Surya Bhedana – Atemübung für mehr Feuerenergie
Surya Bhedanana ist der Sonnenatem. Es ist eine Pranayama Übung, um wärmende Energie zu erhöhen. Surya Bhedana hilft gegen Vata und Kapha Überschuss, laut Ayurveda. Du atmest rechts ein und links aus. Wenn du dich mal innerlich erwärmen willst – diese Atemübung hilft. Surya Bhedana Pranayama hilft, die Sonnenenergie, also die wärmende, aktivierende, zentrierende Energie zu erhöhen. Surya Bheda Pranayama beruhigt Vata und wirkt…
Meditation zur Öffnung des Herzens – Anahata Chakra Pendel-Meditation
Anahata Chakra Pendel-Meditation: Eine stark wirkende Meditationsanleitung aus dem Kundalini Yoga zur Aktivierung des Herz-Chakras. Heilend, aufladend, öffnend. Angeleitet von Sukadev Bretz. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung als mp3 Yoga und Meditation Einführung Seminar - jedes Wochenende
Handle ohne Identifikation – Bhagavad Gita III 27
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 27. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen
Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder liegst: Du kannst dich gleich öffnen für Lichtsegen. Sukadev leitet dich dazu an. Es ist noch nicht einmal notwendig, dass du dich von allen Gedanken löst: Alle Gedanken, alle Emotionen, können mit dieser Lichtsegen Visualisierung mit Lichtkraft erfüllt werden. Also: Setze dich ruhig hin…
Der Weise – Bhagavad Gita III 25
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 25. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Der Verstand wird mit einem Affen verglichen, der von einem Gegenstand zum anderen springt. Swami Sivananda
Jaya Radha Madhava & Maha Mantra mit Devi vom Mantra Circle
„Jaya Radha Madhava“ ist ein Krishna Kirtan, ein Kirtan, der dich mit der Freude und Liebe Krishnas verbindet.Oh Radha, oh Madhava (Krishna), du bringst Freude in den Dschungel des Lebens. Oh Krishna, lass meine Liebe zu dir wachsen. Du erfreust mein Herz.Das „Maha Mantra“ ist ein großartiges Mantra, um das Göttliche zu erfahren. Es öffnet das Herz und führt zur Erfahrung von Liebe und…
Meister als Vorbilder – Bhagavad Gita III 21
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 21. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Ringe nicht während der Konzentration mit deinen Gedanken. Swami Sivananda
Erreiche Vollkommenheit – Bhagavad Gita III 20
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita – Kapitel III Vers 20. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.