Ich bin voller Kraft und Energie

Beginne den Tag mit einer Affirmation. Wenn du morgens aufwachst, wiederhole drei Mal: “Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den heutigen Tag”. Du kannst das geistig – oder auch laut – aufsagen, noch während du im Bett liegst. Und du kannst es jetzt wiederholen, während du das hier liest. Je nach Uhrzeit kannst du auch sagen “ich freue mich auf den heutigen Nachmittag … Abend … den morgigen Tag”.

Affirmationen spielen auch im Ayurveda eine wichtige Rolle. In den nächsten Tagen werde ich mal etwas schreiben bzgl. Ayurveda Doshas und Affirmationen…