Ýoga Blogs Highlights

Auf vielfachen Wunsch von euch hier ein weiteres Video von Janin und Nicole. Herzlichen Dank an die beiden, dass sie so inspierende Aufnahmen haben machen lassen. Viel Freude wünsche ich allen Zuhörern. Übrigens, falls ihr selbst gute Sänger seid und gerne mp3-Aufnahmen oder Videos von euch machen lassen wollt, die wir dann in unser Internet stellen dürfen, könnt ihr euch gerne bei mir melden. Dann lässt sich bestimmt, wenn ihr im Haus seid etwas einrichten.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini

Am 1. Mai öffnete das Yoga-Vidya-Center Hamburg-Mitte seine Pforten-zentral zwischen dem Rödingsmarkt und der Speicherstadt/Hafen-City. In frisch renovierter Räumlichkeit mit viel Helligkeit, Heiterkeit und Sonne entstand eine schöne und bereichernde Zusammenkunft von Yoga-Neulingen und erfahrenen Yogis. Asanas und Pranayama wurden praktiziert, zusammen Mantras gesungen, und über den erlebnisreichen und angeregt über den erfüllenden Weg des Yogas gesprochen. Ingwer-Wasser und Sesamgebäck rundete die Eröffnung ab. Es gab großes Interesse an den im Kurs-Programm angekündigten  3-stündigen Asanas-Intensiv-Workshops (mit Schwerpunkten wie z.B. Meditation, Pranayama, Asanas-fordernd), und dem monatlich stattfindendem Satsang. Termine und Themen befinden sich auf der Web-Seite. Besonders wurden Yoga-Stunden am

Bharata singt Nataraja. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 260. Nataraj ist ein Beiname von Shiva, dem König der Tänzer. Es heißt übersetzt:
“Shiva, der König der Tänzer, ist der beste Tänzer – den Tanz der Schöpfung und Zerstörung tanzend. Er wird geliebt von Parvati, der Herrscherin der Erde.” Oft wird Shiva auch in Murtis als Tänzer dargestellt.
Viel Freude beim Mitchanten, wünscht euch Rukmini.

Mantrasingen ist etwas wunderbares, um das Herz zu öffnen, die Energien zum Fließen zu bringen und den Geist zu Gott zu lenken. Jeder kann singen (lernen) auch du. Hier ein wunderschöner Gospel zur Öffnung des Herzens, für Freude und Liebe im Alltag. Mit Hingabe gesungen. Hört selbst und lasst auch inspirieren und von der Bhakti unserer Sängerinnen.

Mischa, Katrin und Gopika singen Halleluja, ein Lied, mit einem sehr einfachen Text:-). Du kannst es sofort mitsingen und findest es, falls du doch noch Hilfe brauchst auch im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 503.

Janin und Nicole singen das Gayatri Mantra im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Livemitschnitt. Viel Freude beim Anhören.

Am Donnerstag, dem Tag des Gurus, singt Narendra “Sacchidananda Guru”, ein wunderbares Lied zur Verehrung des spirituellen Lehrers. Sat bedeutet Sein, Chid bedeutet Bewusstsein, Ananda bedeutet Wonne.  Durch das  Singen von  Gottes Namen können wir unser Herz öffnen  und Sein, Wissen und Wonne erfahren. Dieses Mantra ist eins der vielen Mantras, welches in unserem Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 356 zu finden ist. Du kannst dir dieses Kirtanheft auch Online über unseren Online-Shop bestellen. Es enthält viele Mantras mit Erklärungen und Erläuterungen.

Omkari singt das allseits bekannte und beliebte Maha Mantra. Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft auf der Seite 12 als Teil des Jaya Ganeshas. Omkari Kallausch ist Orchesterdirigentin und Musikerin und bietet Seminare und Ausbildungen hier im Haus für Groß und Klein an.

Hallo Ihr Lieben,
gestern Abend hatten wir einen sehr schönen Samstagabend Satsang. Viele musikalische Beiträge und einen sehr humorvollen und inspirirenden Vortrag von Sukadev über Swami Vishnu-devananda. Bereits am Ende wurde ich mehrfach gefragt, wann wir das alles veröffentlichen. Generell ist es so: Nach und nach…am besten schaut ihr einfach täglich hier in den Blog informiert euch über die News, die Mantras, die Videos etc. Dann seid ihr immer auf dem Laufenden, was Yoga Vidya angeht:-).
Hier also der erste Beitrag von gestern Abend: Shakti, vom Yoga Vidya Center Speyer, singt Rejoice in the Lord, ein Lied, welches

Nicole zeigt unter der Anleitung von Sukadev einige wunderbare Übung, zur Faltenvorbeugung, zur Entspannung des Gesichts und zur Stimulierung des Gehirns. Du kannst sie direkt mitüben und 20 Jahre jünger wirken.  Oder du kannst sie auch erst einmal anschauen, sie sehen etwas lustig aus. Auch Lachen ist gut für die Seele, für die Bauchmuskeln und den ganzen Koerper. Wenn du gezielt Lachen lernen möchtest empfehle ich dir den Besuch unserer Lachyoga Ausbildungen/Weiterbildungen und Seminare. 

