Veröffentlicht am 11.10.2008, 22:04 Uhr von Sukadev
Die von Yoga Vidya finanzierte Studie in Zusammenarbeit mit der Uni Bremen über die Wirkung von Kinderyoga ist abgeschlossen.
Fazit vom Studienleiter Dr. Dieter Brinkmann:
Hohe Akzeptanz bei Kindern, Eltern und Lehrern
Ganz deutlich erkennbar ist die hohe Akzeptanz für das Kinderyoga bei allen Beteiligten. Den
Kindern hat das Yoga überwiegend sehr viel Freude gemacht. Die befragten Mütter stehen
dem Yoga positiv gegenüber. Und auch die Lehrer sprechen sich für eine Fortführung des
Angebots als bereicherndes Element für die Lebenswelt Schule aus. Neben der Akzeptanz des
Angebots wurden im Rahmen der Studie drei Wirkungsbereiche herausgearbeitet. Größere Ausgeglichenheit und Körperbeherrschung
Gut
Veröffentlicht am 09.09.2008, 07:00 Uhr von Sukadev
Der Forschungspreis der SMMR wird für empirische Arbeiten aus dem Bereich der Yoga- und Meditationsforschung vergeben.
Bewerbungen für den Forschungspreis 2009 können ab sofort gerichtet werden an: Dr. Ulrich Ott, Bender Institute of Neuroimaging, Justus-Liebig-Universität, Otto-Behaghel-Str. 10H, 35394 Gießen. Einsendeschluss ist der 31. Mai 2009. Prämiert werden hervorragende deutschsprachige Forschungsarbeiten (Diplomarbeiten, Dissertationen, Einzelstudien oder Studien aus einem Forschungsprogramm), die nach dem 31. Mai 2007 fertig gestellt wurden, also zum Einsendeschluss nicht älter als zwei Jahre sein dürfen. Der Preis wird von Yoga-Vidya e.V. gestiftet, ist mit 2.000 € dotiert und kann auf mehrere Personen aufgeteilt werden. Die prämierte Arbeit
WASHINGTON: Scientists have achieved a significant breakthrough in understanding how relaxation techniques like yoga, meditation, and prayer improve health.
Research collaborators from the Benson-Henry Institute for Mind/Body Medicine at Massachusetts General Hospital and the Genomics Center at Beth Israel Deaconess Medical Center say that such relaxation techniques work by changing patterns of gene activity that affect how the body responds to stress.
The changes were seen in long-term practitioners as well as in newer recruits during the study.
“It’s not all in your head. What we have found is that when you evoke
Veröffentlicht am 08.06.2008, 16:24 Uhr von Sukadev
Wolfgang Richter und Stefanie Peczysky stellen eine Pilotstudie zum Thema “Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern, die 12Wwochen lang Yoga üben”. Diese Studie ist eine Zusammenarbeit der Universität Bremen, der Universität Bielefeld, IFKA, Praevita, Techniker Krankenkasse und Yoga Vidya. Aufnahme eines Livevortrags mit Beamerpräsentation (die hier nicht sichtbar ist 🙂 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de
Unten die mp3 Datei.
Veröffentlicht am 08.04.2008, 13:19 Uhr von Mahashakti
Om om om
om namah Shivaya,
Es gibt doch immer wieder interessante Arbeiten zu finden. Hier haben wir eine interessante Studie aufgestöbert, die sich mit der Wirkung von Pranayama bei Burnout im Lehrerberuf beschäftigt. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Pranayama (bzw. Atemtherapie) wirkt. Lest bitte selbst: Studien zur Yogatherapie
Veröffentlicht am 26.03.2008, 19:30 Uhr von Sukadev
Mitgefühl und Güte lassen sich durch Meditation trainieren: Das beweist eine Studie, bei der erstmals die Gehirne von 16 tibetischen Mönchen mit einer funktionellen Kernspintomografie (fMRT) untersucht wurden. Über die veränderte Gehirnaktivität berichten US-Forscher im Journal „Plos One”.
