Meditation – Zitat des Tages
Du kannst in der Welt leben, aber wenn Weltlichkeit in dich kommt, bist du verloren. Swami Sivananda
Nabho Mudra – aktiviere deine höheren Chakras
Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho Mudras im Alltag viel bewirken. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich.…
Den menschlichen Geist erforschen – Umfassende Yogalehrer Weiterbildung in der psychologischen Yogatherapie
Jeden Tag sehen wir uns mit den Eigenheiten unseres Geistes konfrontiert, der uns mal wohlgesinnt, mal doch irgendwie immer wieder im Weg zu stehen scheint. Für alle Yogalehrer, die gerne lernen wollen, wie sie Yoga mit psychologischen Wissen kombinieren können, bietet Yoga Vidya die wohlbewährte Yogalehrer Weiterbildung zum psychologischen Yogatherapeut an. Ein Überblick.
Umgang mit Gedanken – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Umgang mit Gedanken". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Yoga im Liegen z. B. bei Verletzungen von Fuß oder Knöchel mit Sukadev
Du möchtest bestimmte Körperteile, wie Beine, Knöchel, Knie oder Handgelenke schonen, aber trotzdem Yoga praktizieren? Dann ist diese Yogastunde im Liegen genau das Richtige für dich! Lass dich 30 Minuten lang von Sukadev durch Asanas auf Bauch und Rücken leiten.Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/RmDKc4JBEBc
Wünsche – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Wünsche". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Sinnliches Leben ist der Weg, der in die Hölle führt. Göttliches Leben ist der Weg, der zu Unsterblichkeit führt. Swami Sivananda
Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung
Atembeobachtung - dies ist die dritte von 5 Variationen der "Atem-Beobachtung" in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. : Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von…
Auf nach Indien – eine spirituelle Reise zu deinem Selbst
Da die erste Reise dieses Jahr ganz schnell ausgebucht war und die Anfrage groß war, haben wir noch eine zweite Reise in den Sivananda Ashram nach Rishikesh organisiert. Vom 2.-21.11.2024 reisen wir mit einigen Sevakas und Sevikas nach Rishikesh in den Sivananda Ashram - und du kannst dabei sein!
Meditiere täglich – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "Meditiere täglich". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Leben ohne Lust, Egoismus, Gier, Zorn und Stolz ist in sich ein göttliches Leben. Versuche ein Leben der Reinheit zu führen, verbunden mit dem Geist des selbstlosen Dienens. Swami Sivananda
Entspannungskursleiter werden – Andere in die Entspannung leiten
Entspannung ist das A und O für ein glückliches, gesundes und langes Leben. Das wissen wir alle - und trotzdem fällt es im Alltag oft schwer, dass eigene Nervensystem runterzufahren und entspannt im Hier und Jetzt zu sein. Und das ist wahrlich kein Hexenwerk, denn mit einfachen Übungen wie Bodyscan oder autogenem Training kannst du nicht nur lernen immer cool zu bleiben, sondern auch…
Asato Ma Sat Gamaya – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Asato Ma Sat Gamaya". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wo göttliches Leben gelebt wird, wirst du Liebe, Erfolg, Glück, Harmonie, Frieden, Stärke und Mut finden. Swami Sivananda
Shankari Susanne Hill und Ganapati JJ Ram singen Sat Narayan
Shankari Susanne Hill & Ganapati JJRam singen den Kirtan Sat Narayan während eines Mantra-Konzertes bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Hier ist der Text zum Mitsingen: Sat Narayan Wahe Guru Hare Narayan Sat Nam Sat Nam, Sat Nam Wahe Guru, Wahe Guru Mehr über Shankari auf ihrer Website forheartnsoul.com
Sahasra Ganapati Utsava – Das Festival der 1000 Ganeshas
Ob des vielen Tons leuchten meine Hände schon sonnenbankbraun und sauber auf dem Tisch aufgereiht vor mir schauen mich die vielen süßen Mini-Ganeshas an, die ich soeben aus der warmen Erdmasse gepresst habe. Die Vorbereitungen für das Fest der 1000 Ganeshas laufen bereits in vollen Zügen und die Vorfreude der Hindu-Gemeinde in Deutschland ist groß.
So erfährst Du die höchste göttliche Wirklichkeit – Tägliche Inspiration
Höre eine sehr kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema "So erfährst Du die höchste göttliche Wirklichkeit ". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.