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Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine kleine Auswahl. Weiterlesen …
Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du gemeinsam mit unserem Yogalehrerin Sharima dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Ananta gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Mittelstufe Grundreihe mit asymmetrischen Variationen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Mahindra. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und Variationen einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Weiterlesen …
Einführungsvortrag zur neuen Reihe im Yoga Vidya Übungs-Podcast: Asanas und die vielfältigen Variationen. Insgesamt gibt es etwa 1000 Asanas, die namentlich erwähnt werden, plus mehrere Tausend Variationen. Sukadev hat gerade eine Video-Reihe mit über 5000 Asana Videos abgeschlossen. Die wichtigsten, die auch ohne Bild auskommen, veröffentlichen wir hier im Yoga Übungs-Podcast. Alle Asanas zu finden auf wiki.yoga-vidya.de. Die wichtigsten Asanas im Asana Lexikon auf yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ sowie in der Yoga Vidya App.
Für alle, die Lust haben, in diesem Frühjahr Yoga ganz neu zu erleben und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun: Es gibt auch in diesem Jahr wieder einige Wochenenden mit der Hanuman Fitness Reihe, der “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power.
Und hier geht es ausnahmsweise mal nicht vornehmlich ums Halten und Reinspüren, sonst um intensives bewegtes Körpererleben. Zur Yoga-Fitness-Reihe gehören nämlich flotte Sonnengebete mit Sprungvariationen, Muskelkrafttraining in den Asana-Variationen, Flexibilitätstraining in den klassischen Asanas, Koordinations-Training und Entspannung. Eine kleine Frühjahrskur, mit der man prima alle Systeme des Körpers trainieren und in neuen Schwung bringen kann. Ohne
Veröffentlicht am 08.09.2008, 08:16 Uhr von Rukmini
Variationen von Paschimotthanasana, der Yoga Vorwärtsbeuge. Interessant für Yogalehrer, die lernen wollen, die Übung für verschiedene Levels ihrer Teilnehmer anzupassen. Auch hilfreich für jeden Übenden, der ausprobieren will, welche Variante dieser wichtigen Yoga Übung für ihn/sie besonders geeignet ist. Aufnahme mit Lisa und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Am besten machst du dort mal eine Yogalehrer Aus- oder Weiterbildung mit :-).