Yogastunden Highlights

Yogastunde mit Affirmationen mp3

Veröffentlicht am 03.05.2019, 12:03 Uhr von
Yogastunden Meditativ
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Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen – eine tiefe Erfahrung.

Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Sukadev leitet dich an zu: 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung)


Yogastunde mit Affirmationen – 45 Minuten

Veröffentlicht am 11.04.2019, 08:46 Uhr von
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Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen – eine tiefe Erfahrung.

Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Sukadev leitet dich an zu: 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrishchikasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch),


The Power of Sequenzing – Wie Deine Yogastunden zu einem ganz besonderen Erlebnis werden

Veröffentlicht am 26.01.2019, 08:44 Uhr von

Vielleicht hast Du das schon einmal erlebt: Du besuchst eine Yogastunde, die irgendwie anders ist, als andere.

Es ist, als würdest Du auf eine Reise gehen. Du bist mit Deiner Konzentration und Aufmerksamkeit völlig absorbiert, bewegst Dich ganz natürlich, wie in einem Fluss, von einer Position in die nächste und wunderst Dich am Ende, wie es Dir möglich war, so weit in die Rückbeuge oder Hüftöffnung zu kommen.

Womöglich kennst Du Yogalehrer, deren Stunden immer besonders gut besucht sind, weil sie irgendwie anders unterrichten und die Yogastunde bei ihnen zum Erlebnis für die Schüler wird.

Was steckt dahinter?

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Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen

Veröffentlicht am 18.10.2018, 10:02 Uhr von

Mache Fortschritte in deinen Rückbeugen. Entwickle so Flexibilität in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. Als Yoga Video und Yoga Audio

In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen Rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du vorsichtige sein musst. Dies ist eine fortgeschrittenere Yogastunde: Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe bzw. der Rishikeshreihe bzw. Sivananda Yoga Grundreihe vertraut sein, bevor du mit dieser Yogareihe übst. Und


Webinar: Do´s and Dont´s bei der Gestaltung der eigenen Webseite …

Veröffentlicht am 25.09.2017, 06:25 Uhr von

Kostenloses Webinar für Yoga-Lehrende & Koop-Center: Alles was Recht ist – Do´s and Dont´s bei der Gestaltung der eigenen Webseite und von Werbematerial

Am Donnerstag, den 28.09.2017 von 11:00 – 12:30 Uhr, steht Euch in unserem kostenlosen Webinar der Fachanwalt Frank Fischer für Fragen rund um die rechtssichere Gestaltung und den Betrieb der eigenen Webseite zu verfügen. Weiterlesen …


Internationaler Tag des Yoga am 21. Juni

Veröffentlicht am 06.06.2017, 06:20 Uhr von

Der Weltyogatag findet jedes Jahr am 21. Juni statt. Offiziell lautet die Bezeichnung Internationaler Tag des Yoga.

Yoga Vidya bietet an diesem Tag die Chance, sich von den vielen verschiedenen Aspekten des Yoga inspirieren zu lassen.

Yoga Vidya feiert diesen Tag in allen 4 Yoga Vidya Ashrams und in weiteren Yoga Vidya Zentren mit einer Yogastunde von 10.00-11.30 Uhr und vielen anderen interessanten Aktivitäten – natürlich kostenlos!  Weiterlesen …


Aufzeichnung vom Webinar: Das Yoga Vidya Übungssystem

Veröffentlicht am 20.09.2016, 09:19 Uhr von

Das vergangene Webinar mit Atmamitra behandelte das Thema „Das Yoga Vidya Übungssystem“. Nach einem halbstündigen Impulsvortrag per Video beantwortete Atmamitra im Anschluss einige Fragen aus dem Chat.

Das bewährte Übungssystem von Yoga Vidya, das sich am integralen Yoga von Swami Sivananda orientiert, ist eines der beliebtesten Yogasysteme im deutschsprachigen Raum. Eine Yoga-Vidya Übungsstunde besteht aus Atemübungen (Pranayama), dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Tiefenentspannung und ggf. Meditation.

