Von der Erschöpfung zurück ins Gleichgewicht
Eine bleierne Schwere in den Beinen. Alles fällt schwer. Die Aufgaben, die…
Yoga Vorsätze mit Gelassenheit
Zum Jahreswechsel nehmen wir uns so viel vor – mehr Gelassenheit, mehr…
Die Weisheit der Natur: Wie uns Bäume lehren, nach innen zu gehen
In unserer hektischen Welt, in der vermehrt Erfolg und äußere Bestätigung im…
Liebende Güte in der Weihnachtszeit (Teil 1): Liebende Güte mir selbst gegenüber
Dass Weihnachten das Fest der Liebe ist, haben wir alle schon tausend…
Deine Bedürfnisse – deine Selbstfürsorge
Achtsame und echte Selbstfürsorge sind wichtig für die physische und psychische Gesundheit.…
Selbstfürsorge am Internationalen Ayurveda Tag
Lasst uns doch mal nett zu uns selbst sein und das auch…