Bewusst essen – im Schweigen
Sowohl im Yoga als auch im Ayurveda wird empfohlen, zumindest ab und an Mahlzeiten schweigend zu sich zu nehmen. Doch was ist mit Schweigen eigentlich genau gemeint? Heißt Schweigen einfach nur, sich nicht mit jemand anderem zu unterhalten?
Drehsitz – Meisterstellung – HYP I. 28 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Drehsitz - Meisterstellung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf die abstrakten Ideen der Wahrheit, der Weisheit, der Unendlichkeit, und des Einen-Ewigen-Wesens. Zuletzt konzentriere dich nur auf eine Sache. Swami Sivananda
Nasya – Die Ayurvedische Nasenreinigung
Nasya bezeichnet ein Verfahren, bei dem ayurvedische Öle durch die Nasenlöcher verabreicht werden. Dadurch wird der gesamte Kopf- und Halsbereich, einschließlich Augen, Nase, Hals und Ohren, gereinigt und wieder ins physiologische Gleichgewicht gebracht. Die Nasya-Therapie ist eines der fünf Behandlungsformen der ayurvedischen Panchakarma Kur, um die tief sitzenden Giftstoffe zu eliminieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Eine einfache ayurvedische Öl-Nasenreinigung, wie…
Durch Pranayama viel Energie – Bringe alles zur Ruhe – YS I. 51 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Durch Pranayama viel Energie - Bringe alles zur Ruhe" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Ringe oder kämpfe nicht mit deinem Verstand. Entspanne dich. Erlaube den göttlichen Gedanken sanft in dir zu fließen. Swami Sivananda
Entfalte deine positiven Eigenschaften – Yogastunde Mittelstufe mit Manuela
In dir schlummert viel Gutes, großartige Fähigkeiten. Mit dieser Yogastunde entfaltest du deine innere Positivität und die Kraft auf alle Herausforderungen gut zu reagieren.Yoga Vidya Grundreihe, angeleitet von Manuela.
Mantra-und-Klang-Retreat: Eine Woche in der Welt der Töne
In diesem Mantra-und-Klang-Retreat kannst du voll in die Welt der Klangschwingungen eintauchen. Yoga Vidya bietet dafür eine breite Palette von Methoden aus der Welt des Bhakti – wie zum Beispiel Rezitationen, Satsang, Konzerte, Klangmeditationen, Mantra- und Klangyogastunden. Mantra und Klang: dein Weg zum Göttlichen.
Du bist wichtig – ja du! Samenloser Samadhi – YS I.46 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Du bist wichtig - ja du! Samenloser Samadhi" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Denke immer an das Ziel, auf das du dich konzentrierst. Swami Sivananda
Neue Videos vom 08.07.2022 – 15.07.2022
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir dir nur eine kleine Auswahl.
YVS503 – Hatha Yoga Pradipika 4. Kapitel – Zusammenfassung
Diese letzte Folge zum Thema Hatha Yoga Pradipika gibt die Essenz des 4. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika wieder und fasst noch einmal alle Vorteile zusammen, die durch das Praktizieren von Meditationen und weiteren Techniken auftreten. Wie wirken sich diese Übungen im Hatha Yoga aus und welche Rolle spielt dabei die Hingabe?
Krishna Krishna Mahayogin gesungen von der Yoga Vidya Kirtanband
Die Mitglieder der Yoga Vidya Kirtanband singen in einem Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Krishna Krishna Mahayogin. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 604: Krishna Krishna Mahayogin Bhaktanam Abhayankara | Govinda Paramananda Sarvam Me Vasham Anaya ||
Veganes Basilikum Pesto – einfach & schnell selber machen
Basilikum-Pesto ist die bekannteste Kräuterpaste aus Italien und als Pesto mit Tomaten oder Nudeln überall bekannt. Wenn du ein veganes Basilikum Pesto schnell selbst machen möchtest, bist du hier genau richtig. Unser Pesto wird nach yogischen Prinzipien ohne Knoblauch hergestellt und enthält keine unnötigen Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker oder Zucker.
Du bist reines Bewusstsein – YS II. 20 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Du bist reines Bewusstsein" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn der Verstand frei von Sinnesobjekten und deren Genuss wird (Nirvishaya), bist du im Zustand der Meditation. Swami Sivananda
Surya Namaskara – Der Sonnengruß: Mehr als eine Aufwärmübung?
Der Sonnengruß ist für Yoga-Neulinge oft eine große Herausforderung und nach längerer Yogapraxis nicht selten Automatismus. Dabei ist der Sonnengruß so viel mehr und wir können – bei achtsamer Ausführung – großen Nutzen aus dieser Praxis ziehen. Dazu ist es wichtig, sich in Erinnerung zu rufen, was der Sonnengruß eigentlich ist – nämlich ein eigener Übungsweg, ein eigenständiges Sadhana.
Maha Samadhi von Swami Sivananda – Durch Dienen zur Erleuchtung – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Maha Samadhi von Swami Sivananda - Durch Dienen zur Erleuchtung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
An nichts zu denken, bedarf der höchsten Kontemplation. Swami Sivananda
YVS502 – Hatha Yoga Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung
Diese Folge gibt die Essenz des 3. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika wieder und fasst noch einmal alle Vorteile zusammen, die durch das Praktizieren von Pranayama auftreten. Wie wirken sich diese Übungen im Hatha Yoga aus? Welches sind die Vorzüge von Prana und Kriyas? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya…