Yama – Tägliche Inspiration
Kurzvortrag zum Sanskritwort Yama als Inspiration des Tages. Yama kann übersetzt werden mit das Kontrollieren. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Lebe nicht wie ein Hirsch, der dem Moschus verzweifelt hinterher rennt, der in Wahrheit in ihm selbst zu finden ist. Richte den Blick nach innen. Lüfte den Schleier. Swami Sivananda
Haltung des Helden – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir die Haltung des Helden / Haltung der Heldin und Matilda zeigt sie dir vor. Praktiziere doch gleich mit!
Vibhuti – Tägliche Inspiration
Erläuterung und inspirierende Worte über Vibhuti als Audioinspiration des Tages. Vibhuti wird übersetzt Macht Reichtum. Dieser kurze Vortrag von und mit Sukadev Bretz gehört zum Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Sei aufrichtig in all deinen Taten, Gedanken und Wünschen. Swami Sivananda
Smriti – Tägliche Inspiration
Kurzvortrag über den Sanskrit Begriff Smriti als Audioinspiration des Tages. Smriti ist zum Beispiel Erinnerung Gesetzbücher. Dieser kurze Vortrag von und mit Sukadev Bretz gehört zum Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Dattatreya – Tägliche Inspiration
Inspirierende Worte zum Yoga Begriff Dattatreya als Inspiration des Tages. Dattatreya ist eine Bezeichnung für dreifach Begabter . Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer und Meditationslehrer gehört zum Yoga Vidya Yoga Vidya Sanskritlexikon.
Meditation – Zitat des Tages
Einige Jahre zu atmen ist kein wahres Leben. Reichtum und Ruhm zu erlangen ist kein wahres Leben. Wissen über das Selbst zu erlangen ist wahres Leben; es ist ewiges Leben. Swami Sivananda
Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten
Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), stehende Asanas. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Held, verschiedene Dreiecke (Trikonasana) stehende Rückbeuge, stehende Entspannung. Du findest in dieser Anfängerkurs-Serie auch noch kürzere und längere Yogastunden, sanftere und…
YVS364 – Yoga Bodywork – Gegenseitiges Helfen in den Asanas – Tipps für Yogalehrer/innen
Wie gestaltest du als Yogalehrer/-in eine Yogastunde mit Partnerübungen bzw. Bodywork und gegenseitiges Helfen in die Asanas? Was solltest du beachten und welche Hilfsmittel kannst du zur Hand nehmen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Om Bhur Bhuvah Svaha – Gayatri Mantra mit Yogalehrern aus Leipzig
Eine Gruppe von Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus Leipzig singen das Gayatri Mantra, zu finden unter der Nummer 610 im Yoga Vidya Kirtanheft, in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Gayatri Mantra gilt als das Heiligste Mantra der Veden. Das Gayatri Mantra ist die Anrufung des Göttlichen als Kosmisches Licht.
Upasana – Tägliche Inspiration
Kurzvortrag zum Sanskritwort Upasana als Inspiration des Tages. Upasana kann übersetzt werden mit Dienst, Verehrung, Gottesdienst . Dieser Kurzvortrag von wenigen Minuten Länge ist Teil des Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Selbst ein übler Mensch kann durch Reue, Gebet und Meditation die Vereinigung mit Gott erlangen. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Für jemanden, der nach nichts verlangt, der seine Sinne und seinen Geist gebändigt hat, der immer einen ausgeglichenen Geist hat und der zufrieden in seinem Atman ruht, ist alles voller Glück. Swami Sivananda
YVS363 – Halten der Stellungen mit Affirmationen zur geistigen Wirkung – Tipps für Yogalehrer/innen
Langes Halten der Yoga-Stellungen mit Affirmationen ist für Yogaschüler eines der schönsten Erfahrungen. Wie kannst du als Yogalehrer eine solche Yogastunde aufbauen? Welche Affirmationen kannst du nutzen und worauf solltest du achten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration
Eine einfache Atemübung für zwischendurch, die Bauchatmung im Stehen. Mit dieser einfachen und sehr effektiven Pranayama Praxis kannst du dich erden und öffnen für die Kraft der Inspiration: Stelle dich gerade hin. Spüre deinen Bauch. Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Spüre die innere Zentrierung. Dann bringe dein Bewusstsein in die Füße und verbinde dich mit der Erde. Fühle dich gut verwurzelt…
Tiefenentspannung für Ausdehnung der Bewusstheit
Spirituelle Erfahrung durch Tiefenentspannung - dazu kann dir diese Anleitung verhelfen. Beachte: Dies ist eine Tiefenentspannungstechnik für Yoga Vidya Erfahrene. Nach dem Hinlegen spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Du verbindest dich nach unten mit Mutter Erde, nach links, nach rechts, nach vorne, nach hinten, nach oben zum Himmel. Dann in alle Richtungen - du erfährst allumfassende Verbundenheit und Einheit -…
Die 9-Tage-Intensiv Yogalehrer Weiterbildungen
Du bist endlich ausgebildeter Yogalehrer! Und wie geht's nun weiter ? Unsere 9-Tage-Intensiv Yogalehrer Weiterbildungen sind offen für ernsthafte Aspiranten, da sie einen entscheidenden Beitrag zum tieferen Verständnis der verschiedenen Aspekte des Yoga leisten können. Daneben wertest du deinen fachlichen Status als Yogalehrer auf, denn schon die Teilnahme an jeweils zwei neuntägigen Bausteinen qualifiziert dich für die Krankenkassenanerkennung deiner Kurse.
Loka – Tägliche Inspiration
Erläuterung und inspirierende Worte über Loka als Audioinspiration des Tages. Loka wird übersetzt Welt und Ebene . Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Sanskrit Wörterbuch.