Was ist denn eigentlich Yoga? Alle reden darüber …

…aber was ist das eigentlich? Auf unserer neuen Webseite stellen wir euch Yoga gebündelt und kompakt vor. Hier kannst du dich über alle Bereiche, also Asanas, Meditation, Ernährung und vieles mehr, schnell informieren und findest ganz schnell viele Infos zu diesen Themen.

Was ist Yoga?

Yoga – das ist ein vollständiger Lebensstil, der dir zu mehr Kraft, innerem Frieden, Freude und Gelassenheit verhelfen kann. Durch bewusstes Leben und Erleben, durch Körperübungen und Konzentrationsübungen erfährst du ganz leicht und Schritt für Schritt, wer du bist, woher deine innere Energie und Ruhe kommt, und wie du sie vermehren kannst. Dafür verwenden wir im Yoga Techniken, die Jahrtausende alt sind, und dennoch in unserer heutigen Zeit der Schnelligkeit und des rasanten Lebens eigentlich mehr zur Geltung kommen können als noch vor einigen Jahren.

Yoga, das sind Körperübungen zum Stärken des Körpers, zum Erhöhen des Körpergefühls. Das sind Meditationstechniken, die leicht zu erlernen so viel positives bewirken können. Yoga ist ein Lebenskonzept, dass dir Gesundheit und geistiges Wohlbefinden schenkt, dir Stress nimmt und viele geistige und körperliche Beschwerden reduziert oder sie gar verhindert oder heilt. Yoga wirkt gut gegen Stress und seine Folgekrankheiten, wirkt gegen Depression und Angst. Und das tolle…Yoga ist für jeden geeignet.

Weitere Infos findest du auf der Webseite www.yoga-vidya-kompakt.de

Hier erhälst du einen kleinen Einblick in die Welt des Yoga!