Veröffentlicht am 09.07.2009, 04:54 Uhr von Sukadev
Pranayama gibt neue Energie. Und Energie ist das was jemand, der Depression hat, dringend braucht. Depression ist letztlich Energiemangel und Energieblockade. Pranayama lässt Energien wieder fließen und erhöht den Energielevel. Oft sind bei Menschen mit Depression auch die Chakras blockiert. Atemübungen öffnen die Chakras. Manchmal sind auch Nadis, Energiekanäle bei Depressiven verschlossen. Mit Pranayama kannst du die Energiekanäle wieder öffnen. Für jemanden mit Depression besonders interessant: Pranayama ist nicht anstrengend. Im Gegenteil, es ist ganz leicht. Ohne große Anstrengung bekommst du neue Energie. Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya
Veröffentlicht am 30.05.2009, 14:00 Uhr von Rukmini
Lasse dich von dem 18. Kapitel der Bhagavad Gita tief in die Yoga Spiritualität und Philosophie einführen. Nachdem Krishna Arjuna alles gesagt hat fordert er ihn auf: „Nachdem du all das bedacht hat, musst du dann doch irgendwann zu einer Entscheidung kommen.“ Live-Mitschnitt aus dem Samstagabendsatsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Veröffentlicht am 11.05.2009, 14:00 Uhr von Rukmini
Die Mythen der Hatha Yoga Pradipika: Wie kam Yoga in die Welt? Sukadev Bretz schildert die Geschichte von Shiva, Parvati und Matsyendranath und geht im weiteren Verlauf des Vortrags auf die Yamas und Niyamas der Hatha Yoga Pradipika, also die Grundethik im Yoga ein. Du kannst dich entspannt zurücklehnen und dem inspirierenden, humorvollen Vortrag lauschen.