Veröffentlicht am 31.10.2023, 19:23 Uhr von Michaela
Am 1. November wird seit dem Jahr 1994 jährlich der Welt-Vegan-Tag bzw. World-vegan-day gefeiert. An diesem Tag werden Veganer aktiv und informieren über die rein pflanzliche Lebensweise. Die Gründe für vegane Ernährung können sehr vielfältig sein und der Welt-Vegan-Tag ist ein guter Anlass, auch für uns von Yoga Vidya, mal wieder über die Vorteile zu berichten. Denn wir glauben, dass eine vegane Ernährung nicht nur gut für unsere Gesundheit ist, sondern auch für unser Bewusstsein und unsere Mutter Erde.
Veröffentlicht am 23.04.2023, 06:00 Uhr von Mohini
Wasser ist das wichtigste Element für uns Menschen – ja, für alle Lebewesen. Alles Leben auf der Erde stammt ursprünglich aus dem Wasser. Unsere Erde, der blaue Planet, ist zu 71 % von diesem Element bedeckt. Unser Körper besteht zu etwa 60-70 % und unser Gehirn sogar bis zu 85 % aus Wasser!
Nicht nur bestehen unsere Zellen und unsere DNA zum Großteil aus Wasser, es ist auch an allen chemischen Vorgängen im Körper beteiligt, schmiert Gelenke, hält Knorpel geschmeidig, transportiert Nähr- und Abfallstoffe, kühlt den Körper und versorgt uns mit Informationen über unsere Umwelt.
Jeder weiß, dass man aus diesen Gründen immer ausreichend trinken sollte. Aber wie viel ist genug? Und welches Wasser ist das Beste?
Ein überarbeiteter und erweiterter Artikel von Gauri Reich
Veröffentlicht am 23.08.2018, 17:00 Uhr von YogaWiki
Wie ein Auto regelmäßig Benzin braucht, um eine Wegstrecke zu meistern, muss so manch einer eine Flüssigkeit tanken, die ihn durch den Tag bringt: Kaffee. 1000 kleine Tassen Kaffee trinkt der Deutsche jährlich. Die meisten halten Kaffee für ein Laster, aber ein heiß-geliebtes. So gibt es viele Sprüche, die den Kaffee glorifizieren, wie: „Gibt es ein Leben vor dem Kaffee?“ „Geben Sie mir Kaffee und fragen Sie mich in zehn Minuten“, oder wie Franz Kafka bemerkt: „Kaffee dehydriert den Körper nicht. Ich wäre sonst schon Staub.“ Weiterlesen …
Zehn Uhr morgens und die Sonne brennt. Endlich Feierabend und der Körper trieft aus allen Poren. Wie um Himmels Willen soll man da Yoga machen? Da hilft nur: Früh aufstehen und die Morgenkühle nutzen. Oder spät abends Zeit freischaufeln. Oder gleich für eine Auszeit ins Yogazentrum fahren. Dort kann man sich wenigstens durch viele Mitschwitzende motivieren lassen oder einfach in der Ayurveda Oase abtauchen.
Und wenn die Zeit für’s Yogazentrum zu knapp und zwischen den Morgen- und Abendstunden zu lang ist? Da nutzt man am besten ganz bewusst jede Möglichkeit zur Abkühlung. Was in der Yoga-Ayurveda-Welt bedeutet: Halte dich
Veröffentlicht am 06.04.2008, 13:18 Uhr von Sukadev
Das Werk ist vollbracht! Soeben wurde der Wasser-Brunnen im Haus Yoga Vidya mit einer feierlichen Einweihungszeremonie von Sukadev eröffnet. Ganges-Wassser wurde mit den verschiedenen Wasserhähnen verbunden, so dass alles Wasser gesegnet ist. Viele enthusiastische Menschen haben daran teilgenommen und auch gleich mehrere Kostproben genommen. Fazit: Es hat sich gelohnt verschiedene Wasseraufbereitungsmöglichkeiten zu wählen, da die Geschmäcker doch sehr unterschiedlich sind.
Herzlichen Dank an Vesna und Merlin (und alle Technischen Helfer) für diesen tollen Brunnen. Möge er uns alle immer erfrischen.
