Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation
Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen.
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Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/.Diese Meditation hilft dir, Weite zu erfahren, besser zu kommunizieren und Verbindung zu allen Lebewesen zu spüren.
Namaste Rafaela,
ich auch nicht 😀
😀
Mantra für Akasa – HAM – (Sitz beim Halschakra – Hauptwirkungsrichtung Augenbrauenmitte bis Scheitelpunkt) Yoga Tattva Upanishad
https://www.youtube.com/watch?v=OPvkRjUzrmE&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=MpqMf49XKZM&feature=related
Lieber Neriya,
vielen Dank für die Links, echt stark.
Wir betonen aber das ng beim Ham nicht.
Om Rafaela
Liebe/r Michi
Lieber Omkara, danke!
Ich habe gemerkt dass ich falsch geantwortet habe.
Trotzdem freue ich mich sehr wenn ihr den Artikel über Konzentration von Swami Sivananda gelesen habt.
Du Michi, wollte eigentlich nichts von Konzentration hören, sondern uns darauf Hinweisen, dass man sich nicht angewöhnen darf die Gedanken nicht zu ende zu führen. Man darf sich also keine Zerstreutheit angewöhnen.
Bitte, ich möchte dich fragen wie du das genau gemeint hast?
Eine weitere Frage, um die Gedanken zu ende führen zu können braucht man doch Konzentration, was die Vorstufe für reine Bewußtsein ist, wie machst du das dass keine Zerstreutheit entsteht?
Darf ich noch zwei fragen stellen, wie meditierst du?
Und, was sind für dich Mittel für Konzentration?
Ich wäre dir sehr dankbar für deine Antworten.
🙂
Liebe Grüße
Rafaela
Om liebe Rafaela,
herzlichen Dank für deinen ausführlichen Kommentar – er macht diesen Blogbeitrag zusätzlich lesenswerter 🙂
Om Shanti
liebe Grüße
Omkara
Lieber Michi, da hast du sehr recht Zerstreutheit des Geistes ist ein großes Hinderniss.
Wäre dieser Artikel über Konzentration von Swami Sivananda für dich hilfreich?
Hier noch ein Link für ein sehr gutes Buch Online, und eine tolle Chakra Konzentration Yogastunde
https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/konzentration-meditation.html
http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-chakrakonzentration
Konzentration Sadhana von Swami Sivananda
– Was ist Konzentration
– Konzentrationsobjekte
– Eine mühsame Aufgabe für den Anfänger
– Ein geistiger Prozeß, keine Muskelübung
– Wie man die Konzentrationsfähigkeit steigert
– Konzentration und Pranayama
– Die Wichtigkeit einer