Live Online Seminare: Hormonyoga mit Karuna

Bring deine Hormone in Balance! Du möchtest deine Hormonproduktion wieder anregen oder ins Gleichgewicht bringen? Hormone steuern die Funktion unserer Organe und unseren Körper.

Karuna Mayi bietet Hormonyoga-Online-Workshops und Seminare auf Basis der Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues für Anfänger und Fortgeschrittene an. Du lernst verschiedene Pranayama-, Körper und Energielenkungsübungen kennen, um deine Hormonproduktion aufrecht zu erhalten oder wieder anzukurbeln.

Melde dich an für Online-Seminare mit Karuna M. Wapke

Titel: Hormonyoga-Basis-Seminar (nach Dinah Rodrigues)
Datum: 18.- 19.04.2020
Ort: Computer, Tablet oder Smartphone (über zoom.us)
Preis: 88,- EUR
Ausbildungsleiter: Karuna M. Wapke
Anmeldung: Klicke hier! oder via E-Mail an: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de

 

Inhalt des Seminars

Hormonyoga ist eine natürliche Methode (ohne Medikamente), um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszugleichen. Viele seelische als auch körperliche Beschwerden gehen auf ein Ungleichgewicht des Hormonhaushalts zurück; sowohl bei Frauen wie auch bei Männern. Mit gezielten Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues – Begründerin der „Yoga Hormon Therapie“- begegnest du auf eine sehr bewusste Art dieser Veränderung.

Die Übungen tragen dazu bei, die körpereigene Hormonbalance zu verbessern was auch Frauen mit Kinderwunsch hilft. Mit Körper – und Atemübungen begegnest du positiv den Begleiterscheinungen der Wechseljahre und lernst diese zu lindern. Yoga kann dir helfen bis ins hohe Alter hinein, in allen Lebensbereichen vital und gelassen zu bleiben.

Teilnahmevoraussetzungen

keine

Tagesablauf

(ähnlich wie in Wochenend-Seminaren bei Yoga Vidya):

Samstag 18.04.:
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)
08:30 – 08:44 Uhr Begrüßung, Einloggen und Soundcheck
08:45 – 11:45 Uhr Theorie und Praxis
11:46 – 16:30 Uhr Pause
20:00 – 22:00 Uhr Satsang mit Abendmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)

Sonntag 19.04.:
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)
09:00 – 12:00 Uhr Theorie und Praxis

Hormonyoga für Fortgeschrittene

Titel: Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues) – 3 Stunden-Workshop „Auffrischung“
Datum: 17.04.2020
Ort: Computer, Tablet oder Smartphone (über zoom.us)
Preis: 21,- EUR
Ausbildungsleiter: Karuna M. Wapke
Anmeldung: Klicke hier! oder via E-Mail an: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de

Inhalt des Seminars

Du kennst Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, hast evtl. schon ein Seminar besucht und möchtest nun wieder die Übungsfolge mit Anleitung wiederholen oder hast Fragen dazu? Dann ist dieser 3-Stunden-Workshop genau das Richtige für dich. Wir praktizieren gemeinsam und deiner Praxis zu Hause wird so ein neuer Impuls gegeben.

Ablauf

Freitag 17.04.:
16:00 – 16:29 Uhr Begrüßung, Einloggen und Soundcheck …
16:30 – 19:30 Uhr Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Sobald wir deine Anmeldung erhalten haben, erhältst du deinen zoom.us-Zugangscode für das Seminar. Der Unterrichtsplan wird dir per E-Mail zugesendet.

Deine Ausbilderin

Karuna M. Wapke ist Yoga Acharya und leitet den Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Sie unterrichtet seit 2006 mit viel Freude und Leichtigkeit. Seit 2012 unterrichtet sie auch  Hormonyoga nach Dinah Rodrigues in Seminaren und Workshops.

Für die Seminare benötigst du

  • einen ruhigen Raum ohne Störung
  • Yogamatte oder Teppich
  • stabile Internetverbindung
  • Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Sei mit dabei. Wir freuen uns auf dich!

 

 

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