Im Webinar wurden u.a. die Grundlagen des Yoga Vidya Übungssystems erläutert.

Hier kannst du dir die Video-Aufzeichnung vom Webinar ansehen:  Weiterlesen …


Webinar am 29.8.2016: Das Yoga Vidya Übungssystem

Veröffentlicht am 14.08.2016, 08:30 Uhr von

Am Montag, den 29. August 2016, findet von 19:00 – 20:00 Uhr ein weiteres Yoga Vidya Online-Seminar statt. Das Webinar ist kostenlos und behandelt das Thema „Das Yoga Vidya Übungssystem“. Geleitet wird das Online-Seminar von Atmamitra Mack. Nach einem halbstündigen Impulsvortrag per Video wird Atmamitra im Anschluss auf Fragen aus dem Chat eingehen.

Das Webinar:

Yoga Vidya bietet ein bewährtes Übungssystem, das sich nach dem integralen Yoga von Swami Sivananda richtet. Es ist das wohl beliebteste Yogasystem im deutschsprachigen Raum.  Weiterlesen …


Endlich da: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch!

Veröffentlicht am 04.06.2016, 08:15 Uhr von
Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch

Endlich ist es da: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch!

In der Ashram-Boutique bei Yoga Vidya Bad Meinberg und im Yoga Vidya Online Shop ist es bereits erhältlich:

» Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch

Der Yoga Vidya Stil in seiner Vielfalt wird hier mit über 650 farbigen Fotos ausführlich erklärt. Klassischer Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda. In das Buch sind viele wertvolle Erfahrungen von Sukadev Bretz, Schüler von Swami Vishnu-devananda, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eingeflossen.

Dieses Buch ist ein hervorragender Begleiter für die eigene Yogapraxis, das Anfängern genaue Erklärungen und erfahrenen Yogis Inspiration und Abwechslung bietet. Auch empfehlenswert für Yogalehrer bei der Planung von Yogastunden.   Weiterlesen …


Yoga als Christ, wie geht das?

Veröffentlicht am 17.04.2016, 08:15 Uhr von

Yoga als Christ, wie geht das? – Am Dienstag, den 26.04. um 19:00 Uhr findet zu diesem Thema ein kostenloses Online-Seminar statt.

Im Yoga Vidya Webinar geht es um die Verbindung von Christentum und Yogapraxis. Ashramleiter Narendra Hübner ist praktizierender Christ und Sohn eines evangelischen Pastors. Als sehr erfahrener Yogalehrer lebt er seit über 12 Jahren in Europas führendem Yoga Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungszentrum bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weiterlesen …


Yogastunden, Yoga-Kurse, Ayurveda-Wellness in Bad Meinberg

Veröffentlicht am 25.11.2015, 08:20 Uhr von

Die neue Kurs- und Veranstaltungs-Broschüre 2016 für Yoga Vidya Bad Meinberg ist online. Dort findest du Termine, Zeiten & Infos zu unserem großen Angebot an Yogakursen (tw. krankenkassengefördert), offenen Yogastunden, Workshops, Ayurveda-Behandlungen, Massagen, Tiefenentspannung, Meditation und vieles mehr:

» Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg [PDF_Datei]

Yoga Vidya Bad Meinberg ist Europas führendes Yoga-Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungszentrum. Wir wenden uns an alle, die an unseren vielfältigen Angeboten teilnehmen möchten. Wenn du in der näheren Umgebung von Yoga Vidya Bad Meinberg wohnst, so kannst du viele unserer Kurse und regelmäßige Angebote besonders gut in der Woche oder auch am Wochenende nutzen.  Weiterlesen …


Yogastunde Mittelstufe – viele …

Veröffentlicht am 20.11.2015, 15:00 Uhr von
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Yogastunde Mittelstufe – viele körperliche Details und Jnana Yoga

