Es sind Sommerferien, also auch Sommerferien bei Yoga Vidya. Und damit alles, was die Menschheit seit einer gefühlten Ewigkeit mit Sommerträumen verbindet: Freiheit, Unbeschwertheit, Badeausflüge, Urlaub, neue Bekanntschaften und die Wonne echter Sommerhitze. So darf das Leben sein: Loslassen, Genießen & den Energiespeicher für die kältere Jahreszeit füllen – bei Yoga Vidya alles vorhanden! 🧡
Den Sommer Genießen Dürfen!
Für alle, die im Sommer arbeiten oder sich gar mit ernsthafteren Sorgen auseinandersetzen, ist das mit dem Energie tanken schon eine größere Herausforderung. In solchen Momenten hilft dann ein bisschen von der Weisheit des Patanjali – und des Yoga – die besagt: Lebe und liebe im Augenblick! Um den Sommer auch ohne Ferienglück so sommerlich wie möglich zu machen, darf man also ruhigen Gewissens alle Tricks und Kniffe nutzen, die einem einfallen. ✨
Zum Beispiel: Zur Mittagspause eine Siesta auf der schattigen Parkbank, mediterrane Küche in der Abendsonne und frühmorgens oder abends meditatives Schwimmen im Badesee: eintauchen, die Hitze abstreifen und dann innehalten und wahrnehmen. Das satte Grün und das Zwitschern der Vögel wirken vom Wasser aus gleich noch mal so intensiv und lebensfroh. Magie des Lebens, wo man hinschaut. ✨
Wunderbares Sommeryoga für zwischendurch ist auch Yoga Nidra. Einfach ein schattiges Plätzchen suchen, mp3- oder CD-Spieler anschalten, loslassen und erholen. Himmlisch!
Wer sich an heißen Tagen leicht und gelassen fühlen will, kann ja mal probieren, mittags frische Salate zu essen und sich eine Weile lang Eisbecher und Cappuccino zu verkneifen – Auf dem Rückweg kann man sich dann prima noch ein paar Erdbeeren und Melonen besorgen 🧡
Natur & Auszeit Genieße die Sommerferien bei Yoga Vidya!
Fehlen dann eigentlich nur noch ein paar gesellige Miniferien und ein paar spontane Wochenend-Auszeiten zum Glück. Und vielleicht ein paar Sommeryoga Asanas, die gut tun und nicht zu schweißtreibend sind: schwungvolle Sonnengrüße mit Mantramusik, ausgiebige Variationen im Dreieck, Vorwärtsbeugen mit viel Zeit und Muße, Uddiyana Bhanda mit angezogenen Beinen in der Rückenlage und dann – Shavasana mit allen Sinnen. Entspannen. Da Sein. Das Leben atmen. Das ganze sommerliche Sein wahrnehmen. All dies geht besonders gut hier bei uns in den Ashrams!
Es muss ja nicht immer ein bis an den Rand gefülltes Seminar sein, oder schon wieder eine neue Ausbildung. Jetzt, wo der Sommer endlich da ist, schreit eigentlich doch auch alles danach, einfach mal auszuspannen, in Ruhe Yoga zu üben und das Leben zu genießen, wie es ist. Oder nicht?
So schön ist’s in Bad Meinberg!
Da ist es doch gut, dass man bei Yoga Vidya nicht nur lernen, sondern auch einfach Urlaub machen kann! Dies geht im Westerwald, an der Nordsee oder in Bad Meinberg, je nach Bedürfnissen und Vorlieben. Der Westerwald lockt mit viel Natur und stillen Wanderwegen. Dies verleiht ihm seine ganz besondere Aura der Ruhe. An der Nordsee gibt’s Yoga am Strand, super Zeltplätze und eine fast familiäre Atmosphäre mit Café und überschaubarer Gästezahl. Und in Bad Meinberg kann man das ganz Yoga-, Wellness- und Ayurveda-Programm nutzen, um sich rundum verwöhnen zu lassen. Inkl. Kinderbetreuung!
Mantra Musik, Massage-Workshop, Wanderungen, viele Yogastunden, Vorträge über Yoga und Ausflüge gehören schon ins Programm der Yoga-Ferienwoche. Wer mehr will, bucht einfach die Ayurveda-Marma-Massage, eine ausführliche Ayurveda-Typ-Beratung, eine Yogatherapie-Einzelstunde, oder oder oder…
In Herzens-Gemeinschaft Sein, Musizieren, Sich Austauschen, gemeinsam Yoga Machen, leckeres veganes Essen genießen, Lachen, Tanzen, Bewusst Achtsam & in vollen Zügen genießen! Wie gut, dass endlich wieder Sommer ist! Yoga Urlaub, ich komme… 🤗☀️
Mit Yoga Ferien in den Sommer starten? Hier geht’s zu unseren Yoga Ferien Angeboten:
