satya bist, wenn du wahrhaftig lebst und…