105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele Details, worauf man in jeder Stellung achten kann. Besonders das Sonnengebet sagt er sehr genau an. Es bleibt aber nicht bei den körperlichen Aspekten: Am Ende jeder Asana leitet Sukadev dich dazu an, dich vom Relativen zu lösen, dich zu erfahren als unendliches Bewusstsein, verbunden mit allem. So findest du hier das Körperliche verbunden mit Vedanta und reiner Spiritualität. Mitschnitt


Mantras als Kraftquelle für Yogastunden

Veröffentlicht am 14.10.2015, 08:35 Uhr von

Vom 20. – 22. November 2015 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Yogalehrer-Weiterbildung „Mantras als Kraftquelle für Yogastunden“ mit Sundaram statt.

Sundaram nutzt das Mantra– und Kirtan-Singen als Werkzeug, um in Resonanz mit dem Herzen zu gelangen. Er lässt uns dabei unsere Achtsamkeit ganz auf das richten aus, was uns im Innersten berührt. So geschieht Herzensöffnung, wir kommen in Kontakt und in Einklang mit unserem Wesen.

Wenn auch du die Kraftquelle der Mantras nutzen willst und sogar eigene Yogastunden darauf aufbauen möchtest, dann ist das kommende Seminar „Mantras als Kraftquelle für Yogastunden“ mit Sundaram eine wunderbare Gelegenheit, hilfreiches Wissen auf diesem Gebiet zu erlangen oder zu vertiefen.  Weiterlesen …


Videoaufzeichnung vom Webinar mit Narendra

Veröffentlicht am 30.09.2015, 12:07 Uhr von

Urlaub und Leben im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg – Im dritten Yoga Vidya Webinar vom 14.6.2015 ging es um die Vorstellung des größten europäischen Seminarhauses für Yoga durch den stellvertretenden Ashramleiter Narendra Hübner.

Narendra ist ein sehr erfahrener Yogalehrer und lebt seit über 11 Jahren bei Yoga Vidya, einer der größten alternativen Lebensgemeinschaften in Deutschland. Weiterlesen …


Yogatherapie-Themenwoche vom 6.-11. September

Veröffentlicht am 07.08.2015, 08:35 Uhr von

Vom 6. – 11. September gibt es bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Themenwoche „Yogatherapie“. In kurzen Vorträgen und Workshops wirst Du erfahren, was Yogatherapie ist und wie Yoga therapeutisch bei diversen Beschwerden angewandt werden kann.

Neben dem Programm der Themenwoche kannst Du an unserem offenen Angebot für Individualgäste teilnehmen, also an Yogastunden, Meditation, Mantrasingen, geführten Spaziergängen, Malen, Entspannungen und vielem mehr.  Weiterlesen …


Kostenloses Webinar am 18.08.2015: Yoga als Therapie

Veröffentlicht am 01.08.2015, 08:55 Uhr von

Am 18. August 2015 um 19.00 Uhr setzt Yoga Vidya Bad Meinberg die kostenlose Webinar-Reihe fort. Live im Online-Seminar hast du die Möglichkeit, an einem Vortrag von Atmamitra Mack zum Thema Yoga als Therapie – Chancen und Grenzen“ teilzunehmen. Weiterlesen …


Mithelferinnen & Mithelfer für Yoga Vidya Nordsee gesucht

Veröffentlicht am 06.07.2015, 10:16 Uhr von

Hallo liebe YoginisYogis und alle, die Lust auf neue und bereichernde Erfahrungen haben!

Unser Yoga-Ashram Yoga Vidya Nordsee sucht noch Mithelferinnen und Mithelfer, die gerne einer sinnvollen Tätigkeit nachgehen möchten, und ‚ganz nebenbei‘ auch ihr persönliches und spirituelles Wachstum weiterentwickeln wollen!

