Warum spielen die Füße im Yoga eine zentrale Rolle?
Wenn man Flyer und Plakate von Yoga-Schulen liest, stößt man oft auf…
Yogastunde – fortgeschrittene Variationen
Eine wirklich fordernde Yogastunde für Yoga Fortgeschrittene und alle die fortgeschrittener werden…
Halber Schulterstand
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Schulterstand. Der Schulterstand (Sarvangasana)…
Yogastunde Mittelstufe mit Variationen – 28 Minuten
Yoga zum Mitmachen: 28 Minuten Yoga Vidya Yogastunde mit einigen Variationen. Für…
Halber Lotussitz – Ardha Padmasana
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Lotussitz - Ardha Padmasana…
Halbe Vorwärtsbeuge
Willst du wissen welche Übung gut für die Entwicklung deiner Beinflexibilität ist?…
Yoga Vidya Grundreihe – mp3
Yogastunde zum Mitmachen - als Yoga mp3 Audio. Die ganz klassische Yoga…
Die 8 Stufen des Raja Yoga: Dharana, Dhyana, Samadhi (Teil 5)
In den 8 Stufen des Raja Yoga Sutras von Patanjali zeigt Patanjali…