02 C Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio

Zuletzt aktualisiert: 10. April 2026 10:02

Von Omkara

vor 14 Jahren

Lesezeit: 1 Min

02 C Yoga Vidya Anfängerkurs 2. kurzes Praxis-Audio

19 Minuten Yoga – damit kannst du das in der 2. Kursstunde des Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte praktizieren. Neue Entspannung und innere Kraft.

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Sukadev leitet dich an zu aufgerichteter Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, kurze Tiefenentspannung.

Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
Den gesamten Anfängerkurs findest du unter Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs Videos.
Weiterführende Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
Aktuelle Liste von Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.

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VonOmkara

Omkara ist Sevaka im Social Media Team bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Er betreut (in technischer Hinsicht) die Yoga Vidya Communities kinder-yoga.cc sowie ayurveda-community.net sowie my.yoga-vidya.org und mein.yoga-vidya.de - An Yoga liebt er vor allem Bhakti-Yoga, Meditation und Kirtansingen. Er ist leidenschaftlicher Obertonsänger und Maultrommelspieler. So liegt es nahe, dass er im Yoga Vidya Hauptblog den Mantra Podcast fortführt und mit neuen Beiträgen aus Mantra- und Kirtan Gesangsaufnahmen aus dem Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg bereichert.