Svadhyaya: Selbststudium – Niyama (Teil 9)
Alle Niyamas sind wie Versprechen formuliert. Direkte Handlungsanweisungen á la: Tu dies und du bekommst das. Svadhyaya heißt Selbststudium und Patanjali verspricht uns, dass es zur Verbindung mit der persönlichen Gottheit führt. Gott zu erkennen oder den Sinn hinter dem großen Ganzen sehen ist das Ziel vieler spiritueller Aspiranten und ist ein wichtiger Motor für sie. Wir merken also langsam, dass wir am Ende…
Zufrieden – Kreative Lesung
Zufriedenheit ist ein immerwährendes Fest, so lautet ein Sprichwort. Zufrieden zu sein führt zu innerem und äußerem Frieden. Die Kultivierung der Zufriedenheit, Santosha, spielt im Yoga eine große Rolle. Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest aus dem Buch des Meisters, überspringt einiges und ergänzt manches. So entsteht ein lebendiger Kurzvortrag…
Meditation – Zitat des Tages
Der Beginn von Heiligkeit ist das Vernichten des Egoismus. Swami Sivananda
Pranayama, Yoga Atemübungen – stehend und sitzend, besonderer Schwerpunkt Kavacham
Atemübungen, Pranayama, um deine Energien zu aktiveren, dein Energiefeld zu stabilisieren, deinen Geist zur Ruhe zu bekommen. Sukadev leitet dich an zu: Stehende Auflade-Übung, Agni Sara. Dann folgt ein ausführlicherer Teil zu Kavacham mit umfangreicher Erläuterung.
Haltung des Berges – Yoga Asana Lexikon
Sukadev und Matilda stellen dir heute die Haltung des Berges vor. Mach doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Prana Yoga Workshop: Schenke dir neue Lebensenergie
Möchtest du wieder in deine Kraft kommen und mehr Lebensfreude spüren? In dem 3-stündigen Online Workshop kannst du deine Lebensenergie intensiv spüren und lernen, wie du diese mit deiner Yogapraxis bewusst steigern kannst.
6. Business Yoga Kongress 2021 – Ein voller Erfolg
Vom 12.-14. März 2021 fand der 6. Business Yoga Kongress zum Thema "Selbstführung und Leadership in Zeiten des Wandels" statt. Coronabedingt wurde die Konferenz gänzlich Online über die Plattform Zoom angeboten. Yoga wird gerade in der temporeichen Arbeitswelt immer wichtiger und kann zu innerer und äußerer Stärkung sowie Zentrierung auf ein nachhaltiges Ziel in der Organisationsentwicklung führen.
Zorn, ein Feind des Friedens – Kreative Lesung
Willst du Frieden haben? Dann überwinde Zorn. Ärger, Kränkungen und Zorn ist oft ein Grund für Kriege und damit Feind des äußeren Friedens. Noch mehr gilt: Wenn du jähzornig bist, hast du keine innere Ruhe. Überwinde den Feind des inneren Friedens, den Zorn. So kommst du zu Freude, innere Ruhe und reiner Liebe. Lass dich inspirieren von den Worten des großen Meisters Swami Sivananda,…
Meditation – Zitat des Tages
Entwickle ein schmelzendes Herz, eine gebende Hand, eine freundliche Sprache und eine unparteiische Einstellung. Swami Sivananda
Tiefenentspannung Sakshi Bhav
Tiefenentspannung Sakshi Bhav - Vedanta ganz entspannt Wer bin ich? Dies ist eine der wichtigsten Fragen überhaupt. In dieser Tiefentspannungstechnik gehst du dieser Frage auf den Grund: Du übst die Sakshi Bhav Technik in der Rückenlage. Wie bei Yoga Vidya üblich, entspannst du dich erst auf dem Rücken. Du spannst die einzelnen Körperteile an und lässt sie wieder los.
Mit Mantrayoga und dem Ecocycle endlich ins Handeln kommen
Wer kennt das? Wir haben den Impuls, unser Leben neu oder stärker auszurichten und doch fangen wir nicht an. Wir haben eine richtig sinnvolle Idee, die nach Umsetzung schreit, aber die Idee bleibt in unserem Kopf und im Herzen stecken. Wir spüren die Motivation, unserem Leben einen größeren Sinn zu geben, aber unser Yoga bleibt auf der Matte ohne Manifestation.
Zeitlosigkeit – Kreative Lesung
Wenn du über das Normalbewusstsein hinaus gelangst, trittst du in die Zeitlosigkeit ein. In der Dualität gibt es Zeit. Das Einheitsbewusstsein überschreitet die Zeit. Aus dem Einheitsbewusstsein empfangen Mystiker:innen zeitlose Wahrheiten. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.
Meditation – Zitat des Tages
Sei sanft aber standhaft; sei freundlich aber unerschrocken; sei demütig aber mutig; sei einfach aber würdevoll. Swami Sivananda
Yoga Posen – Kreative Lesung
Asanas, die Yoga Posen, werden immer populärer. Welche Arten von Posen gibt es im Yoga? Wozu ist das Üben von Yoga Posen gut? Wie macht man Fortschritte in den Yogastellungen? Swami Sivananda schreibt über die Yoga Posen und was es mit ihnen auf sich hat. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei…
Meditation – Zitat des Tages
Alle Hindernisse, die Menschen von Menschen trennen, sollten unbarmherzig beseitigt werden. Swami Sivananda
Neue Videos vom 05.03.2021 – 12.03.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl.
YVS352 – Yoga Aufbaukurs – Einführung – Tipps für Yogalehrer/innen
Was ist allgemein bei der ersten Aufbaustunde eines Yoga Vidya Aufbaukurses zu beachten? Was für Themen werden besonders behandelt im Hatha Yoga Aufbaukurs? Der 1. Aufbaukurs entspricht auch gleichzeitig den Stunden 6 – 10 des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Fotoshow: Shivaratri in Bad Meinberg 2021
Eines der wichtigsten hinduistischen Feste ist Shivaratri, welches die Hochzeit von Shiva und Parvati ehr und für die Vereinigung der individuellen Seele mit dem Kosmischen steht. Viele Verehrer Shivas zelebrierten Shivaratri auch, um sich von ihren Sünden zu befreien und die besonders transformative Kraft zu nutzen. In der Nacht vom 11. auf den 12. März 2021 haben wir dieses große Fest bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ausgiebig gefeiert – mit drei Pujas, einer Homa, Kirtans, Geschichten,…
Die heutigen Essener – Teil 4
Geschrieben von Shivani Ingrid Reutter Die Essener, so sagt die alte Mythologie, kamen von den Sternen und Planeten. Dort ist ihre wahre Heimat. Eine wichtige Rolle spielte dabei Cassiopeia und das Sternengebilde Großer Wagen.
Jago Ma Shankari Ma mit Shakti, Birgit und Arjuna
Shakti, Birgit und Arjuna singen einen Devi Kirtan an einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Der Kirtan lautet Jago Ma Shankari Ma Abhayankari Ma Devi Dayakaro Shiva Ramana.