Hallo Ihr Lieben,
hier wie versprochen ein weiteres Mantra von Janin und Nicole. Beide singen und spielen das Gayatri Mantra. Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 610, wo auch eine Übersetzung des Mantras dabei ist. Ich wünsche euch allen viel Freude und Herzöffnung beim Hören.
Om Shanti, liebe Grüße Rukmini

Herzlich willkommen zum Yoga Vidya Übungsvideo. Heute mit dem Adler, einer einfachen Übung zur Schulung des Gleichgewichts. Du kannst sie direkt mitueben und so mehr Zentrierung und Gleichgewicht im Leben erreichen. Fühle dich frei wie ein Vogel, erhebe deinen Geist in unendliche Weiten und tanke Kraft für den Tag. Diese und weitere Übungen findest du hier. Viel Freude beim Üben.
Om Shanti, liebe Grüße Rukmini

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Am Osterwochenende hatten wir über 400 Gäste im Haus. Es war eine sehr schöne, inspirierende Zeit mit einer machtvollen Schwingung. Danke allen, die zu Gast waren, allen Sevakas, Sukadev und Swami Sivananda. Ein besonderer Höhepunkt war der Samstagabendsatsang, der neben Sukadevs Ostervortrag ein unglaubliches Musikalisches Highlight bot. Es gab viele sehr beeindruckende Auftritte u.a. den von Janine und Nicole. Janine war einige Tage Mithelferin bei uns im Haus, reist heute wieder ab. Irgendwie hatte sie sich die letzten Tage versteckt… allerdings nach Samstagabend habe ich die Möglichkeit wahrgenommen noch einige

Hast du dieses Wochenende vielleicht zuviel am PC gesessen? Und jetzt auch gerade wieder? Dann ist es Zeit für eine kleine Unterbrechung und eine tolle Übung zur Staerkung der Flexibilitaet in und zur Entspannung der Schultern. Nicole demonstriert unter Sukadevs Anleitung diese wunderbare Uebung. Mache am besten gleich mit und spuere die Entspannung deiner Schultern. Viele weitere Uebungen kannst du auch in unseren Asana Seminaren erlernen. Weitere Infos hier klicken.  Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag.
Om Shanti, liebe Grüße Rukmini

Nicole zeigt unter der Anleitung von Sukadev einige leichte Yoga Uebungen auf dem Stuhl. Du kannst sie entspannt zwischendurch im Buero oder vor dem Fernseher ueben. Natuerlich ist es besser, die extra Zeit dafuer zu nehmen und sie ganz entspannt mit Bewusstheit zu ueben. Für Entspannung, Kraft und Positivitaet. Weitere Asana Uebungsreihen findest du auch auf unseren Internetseiten. Bitte hier klicken. Oder kannst sie in unseren Asana Seminaren erlernen.

Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht, um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch. Du kannst diese und andere Atemtechniken in unseren Kundalini Yoga Seminaren lernen.

Sitali reduziert das Hungergefühl und ist deshalb gerade bei Diäten begleitend hilfreich. Übe Sitali immer dann, wenn Hungergefühle kommen. Du wirst gleich wieder ruhiger werden und das Hungergefühl wird verschwinden.

Hallo Ihr Lieben,
hier noch ein schönes Video von Sukadevs und Shivakamis Teneriffa Yoga Urlaub. Du kannst dir eine Minute Zeit nehmen und  mit dem Rauschen der Brandung an der Playa de la Arenas in Puerto de Santiago auf Teneriffa meditieren. Fuer Entspannung und Kraft im Alltag. Viel Freude beim Anschauen.
Om Shanti, Liebe Grüße Rukmini

Om Namah Shivaya
Hallo Ihr Lieben,

hier wie versprochen weitere Urlaubsvideos von Sukadev und Shivakami. Besonders gesegnet waren unsere beiden Urlauber von dem Element Wasser. Schaut heute und morgen selbst in wie vielen Weisen Sukadev auf seinen Streifzügen über die Insel diesem Element meditativ begegnet ist. Heute 1 besonderes Videos eines Wasserfalls im Dschungelpark. Ihr könnt es anschauen und dabei eine Minute entspannt dem Plätschern des Wasserfalls lauschen. Ein weiteres Video zeigt die Brandung des Meeres an der Küste des Playa de la Arenas. Auch dieses läd zu einer Meditation ein.
Alles Gute euch und einen schönen Tag. Bis Morgen.