Besonders freuen wir uns über Langzeitmithelfer, die in der Lage sind, 4 Wochen oder mehr in unserem Ashram mitzuhelfen. Für 6 Stunden Mithilfe pro Tag kannst du gratis bei uns im Schlafsaal/Zelt übernachten und bekommst zwei Biologisch-Vegetarisch-Vollwertige Mahlzeiten am Tag. Außerdem kannst du täglich an den Meditationen und an Satsang/Mantrasingen morgens sowie abends teilnehmen. Für Freizeit (z.B. um an den Strand zu gehen) bleibt auch noch genug Freiraum – und auch die Teilnahme an einer Yogastunde (Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene) pro Tag ist möglich und sehr zu empfehlen für deinen schnellen spirituellen Fortschritt. Eine ideale Möglichkeit, um dich und deine Yoga-Praxis sowie dein spirituelles Wachstum ein gutes Stück voranzubringen.  Weiterlesen …


Kostenloses Webinar: Urlaub + Leben im Ashram Yoga Vidya Bad Meinberg

Veröffentlicht am 08.06.2015, 11:30 Uhr von

Nach dem großen Erfolg des letzten Webinars, steht der Termin für das 3. Yoga Vidya Online-Seminar fest:

Am nächsten Sonntag, den 14. Juni 2015 ab 9:30 Uhr, wird Narendra Hübner, stellvertretender Ashramleiter bei Yoga Vidya Bad Meinberg, über das Leben in einem Ashram sprechen.

Narendra ist ein sehr erfahrener Yogalehrer und lebt seit über 11 Jahren bei Yoga Vidya. Er wird in dem kommenden Webinar am 14. Juni das Haus, die verschiedenen Seminar– und Aufenthaltsmöglichkeiten und unterschiedliche Mithelfer- und Sevaka-Modelle bei Yoga Vidya vorstellen und insbesondere über den persönlichen Nutzen eines Aufenthaltes in einem Ashram sprechen.

Nach dem Vortrag wird es Möglichkeiten geben, Fragen an Narendra zu stellen.

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Frisch renoviert, welcome back: Yogakurse 24 ist wieder da!

Veröffentlicht am 25.05.2015, 12:36 Uhr von

Nach längerer Zeit wurde die Webseite www.yogakurse24.de endlich aus ihrem Dornröschenschlaf erweckt. Auf der Internet-Seite findest du nun einige Basis-Informationen als Orientierung und Einstiegshilfe zur Yogapraxis allgemein – tendenziell für yoga-interessierte Neulinge. So liegt der Schwerpunkt der Seite momentan noch auf der Auflistung der bundesweiten Yoga Vidya Stadt-Zentren (zzgl. den Yoga-Centren Lachen in der Schweiz und in Rotterdam, Niederlande) und den vier großen Yoga Vidya Seminarhäusern.

Yogakurse24.de soll besonders hilfreich für diejenigen sein, die über die Online-Suche passende Yogakurs-Angebote für sich in der näheren Umgebung finden möchten. Die kompakte Auflistung der Yoga Vidya Centren dient dabei als Unterstützung für die Auswahl eines geeigneten Instituts für die eigene Yoga-Praxis. Auch Meditation, Satsang, Massagen, Yogalehrer Ausbildungen oder Ayurveda-Anwendungen werden von vielen der aufgeführten Yogazentren teilweise mit angeboten.

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Weltyogatag am 21. Juni 2015 – Tag der offenen Tür

Veröffentlicht am 17.05.2015, 12:00 Uhr von
Weltyogatag Yoga Yoga Vidya

Am 21. Juni findet der Internationale Tag des Yoga (Weltyogatag) statt. Auf Initiative von Indien (wir berichteten hier und hier) wurde der 21.6. unter Zustimmung der Vereinten Nationen zum internationalen Yoga-Tag offiziell anerkannt.

Yoga Vidya bietet an diesem Tag die Chance, sich von den vielen verschiedenen Aspekten des Yoga inspirieren zu lassen, denn zu diesem Anlass findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg zugleich der Tag der offenen Tür mit einem reichhaltigen Programm statt, das dir die Möglichkeit bieten soll, dich dem Yoga zu nähern oder deine Erfahrungen mit Yoga zu intensivieren.

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