Meditation gegen Schlaflosigkeit mit Dr.Nalini Saha, 14.-16.9.12
Praxisworkshop zum Thema Meditation gegen Schlaflosigkeit. Mit Dr. Nalini Sahay, eine Yoga Meisterin, die auch Doktor der Psychologie ist. Am 9. bis 14.9.12 ist sie auch bei Yoga Lehrer Weiter Bildung, wo sie speziell Übungsreihe bei bringt die -Pawanamuktasana. Zwischen 16. bis 21.9.12 hast du die möglichkeit einen Aktivurlaub für den Rücken mit Petra Schaak. Wir Team an der Nordsee freuen uns auf dein…
Yogastunde bei Bulimie und Essstörungen
Die Psychologische Yogatherapie zeigt heute eine besondere, sanfte Yogastunde, die von einer betroffenen Yogalehrerin konzipiert wurde. Sie ist hilfreich bei Essstörungen wie z.B. Bulimie. Shivakami leitet sie an und Rosemarie zeigt, wie ihr sie ausführen könnt. Mit diesen Übungen könnt ihr ein gesundes Körpergefühl entwickeln und den Ehrgeiz auf ein gesundes Maß bringen. Ihr baut Selbstwert und Selbstbewußtsein auf, was euch stärkt im Umgang…
Neues Video der Psychologischen Yogatherapie
Wie versprochen, folgt diese Woche unser neues Video: Yogastunde mit Chakrakonzentration. Es ist eine Mittelstufen-Stunde, die Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti anleitet und die Tenzin ausführt. Das Video dauert 1 Stunde und 36 Minuten. Probiere die Übungen doch einfach mal aus! Vielleicht wird sie ja Deine Lieblings-Yogastunde? Von der Anfangsentspannung mit Kontakt zum Herzen, über Kapalabhati, zum Sonnengebet und der Vorstellung…
Blog der Psychologischen Yogatherapie
Namaste (=ich verehre das Göttliche in Dir) an alle Leser unseres Blogs! Vielleicht mögt ihr einmal, falls noch nicht geschehen, einen Blick in unseren Blog unter diesem Link werfen und euch die mp3-Aufnahmen zu verschiedenen Themen oder unsere drei Videos ansehen? Das vierte Video ist gerade abgedreht: Yogastunde mit Chakrakonzentration und wird nächste Woche online gestellt. Auch Fotos unserer Räumlichkeiten haben wir in Auftrag…
Wie Mut zusprechen – Wie Mut machen? Video Antwort
Wie Mut zusprechen - Wie Mut machen? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Neue Sevakas in der Psychologischen Yogatherapie
Wir freuen uns, mit Mona Vollstuber und Marlene Mensendiek zwei neue Sevakas in der Psychologischen Yogatherapie begrüßen zu können. Mona ist spezialisiert auf Systemische Aufstellungen, Spirituelle Lebensberatung, Burnout und Achtsamkeitsbasierte Arbeit. Marlene ist Psychologische Heilpraktikerin und kennt sich besonders gut mit Depressionen, Angst- und Essstörungen aus. Termine mit beiden kannst Du unter yogatherapie@yoga-vidya.de anfragen oder täglich von 14:30-16:00 Uhr unter Telefon 05234-87-2250 vereinbaren. Wenn…
Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen – Video
In diesem Video (34 Minuten) aus der Psychologischen Yogatherapie leitet Shivakami 12 Übungen an, mit denen Du Dich von starken Emotionen befreien kannst (siehe unten). Aus dieser einfachen Kriyareihe kannst Du auch einzelne Übungen herausnehmen und nur diese für Dich üben. Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti erklärt die Übungen und Jessica zeigt, wie Du sie ausführen kannst. Auch ohne starke Emotionen…
Atemübung bei depressiver Verstimmung, Video
Dieses Video ist für alle, die manchmal Probleme haben, in den Tag zu starten oder morgens von depressiver Verstimmung überfallen werden. Nimm Dir 12 Minuten Zeit und probiere die von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti und Jessica vorgestellten Atemübungen aus. Sie sind für jeden leicht umzusetzen - eine davon auch schon im Bett liegend... Falls Du mehr Unterstützung möchtest, haben wir…
Yoga Vidya Juli Newsletter
Der Yoga Vidya Newsletter Juli 2012 ist erschienen – voll gepackt mit Infos zu Yoga, Meditation, Ayurveda und spirituelles Leben. Inhalt: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats: Heldenstellung für Mut und Durchsetzungsvermögen 03: Yogaferien individuell: Individualgast bei Yoga Vidya 04: Rezept des Monats: Auberginen Gemüse 05: Yoga Seminare und Ausbildungen mit Sukadev 06: Artikel des Monats: Das Vergnügen 07:…
Freude erleben
Sie ist jederzeit da: Die Freude. Wann hast Du sie in der täglichen Hektik und den schlechten Nachrichten, die Dich täglich einhüllen, das letzte Mal bewusst erlebt? Freude über einen sonnigen Tag... über Dein Leben in diesem Augenblick... ein gutes Gespräch mit Freunden... das Erreichen eines Zieles... das Lächeln eines Kindes... Lass dich in dieser mp3-Meditation von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga…
Die Überwindung der Angst 1
Zunächst einmal kommt es auf den Grund der Angst an! Wenn sie Dich vor einer Gefahr warnt (z.B. bei Feuer, Gewalt oder Gesundheitsgefahren) ist sie ein hilfreicher Hinweis, für Dich zu sorgen, z.B. indem Du schnell den Ort der Gefahr verlässt oder Vorsorge gegen Schäden triffst. Wenn Du aber Befürchtungen hegst, z.B. die Arbeit zu verlieren, gibt es keine Möglichkeit, auf die obige Art…
Liste gewünschter Artikel für Wiki
Wir haben eine Liste erstellt mit Begriffen, für die wir gerne Artikel hätten für das Yoga Wiki. Willst du einen Artikel für das Yoga Wiki schreiben? Schau dir die Liste an und suche dir einen aus! Du kannst den Artikel als Email Anhang versenden an wiki(at)yoga-vidya.de - oder du kannst den Artikel selbst ins Wiki setzen. Es ist also ganz einfach! Wir freuen uns…