Ayurveda Shirodhara – tiefste Entspannung
Eine klassische Ayurveda Behandlung: Shirodhara, der ayurvedische Stirnguss. Lasse dich von dem…
Ayurvedische Gewürze: Muskatnuss
Die Muskatnuss wird aufgrund ihrer vielen Heileigenschaften im Ayurveda sehr geschätzt. Sie…
Ayurveda Rezepte: Chapatis
Fladenbrote sind in der Ayurvedaküche sehr beliebt. Hefebrote beieinflussen Vata negativ und…
Ayurveda Tipp: Tamasige Ernährung
Tamasige Ernährung soll man laut Yoga und Ayurveda meiden. Wenn du deine…
Ayurvedische Gewürze: Kümmel
Kümmel regt Agni, das Verdauungsfeuer an und wirkt ausgleichend auf alle Doshas.…
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper…
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper…
Ayurveda Tipp: Gut gekaut ist halb verdaut
Im Mund beginnt die Verdauung unserer Nahrung. Verdauungsenzyme, Geschmacks- und Aromastoffe werden…
Ayurveda – Massage als spirituelle Handlung
In der ayurvedischen Lehre der Massage werden Feingefühl und Intuition des Therapeuten…
Ayurvedische Gewürze: Kardamom
Kardamom ist ein sehr aromatisches sattwiges Gewürz. Er sorgt für geistige Klarheit,…
Kapha ausgleichende Nahrung
Ayurveda empfieht für den Kapha-Typen warme bis heiße Speisen, frisches Obst, rohes…
Pitta ausgleichende Nahrung
Für Pitta-Typen empfiehlt sich insbesonde im Sommer eine kühle, erfrischende Nahrung. Süß…
Vata ausgleichende Nahrung
Vata-Typen werden eher warme und weiche Speisen empfohlen. Besonders süße, saure und…
Die Tridoshas – Ayurveda Typen
Im Ayurveda wird immer von den drei Doshas, nämlich Kapha, Pitta und…
Unterdrückte Gefühle/Bedürfnisse aus Ayurveda Sicht
Unterdrückte Gefühle sind sehr weit verbreitet. Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten,…
Das Dhanvantari Gebet
Das Dhanvantari Gebet wird von ayurvedischen Ärzten und Therapeuten am Anfang jeder…
Kindheit aus der Sicht des Ayurveda
Die Kindheit wird im Ayurveda Kapha zugeordnet, weshalb Kinder zu den bekannten…
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Massageform, die es schon in Ägypten und China…
Geistige Konstitution (Tamas)
Das Temperament von Tamasigen Menschen ist oft gefährlich. Sie sind unberechenbar und…