Meditation – Zitat des Tages
Entwickle ein schmelzendes Herz, eine gebende Hand, eine freundliche Sprache und eine unparteiische Einstellung. Swami Sivananda
Tiefenentspannung Sakshi Bhav
Tiefenentspannung Sakshi Bhav - Vedanta ganz entspannt Wer bin ich? Dies ist eine der wichtigsten Fragen überhaupt. In dieser Tiefentspannungstechnik gehst du dieser Frage auf den Grund: Du übst die Sakshi Bhav Technik in der Rückenlage. Wie bei Yoga Vidya üblich, entspannst du dich erst auf dem Rücken. Du spannst die einzelnen Körperteile an und lässt sie wieder los.
Zeitlosigkeit – Kreative Lesung
Wenn du über das Normalbewusstsein hinaus gelangst, trittst du in die Zeitlosigkeit ein. In der Dualität gibt es Zeit. Das Einheitsbewusstsein überschreitet die Zeit. Aus dem Einheitsbewusstsein empfangen Mystiker:innen zeitlose Wahrheiten. Inspirierendes aus der Feder von Swami Sivananda - in der Interpretation von Sukadev Bretz: Dies ist keine reine Lesung, sondern eine kreative Lesung, d.h. Sukadev ergänzt manches, überspringt manches.
Meditation – Zitat des Tages
Sei sanft aber standhaft; sei freundlich aber unerschrocken; sei demütig aber mutig; sei einfach aber würdevoll. Swami Sivananda
Yoga Posen – Kreative Lesung
Asanas, die Yoga Posen, werden immer populärer. Welche Arten von Posen gibt es im Yoga? Wozu ist das Üben von Yoga Posen gut? Wie macht man Fortschritte in den Yogastellungen? Swami Sivananda schreibt über die Yoga Posen und was es mit ihnen auf sich hat. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Er nimmt sich dabei…
Meditation – Zitat des Tages
Alle Hindernisse, die Menschen von Menschen trennen, sollten unbarmherzig beseitigt werden. Swami Sivananda
YVS352 – Yoga Aufbaukurs – Einführung – Tipps für Yogalehrer/innen
Was ist allgemein bei der ersten Aufbaustunde eines Yoga Vidya Aufbaukurses zu beachten? Was für Themen werden besonders behandelt im Hatha Yoga Aufbaukurs? Der 1. Aufbaukurs entspricht auch gleichzeitig den Stunden 6 – 10 des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Jago Ma Shankari Ma mit Shakti, Birgit und Arjuna
Shakti, Birgit und Arjuna singen einen Devi Kirtan an einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Der Kirtan lautet Jago Ma Shankari Ma Abhayankari Ma Devi Dayakaro Shiva Ramana.
Yoga Pfade – Kreative Lesung
Es gibt so viele Wege wie es Pilger gibt. So lautet ein altes Sprichwort. So gibt es so viele Yoga Pfade, wie es Yoga Übende gibt. Man kann die Yoga Pfade aber einteilen in die wichtigsten Pfade. Swami Sivananda folgt gerne der Einteilung von Swami Vivekananda in 4 Yoga Pfade. Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer…
Meditation – Zitat des Tages
Gib alle Besorgnis, Angst und Sorgen auf. Ruhe in deiner wahren göttlichen Natur in dir. Swami Sivananda
Wut und gerechter Zorn – Kreative Lesung
Wut und gerechter Zorn sind beides Ausdruck des Pitta-Elementes. Wut aus egoistischen Gründen, aus Destruktion heraus, aus Kränkung heraus, kann sehr viele Probleme schaffen. Gerechter Zorn, wenn gut kanalisiert, kann helfen, sich gegen Ungerechtigkeit zu engagieren und Missstände zu überwinden. Dies ist eine kreative Lesung aus dem Buch "Inspiration und Weisheit" von Swami Sivananda. Warum kreativ? Sukadev liest nicht wortwörtlich - sondern formuliert die…
Meditation – Zitat des Tages
Der Sünder von Heute ist der Heilige von Morgen. Selbst Verbrecher wurden zu großen Rishis (Weisen). Deshalb bemühe dich, reinige dich, werde wie die Heiligen. Swami Sivananda