Autogenes Training – Vortrag
Erfahre mehr über die Geschichte und die Hintergründe des Autogenen Trainings. Wer…
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen 40 Minuten
40 Minuten Pranayama, Asanas und Tiefenentspannung - neue Inspiration für deine Yoga…
Yogastunde Jnana Yoga Mittelstufe 44 Minuten
Wer bin ich? Diese Frage begleitet dich in dieser 44-minütigen Hatha Yogastunde.…
Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten
Yogastunde Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft.…
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten
Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene…
6G Schmerzen schnell auflösen – Laya Entspannung im Alltag
Hast du Schmerzen? Dann löse diese auf - mit dieser Laya Entspannung.…
Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten
Mache gute Fortschritte in deinen rückbeugenden Asanas. Entwickle deine Flexibilität insbesondere in…
6F Ärger umwandeln – Laya Entspannung für den Alltag
Ärgerst du dich immer wieder über Kleinigkeiten? Spürst du gerade jetzt Wut…
Yoga mit Affirmationen – 45-Minuten Yogastunden Mittelstufe
Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45…
6E Angstgefühle Umwandeln – Laya Entspannung für zwischendurch
Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite - dazu leitet dich Sukadev…
Yogastunde Fordernd und Dynamisch – 20 Minuten
20 Minuten für neue Power. Kurze Yogastunde - intensiv, anstrengend - und…
6D Verspannungen schnell auflösen – Laya Entspannung für zwischendurch
Willst du Verspannungen im Alltag schnell auflösen? Das geht mit dieser Entspannungsanleitung…
4J Fantasiereise zu einer Tausendjährigen Linde – Tiefenentspannung Kurzform im Sitzen
Begib dich auf eine Fantasiereise - löse dich vom Alltag. Du kannst…
Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit vielen Erklärungen
Asanas exakt: Eine vollständige Yogastunde (70 Minuten) zum Entspannen und Aufladen. Lerne…
4I Fliegen mit Hanuman – Fantasiereise zu Freiheit, Vertrauen und Kraft – Tiefenentspannung im Sitzen
Eine kurze Fantasiereise, um dem Alltag zu entgehen, dich mit neuer Kraft…
Yogastunde für Fortgeschrittene – Variationen für Flexibilität
Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche die es werden wollen.…
4H Vogel über den Wolken – Fantasiereise – Tiefenentspannung im Sitzen – Kurzes Praxisaudio
Löse dich von allem - fliege wie ein Vogel über die Wolken.…
4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel – Tiefenentspannung im Sitzen – Kurzes Praxisaudio
Lass dich von Sukadev zu einer kurzen Phantasiereise anleiten. Begib dich auf…
Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten
Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen…
4F Phantasiereise zu Ganesha – Tiefenentspannung mit Bildern aus der indischen Mythologie
Lass dich führen zu einer Phantasiereise zu Ganesha, dem indischen Elefantengott, dem…