Live Online Seminare: Hormonyoga mit Karuna

Bring deine Hormone in Balance! Du möchtest deine Hormonproduktion wieder anregen oder ins Gleichgewicht bringen? Hormone steuern die Funktion unserer Organe und unseren Körper.

Karuna Mayi bietet Hormonyoga-Online-Workshops und Seminare auf Basis der Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues für Anfänger und Fortgeschrittene an. Du lernst verschiedene Pranayama-, Körper und Energielenkungsübungen kennen, um deine Hormonproduktion aufrecht zu erhalten oder wieder anzukurbeln.

Melde dich an für Online-Seminare mit Karuna M. Wapke

Hormonyoga ist eine natürliche Methode (ohne Medikamente), um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszugleichen. Viele seelische als auch körperliche Beschwerden gehen auf ein Ungleichgewicht des Hormonhaushalts zurück; sowohl bei Frauen wie auch bei Männern. Mit gezielten Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues – Begründerin der „Yoga Hormon Therapie“- begegnest du auf eine sehr bewusste Art dieser Veränderung.

Die Übungen tragen dazu bei, die körpereigene Hormonbalance zu verbessern was auch Frauen mit Kinderwunsch hilft. Mit Körper – und Atemübungen begegnest du positiv den Begleiterscheinungen der Wechseljahre und lernst diese zu lindern. Yoga kann dir helfen bis ins hohe Alter hinein, in allen Lebensbereichen vital und gelassen zu bleiben.

Teilnahmevoraussetzungen

keine

Tagesablauf

(ähnlich wie in Wochenend-Seminaren bei Yoga Vidya):

Samstag 18.04.:
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)
08:30 – 08:44 Uhr Begrüßung, Einloggen und Soundcheck
08:45 – 11:45 Uhr Theorie und Praxis
11:46 – 16:30 Uhr Pause
20:00 – 22:00 Uhr Satsang mit Abendmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)

Sonntag 19.04.:
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (freiwillig)
09:00 – 12:00 Uhr Theorie und Praxis

Hormonyoga für Fortgeschrittene