5a :: b :: c :: Meditationskurs fünfte Woche
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. Aus dem Raja Yoga erzählt Sukadev in diesem Audio über die acht Teile des Yoga – die Ashtangas. Dann übst du mit einigen sitzenden Dehn- und Entspannungsübungen und mit der Ausdehnungsmeditation. Anschließend gibt Sukadev…
Kloster Urlaub Meditation
Erfahre mehr über Kloster Urlaub Meditation . Was kannst du von einem solchen Ferienaufenthalt erwarten? Und was ist überhaupt ein Kloster? Kann man in einem Kloster Urlaub mache? In welcher Art von Kloster ist Meditation eine wichtige spirituelle Praxis? Über all das - und noch viel mehr - erfährst du in dieser kürzen Hörsendung. Ein Kloster ist ein Ort, an dem Menschen leben, um…
Wie wichtig es ist sich auf den Augenblick zu konzentrieren
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Der Königsweg zur Gelassenheit – 146 Herzensverbindung herstellen – Freude-Tipp Nr. 6
Wir sind alle miteinander verbunden. Verbundenheit ist das was wir daher suchen. Einsamkeit und Getrenntheit wollen wir nicht – ist nicht ok. Nimm dir immer wieder ein paar Momente um Herzensverbindung und Liebe zu spüren. Herzensverbindung mit einem Baum. Herzensverbindung mit den Menschen, die du siehst (auch solchen, die du nicht kennst). Herzensverbindung mit den Tieren. Herzensverbindung mit dem Himmel. Herzensverbindung mit den Menschen,…
4a :: b :: c :: Meditationskurs vierte Woche
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio spricht Sukadev in einem Kurzvortrag über Positives Denken. Weiterhin übst du wieder mit einigen stehenden Vorbereitungsübungen, mit hüftöffnenden Vorübungen und mit der Tratak-Meditation. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga…
Spirituelle Lebenseinstellung des Yoga
Lausche einem Vortrag über: Spirituelle Lebenseinstellung des Yoga Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Sharanagata mit Shankari
Shankari singt auf sehr berührende Weise das Sharanagata Mantra während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Das Sharanagata Mantra ist Teil des Devi Mahatmyam aus der Narayani Stotra. Es ist ein besonderes Schutz Mantra. Die Göttliche Mutter wird durch dieses Mantra für Schutz und Beistand angerufen. Hier ist der Text, den du auch im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 601…
Königsweg zur Gelassenheit – 145 Setze dir kleine Ziele und Herausforderungen – Freude-Tipp Nr. 5
Glück kommt, wenn du dich konzentrierst. Du kannst dich konzentrieren, wenn du dir ein Ziel setzt. Und du kannst ins Hier und Jetzt gehen, wenn du ein Ziel erreicht hast. Es spielt keine Rolle, welches Ziel du dir gesetzt hast. Gehe damit spielerisch um – suche dir kleine Ziele – eventuell auf dem Weg zu einem größeren. Sukadev erzählt dir eine weitere lustige Nasruddin…
Yogareisen Deutschland – zu Yoga Vidya
In dieser Hörsendung, in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaubs-Podcast, erfährst du über die Möglichkeiten zu Yogareisen Deutschland in die Yoga Vidya Seminarhäuser. Was sind die Besonderheiten der einzelnen Standorte in Deutschland, nämlich Allgäu, Westerwald, Teutoburger Wald/Bad Meinberg und Nordsee/Horumersiel? Welches Seminarhaus ist für wen geeignet? Welches ist besonders gut für dich geeignet? Falls du schon einen "Lieblings-Ashram" hast, schreibe es doch in die…
3a :: b :: c :: Meditationskurs dritte Woche
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio lernst du einige stehende Vorbereitungsübungen, die Tratak-Meditation und bekommst einen Vortrag über die sechs Yoga Wege. Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Tratak Eine gute Übersicht über…
Erholungsheime und Ashrams
Erfahre in dieser Hörsendung, in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaubs-Podcasts, einiges zum Konzept "Erholungsheime". Dieses Konzept ist im 19. Jahrhundert entstanden - und wollte den Menschen, die stark gefordert wurden, die Möglichkeit zur Erholung geben. Im Zuge der Leistungsgesellschaft und der Beschleunigung der Arbeitsgesellschaft entstand auch das Konzept des Erholungsheims, um Menschen die Möglichkeit zu geben sich wieder zu erholen.
Meditation-Urlaub
Wie kannst du im Urlaub Meditation praktizieren, kennenlernen, vertiefen? Urlaub heißt ja, Abstand zu bekommen vom Alltag. Und das geht mit Meditation besonders gut. Darum geht es in dieser Hörsendung, in dieser Ausgabe des Meditation-Urlaub-Podcast. Meditation heißt loslassen, in den Moment kommen. Meditation-Urlaub heißt, dich wirklich tief zu erholen. Meditation-Urlaub ist auch Urlaub mit Sinn: Wenn du im Urlaub Meditation übst, siehst du tiefere…