Meditationstipps Highlights

Bedeutung deines Meditationsmantra

Veröffentlicht am 27.11.2022, 06:00 Uhr von
In der Meditation schaut das höchste Bewusstsein auf dich

Irgendwann stellt sich jeder einmal in seinem Leben die Frage: “Wer bin ich”? Sich selbst zu kennen, ist das wahre Wissen. In diesem Artikel werde ich mit dir teilen, was ein Meditationsmantra ist, welche Vorteile es hat, und dir einige Tipps geben, wie du mit der Praxis beginnen kannst.

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Bhagavad-Gita Schweige-Retreat

Veröffentlicht am 24.08.2022, 06:00 Uhr von

Schweigen – Bhagavad Gita Versen lauschen – Yoga Asanas – Meditation. Und das alles in der einzigartig schönen Atmosphäre des Ashrams im Allgäu oder auch in der wundervollen Umgebung des Bad Meinberger-Ashrams mit dem zauberhaften Silvaticum-Park… Das Bhagavad Gita Schweige-Retreat ist wirklich ein ganz besonderes Erlebnis!

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Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation

Veröffentlicht am 29.07.2022, 15:00 Uhr von
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Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/.

Diese Meditation hilft dir, Weite zu erfahren, besser zu kommunizieren und Verbindung zu allen Lebewesen zu spüren.


Anahata Chakra Erd-Himmel-Meditation

Veröffentlicht am 28.05.2022, 15:00 Uhr von
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Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzensenergie nach oben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen.   Du kannst das verbinden mit einem Mantra oder auch mit einer Baum-Visualisierung.

Sukadev leitet dich zu dieser Anahata-Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga.


Stark und präsent sein – Meditation für mehr Selbstbewusstsein

Veröffentlicht am 14.05.2022, 06:00 Uhr von
wie du mit Meditation dein selbstbewusstsein erhöhen kannst

Selbstbewusste Menschen leuchten geradezu mühelos, glänzen im Job und sind bei Freunden beliebt. Wer sich heute schon selbstsicherer fühlen möchte, kann sich mal an einer Meditation für Selbstbewusstsein versuchen.

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Chakra-Samyama Meditationsanleitung als mp3

Veröffentlicht am 26.02.2022, 11:50 Uhr von
Chakra Podcast
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Die Chakra-Samyama Meditationstechnik zur Erweckung und Verstärkung geistiger Fähigkeiten: Durch Konzentration auf verschiedene Körperregionen werden verschiedene Chakras aktiviert. Diese Meditationstechnik bezieht sich auf den uralten Yogatext “Yoga Sutra” von Patanjali.

Im dritten Kapitel stehen folgende Verse: “Durch Bauchkonzentration findest du Zugang zu deinen Bedürfnissen, durch Konzentration auf die Wirbelsäule Festigkeit, durch liebevolles Spüren ins Herz erhältst du Verständnis des menschlichen Geistes. Durch achtsame Bewusstheit der Kehle verschwinden Gier und Getriebenheit, durch Konzentration auf das Licht oberhalb des Kopfes verbindest du dich mit einer höheren Wirklichkeit.”

Dazu leitet dich


Anahata Chakra Rosen-Meditation

Veröffentlicht am 16.02.2022, 15:00 Uhr von
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