YVS441 – Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56
Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem "2.…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn man den Geist bei einem erhabenen Gedanken belässt, zieht dieser Gedanke…
Meditation – Zitat des Tages
Nutzbringende Gedanken sind Sprungbretter zu spirituellem Wachstum und zu Fortschritt. Swami Sivananda
Ganze Kobra | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Ganze Kobra" (Bhujangasana) aus…
Meditation – Zitat des Tages
Es ist sehr schwierig, eine menschliche Geburt zu erlangen, und doch erkennen…
Meditation – Zitat des Tages
Pflege positive Gedanken wie Barmherzigkeit, Mut, Liebe und Reinheit. Die negativen Gedanken…
Meditation – Zitat des Tages
Sattva ist große Aktivität. Ein Rad, das sich sehr rasch dreht, scheint…
YVS440 – Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 51-53
Was ist Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem? Welche Wirkungen hat diese Atemübung…
Meditation – Zitat des Tages
Identifiziere dich mit dem innersten Selbst und sei ein stiller Beobachter, ein…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn man ständig an Shri Krishna denkt, wird man mit Krishna identisch…
YVS439 – Surya Bhedana, Sonnenatem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 48-50
Was ist Surya Bhedana? Welche Wirkungen hat diese Atemübung und warum sollte…
Nachhaltigkeit – Wie du mit Yoga die Umwelt schützen kannst
Wie passen Yoga und Nachhaltigkeit zusammen? Wie kann Spiritualität zu nachhaltigem Konsum…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn man an Frieden denkt, wird das ganze Wesen von Frieden durchdrungen…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn man an Barmherzigkeit denkt, wird sich das ganze Wesen mit Barmherzigkeit…
Gebogene Stellung Seitkrähe | Vakrasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gebogene Stellung Seitkrähe -…
Meditation – Zitat des Tages
Beobachte den Geist. Strebe nach Gelassenheit. Mache dein Herz zu einer würdigen…
Meditation – Zitat des Tages
Hüte die guten Gedanken so wie ein aufmerksamer Wächter den Schatz bewacht.…
Meditation – Zitat des Tages
Die Welt ist eine große Schule, wo die Menschen weitgefächerte Möglichkeiten erhalten,…
YVS438 – Mahabandha, Schlüssel für Fortgeschrittenes Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 45-47
Was ist der große Verschluss, der als Schlüssel für Fortgeschrittenes Pranayama laut…