Sanfte Yogastunde Mittelstufe – 90 Minuten
Eine vollständige Yogastunde - für alle, die mit Yoga vertraut sind und…
4E Fantasiereise zu Lakshmi – Spirituelle Tiefenentspannung aus der indischen Mythologie
Lakshmi ist die indische Göttin der Fülle, der Heilung, der Natur. Sie…
Yogastunde Mittelstufe klassisch 45 Minuten
Yogastunde 45 Minuten mit allen wichtigen Elementen: Surya Namaskar (Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand),…
Rücken-Yoga – 25 Minuten Yogastunde für Übende mit Vorkenntnissen
Yoga für deinen Rücken - 25 Minuten Mittelstufen-Niveau für alle, die mit…
Welle der Entspannung – Blitzentspannung im Sitzen
Zwischendurch schnell entspannen - das geht mit dieser vierminütigen Audio Anleitung. Wenn…
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch - Spirituelle Bewusstseinserweiterung…
Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen – Yoga zum Mitmachen
Lasse dich anleiten zu einer Yoga Sitzung: Yoga Vidya Mittelstufe Yogastunde mit…
Ärger Transformations-Atmung
Wandle Alltagsärger in Kraft und Energie, Beschwingtheit und Power umzuwandeln. Ärger ist…
Hanuman Yoga Fitness-Yoga
Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels…
Yogastunde fordernde Mittelstufe – mit Affirmationen
Entwickle deine inneren Kräfte. Übe intensiv. Für alle, welche die Yoga Vidya…
5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen
In Zwölf Minuten ganz entspannt werden - und dabei sitzen bleiben -…
Vollständiger Yoga Atem im Liegen
Neue Energie und Kraft durch den vollständigen Yoga Atem im Liegen. Ein…
5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit ruhiger Stimme
Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die Entspannung geführt zu werden?…
Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit…
5C Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform
Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du…
Yoga sanft – 20 Minuten Mittelstufe
20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde…
3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen
Eine einfache Entspannungstechnik für zwischendurch. Egal ob du sitzt, gehst oder stehst…
Yoga für Chakra Harmonisierung – 20 Minuten Mittelstufe
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet…
3F Achtsamkeit Blitzentspannung im Sitzen: Bewusstes Atmen – Atembeobachtung
In zwei Minuten zur Ruhe kommen - das gelingt mit dieser Achtsamkeit…