Yoga Vidya Mainz Highlights

VC367 Beherrsche Geist und Sinne … – Viveka Chudamani 367. Vers

In der Viveka Chudamani Reihe präsentiert von Yoga Vidya spricht Sukadev über Beherrschung des Geistes.

Der 367. Vers lautet: Daher wird die Dunkelheit der anfanglosen Unwissenheit zerstört durch einen ruhigen Geist und beherrschte Sinne, immer konzentriert auf das innerste Selbst und indem man seine Identität mit jener Wirklichkeit erkennt.

Sechs weitere Videos zur Viveka Chudamani Reihe wurden in der zurückliegenden Woche veröffentlicht: Weiterlesen …

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Die ganz klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, vermutlich die bei Yoga Vidya populärste Tiefenentspannungstechnik: Kombinierte Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen – Loslassen, Autosuggestion, Visualisierung eines Sees in den Bergen mit Wald und blauem Himmel. Warum ist diese Tiefenentspannung so beliebt? Weil sie so effektiv ist und Menschen sehr zügig hilft, sich ganz zu entspannen, Zugang zu finden zu den Quellen ihrer Inspiration und Kraft. Lass dich von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in die Tiefenentspannung führen. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Mainz.

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und entsprechenden Affirmationen: Verwurzelung im Muladhara Chakra, Quelle der Kreativität im Swadhisthana, Feuer der Begeisterung im Manipura, Freude und Liebe im Anahata Chakra, Verbundenheit im Vishuddha Chakra, Intuition und Erkenntnis im Ajna Chakra, Gnade und Segen im Sahasrara. Kavacham – Schützendes Energiefeld. Surya Namaskar Sonnengruß mit Surya Mantras und Gayatri Mantra. Asanas, insbesondere Grundstellungen mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Ganz klassische Tiefenentspannung: Kombinierte

Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen

Subscribe: RSS

Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für jeden geeignet ist, der die Yoga Vidya Grundreihe kennt und bereit ist intensiv zu üben. Sukadev leitet dich an zu Anfangsentspannung, Kapalabhati mit Kavacham Schutzfeld Visulisierung. Wechselatmung mit Aufstieg durch die 7 Chakras. Surya Namaskar Sonnengruß. Vira Bhadrasana Heldenstellung mit Variationen. Navasana schräge Bauchmuskel-Übung. Shirshasana Kopfstand. Sarvangasana Schulterstand. Halasana Pflug. Sethu Bandhasana – Brücke mit Variationen. Chakrasana – Rad. Matsyasana -Fisch mit Variationen. Janushirasana – Gedrehte einbeinige Vorwärtsbeuge. Kurmasana – Schildkröte mit Vorübungen. Padmasana – Lotussitz mit

In den Yoga Vidya Stadtcentern Köln und Mainz werden jeweils ein/e Sevaka (Sevaka) gesucht. Du wirst Mitglied der spirituellen Gemeinschaft in den Stadtcentern. In einem kleinen Team bekommst Du Gelegenheit, spirituell zu wachsen. In einem überschaubaren Team sind die Wege für gemeinsame Entscheidungen kurz. So können wir flexibel aufeinander eingehen.

Weiterlesen …

Ein kleiner Schnappschuss vom Centerleiter-Treffen.

Die freundlich lächelnden Gesichter gehören zu: Devaki (Yoga Vidya Köln), Narayan (Yoga Vidya Koblenz), Vedamurti (Center Koordinator, Yoga Vidya Köln) und Guptaram (Yoga Vidya Mainz).

In den Stadtcentern Yoga Vidya Köln, Yoga Vidya Koblenz, Yoga Vidya Mainz und vielen weiteren Yoga Vidya Stadtcentern hast du die Möglichkeit, neben vielen Yogakurs-Angeboten, Offenen Stunden, Satsangs oder Meditation, auch an Aus- und Weiterbildungen teilzunehmen, so zum Beispiel an der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Unsere Yoga Vidya Centerleiter sorgen dabei unter anderem für die notwendigen Bedingungen, dass ein qualitativer und ganzheitlicher Yoga-Unterricht auch in deiner Nähe stattfinden kann und ein sinnvoller, harmonischer Verlauf aller Angebote in den Yoga-Zentren gewährleistet ist.  Weiterlesen …

Am 20.6. (Freitag) ist Andrea Hermes, Sevaka bei Yoga Vidya Mainz, tödlich verunglückt. Sie war mit einem Bekannten auf einer Bergtour durch die Lechtaler Alpen. Beim Rückweg zu einer Berghütte ist Andrea abgerutscht und stürzte 80 Meter ab und zog sich dabei tödliche Verletzungen zu.

Andrea war seit vielen Jahren mit Yoga Vidya verbunden. Sie ist seit 1997 immer wieder im Westerwald gewesen, hat 2000 ihre 4-Wochen-Yogalehrer Ausbildung dort gemacht. Sie war mehrfach Seminarleiterin bei Yoga Vidya und Referentin bei Yoga Kongressen. Seit November war Andrea Sevaka bei Yoga Vidya Mainz. Sie wollte dort bis zum Herbst bleiben und dann

Vom 28.01.-02.02.2014 gibt Sukadev Bretz in den Yoga Vidya Stadtzentren Frankfurt, Mainz, Karlsruhe und Neustadt Vorträge und Workshops. Sukadev ist Gründer von Yoga Vidya und kann dir Yoga in Theorie und Praxis lebensnah nahe bringen. Er versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit, sein umfassendes Wissen und seine reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich, aufgelockert, klar strukturiert und praxisbezogen weiterzugeben. So schenkt er dir durch seine Vorträge und Workshops sowie durch seine starke persönliche Ausstrahlung viel Inspiration und ein tiefes Verständnis des Yoga und des spirituellen Weges.

• 28.01.2014 18:30-21:30h Raja Yoga bei Yoga Vidya Frankfurt/M.
• 29.01.2014 18:30-20:30h Bhakti Yoga – Satsang mit Sukadev

Hier klicken für den neuen Yoga Vidya Mainz Newsletter mit Infos über aktuelle Programme, Seminare, Kurse bei Yoga Vidya Mainz Neubrunnenbad.