YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75
Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nennt man diese…
Meditation – Zitat des Tages
Leiden ist, was man erntet, wenn man anderen Leiden zufügt. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Glück ist, was man erntet, wenn man anderen Glück schenkt. Swami Sivananda
Flankendehnung | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Flankendehnung" aus dem Yoga…
YVS 377 – Ganz einfach Kinderyoga unterrichten
Toben, Spiel, Spaß - und Asanas? Kinder haben andere Bedürfnisse als Erwachsene,…
Meditation – Zitat des Tages
Grausamkeit, die man anderen Lebewesen antut, tut man Gott an, denn Er…
Meditation – Zitat des Tages
Töte kein Lebewesen, denn in allen wohnt genau dieselbe Lebenskraft. Swami Sivananda
YVS462 – Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 61-69
Was versteht man unter Mula Bandha, dem Wurzelverschluss und warum sollte man…
Meditation – Zitat des Tages
Die Angewohnheit, allen Gutes zu wünschen, bereichert das Leben. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Die Angewohnheit, allen Gutes zu wünschen, bereichert das Leben. Swami Sivananda
YVS460-461 – Soma und Khechari Mudra – HYP Kap. 3, Verse 44-54
Warum ist das Khechari Mudra am ausführlichsten unter den Mudras beschrieben? Und…
Meditation – Zitat des Tages
Es ist nicht möglich, einem anderen Lebewesen etwas zuleide zu tun, ohne…
Fliegende Eidechse | Uttana Prasithasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Fliegende Eidechse - Uttana…
Meditation – Zitat des Tages
Liebenswürdigkeit ist eine grundlegende Tugend. Ein liebenswürdiger Mensch strahlt nach allen Seiten…
Meditation – Zitat des Tages
Jemandem, der ein Unrecht begangen hat, zu vergeben oder mit jemandem, der…
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst das Selbst nicht allein durch das Studieren von Büchern erkennen.…