YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75
Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nennt man diese Übung so? Welche Wirkungen hat Jalandhara Bandha und welche Variationen gibt es? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres…
Selbsterkenntnis durch Ruhe des Geistes – YS IV. 22 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Selbsterkenntnis durch Ruhe des Geistes" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Leiden ist, was man erntet, wenn man anderen Leiden zufügt. Swami Sivananda
Selbststudium – Svadhyaya – YS II. 44 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Selbststudium - Svadhyaya" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Glück ist, was man erntet, wenn man anderen Glück schenkt. Swami Sivananda
Flankendehnung | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Flankendehnung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Sende Wogen der Freundlichkeit aus – YS I. 33 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Sende Wogen der Freundlichkeit aus" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
YVS 377 – Ganz einfach Kinderyoga unterrichten
Toben, Spiel, Spaß - und Asanas? Kinder haben andere Bedürfnisse als Erwachsene, profitieren aber wie keine andere Gruppe durch regelmäßiges Yoga. Als Yogalehrer sind deswegen deine ganze Neugierde, Offenheit und Kreativität gefragt, um die Kleinen bei Laune zu halten. Hier ein paar Tipps, die dir das Unterrichten von Kinderyoga zu einer reinen Freude machen!
Shaucha – Reinigung als Mittel zur inneren Freiheit – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Shaucha - Reinigung als Mittel zur inneren Freiheit" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.
Meditation – Zitat des Tages
Grausamkeit, die man anderen Lebewesen antut, tut man Gott an, denn Er lebt in allen Wesen. Swami Sivananda
Shavasana – Tiefenentspannung für Regeneration – HYP I. 34 – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema "Shavasana - Tiefenentspannung für Regeneration" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie.