Meditation – Zitat des Tages
Jeder Name Gottes ist mit unendlicher Macht geladen. Er kann die geistige Substanz transformieren. Swami Sivananda
Karana – Tägliche Inspiration
Erläuterung des Yoga Begriffs Karana als Inspiration des Tages. Karana ist eine Bezeichnung für Ursache . Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, ist Teil vom Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Durch Wiederholen des Namen Gottes wird Sattwa (Reinheit) erhöht und Rajas (Unruhe) und Tamas (Trägheit) zerstört. Schließlich wird der Geist rein und glückselig. Swami Sivananda
Haltung des Bogenschützen – Yoga Asana Lexikon
Willst du deine Hüfte flexibler machen, dann mach doch gleich mit! Sukadev erklärt dir die Haltung des Bogenschützen und Matilda zeigt sie dir vor. Mach doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga Summer Camp
Das Jugendlager für alle Yoga-Begeisterten von Sora, Janni und Niklas „Ich bin ein Kind von Sonne, Mond und Sterne; Ich bin ein Kind des Himmels und der Erde; Ich bin ein Kind des Lichtes und der Liebe; Ich werde, ich werde, ich werde was ich bin“ (Campsong)
Meditation – Zitat des Tages
In jedem Wort ist eine Kraft. Wenn du jemanden einen Narr schimpfst, wird er sich sofort ärgern. Wenn das Wort ‚Narr‘ soviel Kraft besitzt, wie viel mehr Kraft müssen dann die heiligen Namen Gottes haben! Swami Sivananda
Rezept: Dinkel-Möhren-Brot mit Aufstrich
Der Osterhase liebt Karotten. Und das nicht ohne Grund, denn sie sind sehr gesund und schmecken dabei auch noch lecker. Um den Osterhasen willkommen zu heißen, haben wir dir zwei wunderbare Rezepte mit Möhren aus dem neuen Yoga Vidya Kochbuch zusammengestellt: ein Vollwert-Brot mit Kernen und einen leckeren Aufstrich dazu. Die gesunde Alternative zu Schokoeiern und Co. ;-)
Gurken-Raita – Die 7S
Ein leckerer Dip pimpt jeden Tisch auf! Sei es auf Gartenpartys, zum Abendessen und bei einem leckeren Brunch mit Freunden. Gurken-Raita ist nicht nur superlecker, sondern auch schnell gemacht. Heute wollen wir mit dir ein wundervolles Rezept zum einfachen Nachmachen teilen. Es dauert keine 5 Minuten und der selbst gemachte Raita ist fertig.
Naga – Tägliche Inspiration
Inspirierende Worte zum Yoga Begriff Naga als Inspiration des Tages. Naga ist eine Bezeichnung für Schlange und Wasserwesen. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Ayurveda und Kundalini Yoga Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Jeder gute Gedanke, jede gute Handlung erleuchtet deinen Weg. Swami Sivananda
Heute ist Weltglückstag
Der 20.03 steht nun mehr seit 8 Jahren für den Weltglückstag. 2012 von den Vereinten Nationen beschlossen, soll der Tag besonders Länder anerkennen, die den Erfolg ihrer Aktivitäten entlang des Glücks Ihrer Bevölkerung messen. Gleichzeitig wird der Faktor "Glück" weiter in den Fokus für zukünftige politische Entwicklungen genommen:
Ishvara Pranidhana: Hingabe – Niyama (Teil 10)
Ishvara Pranidhana ist vermutliche die abstrakteste Regel, nach der sich spirituelle Aspiranten richten sollen. Kaum in Worte zu fassen und auch von Patanjali nur sehr knapp beschrieben, will dieses Prinzip unsere ganze Welt umfassen. Sukadev übersetzt Ishwara Pranidhana als Hingabe an Gott. Sie führt zur Fähigkeit, Samadhi zu erreichen, also die Verbindung mit Gott. Hier liegt auch der Grund für die kargen Worte. Gott…
Meditation – Zitat des Tages
Freundliche Worte haben enorme Kraft. Sie beruhigen, trösten und ermutigen. Swami Sivananda
YVS354 – 2. Yogastunde Aufbaukurs – Tipps für Yogalehrer/innen
Was sollte man als Yogalehrer/in in der 2. Stunde des Hatha Yoga Aufbaukurses bzw. der siebten Stunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses unterrichten? Und was gibt es zu beachten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Govinda Jaya Jaya und das Maha Mantra mit Madhavi
Singe eine Version einiger Krishna Mantras und des Maha Mantra mit, gesungen von Madhavi an einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Hare Rama Hare Krishna Mantra gilt als das großartige Mantra. Das Maha Mantra ist das großartige Mantra, um das Göttliche erfahrbar zu machen. Es öffnet das Herz, führt zur Erfahrung von Liebe und Freude.
Minimalismus und Yoga
Die meisten von uns kennen es: Wer so richtig meditieren will, braucht Ruhe, Ordnung und Sauberkeit. Mit dem Minimalismus ist zumindest der zweite Punkt fast dauerhaft gegeben. Es gibt viele Gründe für einen Minimalismus auf allen Ebenen. Besonders wer sich mit den Yamas und Niyamas auseinandersetzt, hat dies bestimmt schon gemerkt. Es gibt also praktische und ethische Gründe, warum wir uns als Yogis mit…
Meditation – Zitat des Tages
Wer stolz und begehrlich ist, ist immer ruhelos. Der erste Test eines wirklich großen Menschen ist seine Bescheidenheit, Einfachheit, Liebe und Mitgefühl. Swami Sivananda
Das Denken vor dem Sein
Vor dem Sein, ist meistens das Sein im Denken. Ich habe gelernt zu denken, zu urteilen, zu analysieren, abzuwägen. Ein Ziel zu verfolgen, etwas zu erzwingen, weil ich es will, doch das ist nicht das, was das Göttliche von mir will. Jedenfalls meistens.
Bhuta – Tägliche Inspiration
Erfahre mehr über die Bedeutung des Sanskritwortes Bhuta für deine heutige Inspiration. Bhuta kann man übersetzen mit Astralwesen. Dies ist die Audio Version eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Teil vom Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Der moderne Mensch hat so viele kleine unbedeutende Dinge, die sein Herz erdrücken. Der Rauch von Beklemmung, Sorge, Angst, Begierde und Zorn umnebelt auch seinen Verstand. Solange sein Herz nicht gereinigt und spiritualisiert ist, kann er überhaupt keine reinen, heiligen Gedanken aufnehmen. Swami Sivananda