Kinderyoga Kongress vom 24. – 26. März 2017
Hand in Hand ins Yogaland - Unter diesem Motto findet vom 24. - 26.. März 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg der 9. Kinderyoga Kongress statt. "Was wir von Kindern lernen können" ist dabei eine der zentralen Fragen, mit denen wir uns auf diesem speziellen Yogakongress beschäftigen werden. Schirmherrin dieses mal ist Inez Bjørg David. Das Kongress-Programm ist natürlich besonders interessant für Erwachsene bzw. Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die zusammen mit…
Sukadev hat Geburtstag – 3. Februar 2017
Heute feiern wir bei Yoga Vidya den 54. Geburtstag von Yoga Vidya-Gründer und spirituellem Leiter Sukadev. Sukadev wurde dazu heute früh vor dem morgendlichen Satsang von einer Friedens-Menschenkette empfangen und fröhlich zum Sivanandasaal geleitet. Glückwünsche und liebe Worte als auch ganz viel Dank gingen an Sukadev für sein jahrzehntelanges Engagement zur Verbreitung von Yoga und für die Umsetzung seines "Lebenswerkes" Yoga Vidya, das in diesem…
3. Abschlusswochenende 2017: 2-jährige Yogalehrerausbildung
Vom 27. - 29.01.2017 fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg das dritte (von insgesamt fünf) Abschlusswochenende der zweijährigen Yogalehrerausbildung der jeweiligen Yoga Vidya Stadtzentren statt. Mit Abschluss der Ausbildung und dem Übereichen des Zertifikats als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer, sind die Absolventen befähigt, Hatha Yoga zu unterrichten und die positiven und vielschichtigen Aspekte des Yoga an hoffentlich möglichst viele Menschen weiterzugeben. Am Wochenende vom 27. - 29. Januar 2017 waren Absolventen aus folgenden Yoga Vidya…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 199 Kurzmeditation
Wenn du einen tiefen Bezug zur Meditation hast, kannst du auch Kurzformen der Meditation üben, um dich zwischendurch zu entspannen und aufzuladen. Meditation heißt ja "Mitte". Mit Meditation kannst du dich zentrieren und zur Mitte finden. Meditation verbindet dich mit deinem inneren Kern. Meditation öffnet dich aber auch, verbindet dich mit deiner Umgebung, mit deinen Mitgeschöpfen und mit der Schöpfung. Überlege selbst: Welcher Bestandteil…
4 Wochen Yogalehrerausbildung im Januar
Am vergangenen Wochenende schloss eine weitere Gruppe erfolgreich die 4-Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv im Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg ab. Die Gruppe hat zusammen intensive Erfahrungen und positive Erlebnisse gemacht und wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. In der vierwöchigen Yogalehrerausbildung können sich die vielschichtigen Wirkungen intensiver Yogapraxis in relativ kurzer Zeit besonders gut entwickeln. Nun können die frischgebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrer ihr Wissen an andere Menschen…
Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana), Tiefenentspannung (Shavasana), eine Runde Wechselatmung (Anuloma Viloma). Du findest diese Übungen genauer beschrieben unter Yoga Vidya Reihe. Mehr Infos zum Yoga unter www.yoga-vidya.de. Erläutert von Sukadev, Gründer von Yoga Vidya. Diese Yoga-Reihe auch als Video.
Was ist Yoga?
Yoga, was ist das eigentlich? Wozu ist Yoga gut? Welches sind die Schritte im Yoga? Yoga heißt Harmonie, Verbundenheit und Einheit. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Entwicklung des Menschen. Yoga wirkt in drei Schritten: » Harmonie » Erweckung » Verbundenheit, auch mit einer höheren Wirklichkeit Im ersten Schritt hilft Yoga, Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Körper und Geist werden entspannter, die Gesundheit verbessert…
Yogaurlaub auf Kreta – Erlebniswochen 2017
Egal zu welcher Jahreszeit - Kreta, die sonnenreiche und größte Insel Griechenlands, ist ein einzigartiger Natur- und Kraft-Ort. Hier kannst du Yogaurlaub voll und ganz genießen! Im Yoga Vidya Center Chania kannst du ideal deine persönliche Yogapraxis, Erholung, Ausflüge, Kultur, Aktivität und Entspannung miteinander verbinden. Kreta hat alles zu bieten: reichlich Sonne, Meer mit kristallklarem Wasser, eine faszinierende Bergwelt, Oliven-und Zitrushaine, Wildblumenwiesen und daneben eine uralte Kultur…
Yoga Wiki über endokrine Drüsen
Endokrine Drüsen gehören zum Hormonsystem und weil sie Hormone produzieren, werden sie auch als Hormondrüsen bezeichnet. Das Wort endokrin stammt aus dem griechischem und bedeutet „nach innen abgebend“. Das bedeutet, die Hormonfreisetzung geschieht in das umliegende Gewebe und da dieses reichlich durchblutet ist, gelangen die Hormone direkt in die Blutbahn. Von dort aus werden sie rasch im ganzen Körper verteilt. So erreichen sie ihren…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 198 Visualisierung Phantasiereise – Blitzentspannung
Du kannst dir deine eigene Wirklichkeit ausmalen. Du kannst dich in deiner Vorstellung an einen Ort deiner Wahl bringen und dich dort gut regenerieren. Diese Übung geht am besten im Sitzen oder Liegen. Sitze oder liege ruhig und entspannt. Überlege, welcher Ort für dich besonders entspannend ist, vielleicht ein Platz im Wald, auf einem Berg, am Meer, vielleicht eine Kirche, ein Ashram. Es kann…
2. Abschlusswochenende 2017: 2-jährige Yogalehrerausbildung
Das zweite von insgesamt fünf Abschlusswochenenden der zweijährigen Yogalehrerausbildung fand vom 20. - 22. Januar 2017 im Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Die Yogalehrerausbildung wurde vor zwei Jahren in den jeweiligen Yoga Vidya Stadtzentren begonnen und fand nun einen freudevollen Abschluss. Die Gruppen in den Yogazentren haben zusammen viele Erfahrungen gemacht und positive Erlebnisse miteinander geteilt, wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. Mit Abschluss der…
Yoga sanft – 20 Minuten Mittelstufe
20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde Kapalabhati. Wechselatmung. Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Du solltest Yoga Vorkenntnisse haben, um gut mitmachen zu können. Du findest diese Übungen erläutert unter Yoga Vidya Grundreihe. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Diese Yoga-Reihe auch als Video.