Asanas für Neueinsteiger
Bei Yoga Vidya beginnen viele mit einer offenen, kostenlosen Probestunde. Eine klassische Yogastunde dauert eineinhalb Stunden. Zu Hause gehen auch 30 oder 60 Minuten. Um erst einmal Abstand vom Alltag zu gewinnen, beginnt die Stunde mit einer kurzen Anfangsentspannung. Dann folgen Atemübungen (Pranayama), um die Energien zu aktivieren und zu harmonisieren. Gleichzeitig trainiert Pranayama dein Lungenvolumen und verhilft zu einer besseren Sauerstoffversorgung des Körpers. Nach Swami Vishnudevananda…
Umfangreichste Asanas Webseite auf Deutsch
Kennt ihr schon unsere sehr informative Seite über Hatha-Yoga mit über 1000 Asanas, Fotos und Beschreibungen auf yoga-vidya.de? Wer sich ausführlich informieren und weiterbilden möchte, kann H I E R die Zeit verweilen. Es hat viele selbsterklärende Videos implementiert und Tipps sowie Anleitungen zu allen möglichen Aspekten der Praxis rund um Yoga sind ebenfalls vorhanden.
3. Business Yoga Kongress – Mit Sinn fürs Ganze
Wie wirkt Business Yoga? Was bewirkt Yoga im Business? Der 3. Business Yoga Kongress “Mit Sinn fürs Ganze – Yoga für Gemeinwohl, Wirtschaft und Gesundheit” findet vom 14. bis 16. März 2014 in Bad Meinberg bei Yoga Vidya statt. Wie kann eine ressourcenorientierte Unternehmenskultur aussehen, welche das Wohlergehen, die Gesundheit und die Entfaltung der Sevaka fördert? Was ist ein Entrepreneur? Welches Empowerment machen nachhaltig…
Om Tryambakam – Nachruf für Max
Lieber Max, die Nachricht von deinem plötzlichen Tod hat uns alle erschüttert. Wir fühlten uns alle betroffen, manche konnten es kaum glauben, aber es ist wahr: Du hast diese Welt verlassen. Der Samstagabend-Satsang war wie eine Trauerfeier für dich. Das Om Namo Narayanaya klang ganz anders als sonst, bedächtig, ruhig, nach innen gekehrt.
Om Tryambakam und Segen für Max
Om Tryambakam Yajāmahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvārukamiva Bandhanān Mrityor Mukshīya Māamritāt Om Tryambakam Yajāmahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvārukamiva Bandhanān Mrityor Mukshīya Māamritāt Om Tryambakam Yajāmahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvārukamiva Bandhanān Mrityor Mukshīya Māamritāt Das Heil- und Segensmantra Om Tryambakam findest Du im Kirtanheft unter der Nummer 800. Dieses Mantra wird zu den Moksha (Befreiung) Mantras gezählt und heißt auch Maha Mrityunjaya Mantra. Es ist geeignet kürzlich Verstorbenen Energie…
Ayurvedisch durch den Winter, Teil 3
Ayurveda sagt, dass unser Leben lebendig wird, wenn wir Ojas „produzieren“. Ojas ist das feinste Stoffwechselprodukt, das entsteht, wenn wir vollständig verdauen (physisch und psychisch!!!). Es heißt, dass Ojas in den Herzen pulsiert. Nun kann uns durch die Kälte und Dunkelheit im Winter dieses Gefühl der Lebendigkeit genommen werden. Deshalb ist es wichtig, dass wir „vollständig verdauen“, um „Lebenssaft“ zu produzieren und unsere Lebensenergie zu…
Bildungsstätten NRW
Yoga Vidya bietet mit Seminarhaus SHANTI großartige Bildungsstätten NRW, direkt am Ostrand von Nordrhein-Westfalen in Lippe gelegen. Unsere Bildungsstätten NRW bieten in der angegliederten größten Bio-Küche Europas vegane und vegetarische Kost. Wir haben sowohl große als auch kleine Seminarräume. Die Bildungsstätten NRW von Yoga Vidya sind ideal für Gruppen von 6 bis 220 Personen. In der Nähe unserer Bildungsstätten NRW gibt es den großen Park “Silvaticum”. Neben den…
Abschluss der 2-Jahres-Yogalehrerausbildung in Bad Meinberg, Teil 2
Und hier noch die Bilder vom Abschluss der 2-Jahres-Yogalehrerausbildung am 26.1.14. Wichtiger Hinweis: klicke auf ein Bild, es folgt ein kleineres Bild, darauf wieder klicken und du siehst das Bild in großer Auflösung. Wenn dein Stadtcenter hier nicht mit dabei ist, schaue mal hier nach: Teil 1.
Abschluss der 2-Jahres-Yogalehrerausbildung in Bad Meinberg, Teil 1
An zwei Januar-Wochenenden (12.1. und 26.1.2014) fanden bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Abschlussprüfungen der 2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung statt. Seit Januar 2012 übten, lernten, lehrten zahlreiche Yogaschüler wöchentlich Yoga, praktisch und theoretisch. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, mentale Techniken, Mantrasingen, Vortrag, Besprechung und Diskussion. Studiert wurde die Bhagavad Gita, die Hatha Yoga Pradipika und Yoga Sutra. Auf dem Stundenplan standen die Themen:
Praktiziere mit uns! In 9 Tagen ist Weltyogatag!
Nutze den nächsten Sonntag, den 23.02.2014, um Dich mit den Yogapraktizierenden der ganzen Welt zu verbinden, verbinde Dich mit den Menschen die Yoga üben an diesem Tag in Deiner Nähe, übe mit Ihnen zwischen 11 und 13 Uhr gleichzeitig und zusammen Hatha Yoga, Meditation, singe Mantren für den Frieden. In den Yoga Vidya Yoga-Zentren und natürlich auch im Haus Yoga Vidya Westerwald, an der…
Jaya Jagad Ambe – Lied zur Verehrung der göttlichen Weltenmutter
Jaya Ambe Jagadāmbe Mātā Bhavāni Jaya Ambe Durga Tināshini Durge Jaya Jaya Kāla Vināshini Kālī Jaya Jaya Umā Ramā Brahmāni Jaya Jaya Rādhā Rūkmini Sītā Jaya Jaya Jaya – Ehrerbietung an, Ambe – an Amba, die Göttliche Mutter,
Yoga Wiki über Rücken
Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Übel, müssen aber nicht sein – in vielen Fällen handelt es sich einfach um schmerzhafte Muskelverspannungen. Emotional bedingte Muskelverspannungen, verursacht durch Überbelastung und Stress, Ärger und Kummer, fallen dabei ebenso schwer ins Gewicht wie körperlich ausgelöste, z.B. durch den Rücken belastende Fehlhaltungen und das häufige Heben schwerer Lasten. Was Rückenschmerzen auslösen kann und wie man auf sanfte, aber sehr wirkungsvolle…