Spezielles Thema: Stehhaltungen mit Wolfgang
In dieser besonderen Yogastunde mit Wolfgang stärkst du dein inneres Gleichgewicht und besonders wirksame Dehnhaltungen. Du wirst zudem behutsam an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Konzentrationstechniken für Drehsitz – Matsyendra Pitha – HYP I. 29 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Konzentrationstechniken für Drehsitz - Matsyendra Pitha" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge
Atembeobachtung Nr. 3: Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und…
YVS489 – Ghata Avastha – HYP Kap. 4, Verse 72-73
Ghata Avastha ist das 2. Stadium in der spirituellen Praxis und eine der 4 Avasthas. Was bedeutet das konkret und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Asato Ma Sat Gamaya gesungen von Anandra and Heart of Sound
Anandra und "Heart of Sound" singen das Mantra Asato Ma Sat Gamaya in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest dieses Mantra im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 801. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Asato Ma Sat Gamaya zu finden.
Kurmasana – Schildkrötenstellung – HYP I. 24 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Kurmasana - Schildkrötenstellung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Gott ist das Ende oder das Ziel aller Yoga Sadhanas (spirituelle Praxis). Swami Sivananda
Kurma Nadi für innere Festigkeit – YS III. 32 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Kurma Nadi für innere Festigkeit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Gott ist die Gesamtheit von allem, was existiert, vom Belebten ebenso wie vom Unbelebten, vom Fühlenden ebenso wie vom nicht Fühlenden. Swami Sivananda
YVS488 – Arambha Avastha – HYP Kap. 4, Verse 70-71
Arambha Avastha ist das 1. Stadium in der Anahata Nada Praxis und eine der 4 Avasthas. Was bedeutet das konkret und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung…
Kukkutasana – Die Stellung des Hahns – praktiziere frühmorgens – HYP I. 25 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Kukkutasana - Die Stellung des Hahns - praktiziere frühmorgens" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.