Positive Emotionen wie liebevolle Güte und Mitgefühl können ebenso geübt werden wie das Spielen eines Instruments oder eine Sportart. Die Scans von 16 tibetischen Mönchen zeigten, dass die Aktivität in einem Gehirnbereich für Emotionen bei Menschen mit erheblicher Meditationserfahrung drastisch verändert war, berichten US-Forscher von der Universität Wisconsin in Madison. …
Veröffentlicht am 24.03.2008, 15:40 Uhr von Mahashakti
Om om om
Om namah Shivaya,
unter www.yogatherapie-portal.de Kategorie: Lesestoff – Wiss. Arbeiten gibts einige sehr interessante neue Studien als PDF zum kostenlosen Download. Es handelt sich um hochaktuelle Themen, wie zB
Yoga im Alter
Auswirkung von Yoga auf die Risikofaktoren chronischer Erkrankungen
Wirkungen eines umfassenden Pranayama-Programms auf die Befindlichkeit
Veröffentlicht am 16.02.2008, 21:29 Uhr von Sukadev
Was Meditierende immer schon wussten, wird durch die wissenschaftliche Forschung immer mehr bestaetigt.
In 3 Sat gibt es eine interessante Sammlung von kurz vor 2006 gemachten Forschungsarbeiten. Die Essenz:
Meditation verstaerkt die Bewusstheit (unglaublich…)
Meditation hilft gegen Schmerzen und Depression (interessanterweise halt frueher unter Psychologen Depression als Kontraindikation bzgl. Meditation; es bestand die Vorstellung, dass in meditation der Patient in tiefere Depression rutscht. Die Forschung zeigt das Gegenteil: Meditation hilft bei Depression
Was passiert, wenn nichts passiert – wenn Menschen nur still dasitzen? »Veränderte Bewusstseinszustände« sind ein Lieblingsthema für Ulrich Ott. Seit sieben Jahren arbeitet er am Bender Institute of Neuroimaging der Universität Gießen und erforscht dort Meditation.
Der 42-jährige bärtige Psychologe sitzt in einem spartanischen Büro – ein Tisch, ein Computer, ein Bücherregal, weiße Wände. Ott trägt Cordhosen und Socken in Birkenstocksandalen. In einer Ecke liegt ein Stapel Wolldecken, runde Kissen und ein Meditationsbänkchen. Er meditiert täglich. Im Dienst der Wissenschaft.
»Vielen Forschern ist nicht bewusst«, sagt Ott mit sanfter Stimme, »dass sie nur einen
Veröffentlicht am 10.10.2007, 11:07 Uhr von Sukadev
Artikel aus Yahoo Nachrichten: “Gegen Stress und zur Entspannung soll Meditation besser beitragen als die Muskelrelaxation nach Jacobson. Schon nach wenigen Tagen steigert ein kurzes Meditationsprogramm mit Körperentspannung, Atemübungen, geistiger Imagination und Achtsamkeitstraining die Aufmerksamkeit und Selbstbeherrschung und reduziert Stress. Mit der Muskelrelaxation benötigt man nach einer Untersuchung der Universität von Oregon einen längeren Zeitraum. In der Studie trainierten 40 Studenten mit einem geschulten Trainer und anhand einer CD täglich jeweils 20 Minuten Meditation. Weitere 40 Altersgenossen wurden derweil in progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson geschult, eine hierzulande beliebte Entspannungstechnik. Nach fünf Tagen Training überprüften die Forscher den Erfolg mit
Ausschreibung des 1. Forschungspreises der SMMR
Die Society for Meditation and Meditation Research vergibt im Jahre 2007 zum ersten Mal den vom Yoga Vidya e.V., gestifteten
Forschungspreis der SMMR
Prämiert werden hervorragende deutschsprachige Forschungsarbeiten, die empirisch angelegt sind. Es können Diplomarbeiten, Dissertationen, Einzelstudien oder Studien aus einem Forschungsprogramm eingereicht werden. Die Arbeiten sollen zum Zeitpunkt der Bewerbung nicht älter als -3 Jahre sein.
Die Arbeiten können aus dem Gesamtgebiet der Forschung in Meditation und Yoga stammen.
