Meditation – Zitat des Tages
Es ist besser, wenn man sein Mantra von seinem Guru erhält. Das hat eine gewaltige Wirkung auf den Schüler. Swami Sivananda
Depression: So kann Yoga helfen | Frag den Yogi mit Sukadev Bretz
https://www.youtube.com/watch?v=uRn-aNxe8hA
Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabathi, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die 1. Atemübung Pranayama. Du kannst Kapalabhati im Rahmen einer ganzen Yoga Stunde üben, Du kannst auch Kapalabathi separat üben. Du kannst Kapalabhati im Sitzen wie auch im Stehen üben. Kapalabhati aktiviert Dein Prana, die Lebensenergie, Kapalabathi bringt neuen Sauerstoff in Dein Gehirn und Kapalabathi lässt Dich innerlich erstrahlen, läßt Dich leicht fühlen.…
Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine hilfreiche und wirksame Entspannungstechnik, die Edmund Jacobson aus Yoga Elementen entwickelte. Die PMR hat sich als besonders wirksam gegen Rückenschmerzen erwiesen. Sie setzt sich aus dem bewussten Anspannen und Loslassen von Körperteilen zusammen. Durch die bewusste Anspannung und Entspannung wird der Relaxation Response, die Entspannungsreaktion, in Körper und Psyche eingeleitet. Denn…
Sadhana zur Beherrschung des Geistes – 5. Fortsetzung – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana zum Thema "Sadhana zur Beherrschung des Geistes - 5. Fortsetzung". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein fester Entschluss und ein fester Vorsatz bringen freudvollen Erfolg in jeder Angelegenheit. Swami Sivananda
Kehl-Chakra Akasha-Meditation
Aktiviere dein Kehlchakra. Spüre deine Verbundenheit. Sukadev leitet dich an zur Öffnung des Vishuddha Chakras und zur Visualisierung des unendlichen Raums. So bekommst du ein Gefühl von Weite und Unendlichkeit. Saradevi meditiert mit dir. Mehr Infos zu Chakras unter www.yoga-vidya.de/chakra
Sadhana zur Beherrschung des Geistes – 4. Fortsetzung – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana zum Thema "Sadhana zur Beherrschung des Geistes - 4. Fortsetzung". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
YVS606 Einfühlungsvermögen Ego Überwindung – Yogasutra III 39
Einfühlungsvermögen durch Überwindung der Ichbezogenheit – Yoga Sutra Kap. 3, Vers 39: Wie kannst du Einfühlungsvermögen durch Überwindung der Ichbezogenheit erreichen? Was schreibt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 39, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
Shiva Shambo mit Viveka
Om Namah Shivaya! Shiva repräsentiert die Kraft der Transformation und ist reines Bewusstsein. Shiva ist das, was wir zu werden fähig sind. Shiva wird oft Mahadeva genannt, der größte Gott, und auch Shambo, der Sitz der Freude.
Zwei neue Brahmacharinis zu Guru Purnima
Die Vollmondnacht des Guru war bei Yoga Vidya dieses mal wieder besonders bewegend, weil sich zwei Sevakas für das Yoga Noviziat als Brahmacharya entschieden haben. Möge die machtvolle Energie des Vollmondes und aller Gurus auf unsere zwei neuen Brahmacharinis Shivapriya Chaitanya und Ishvari Chaitanya scheinen! Jay! Alles Liebe und Unterstützung der Gemeinschaft. Jay!
Swami Sivanandas Wirken – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über "Swami Sivanandas Wirken". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wenn man im früheren Leben Krishna verehrt hat, fühlt man sich auch in diesem Leben mit Krishna verbunden. Swami Sivananda
Glück verbreiten mit dem Yoga Vidya Innovationspreis!
Der Yoga Vidya Innovationspreis wurde vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer*innen (BYV) ins Leben gerufen. Mit dem Preis möchte der BYV seine Wertschätzung für Menschen zum Ausdruck bringen, die mit innovativen, nachhaltigen und wohltätigen Projekten einen Beitrag zu einer besseren Welt und einem liebevolleren Miteinander leisten. Wir haben mal bei Christine Stibi, der Gewinnerin vom letzten Jahr nachgefragt, wie sich ihr Projekt 'Der Glückspfad' entwickelt…
Grundbedürfnisse und Gottverwirklichung – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema "Grundbedürfnisse und Gottverwirklichung". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Man sollte immer eine Japa-Mala in der Hosentasche oder um den Hals und nachts unter dem Kopfkissen haben. Swami Sivananda
YVS605 Siddhis als Hindernisse – Yoga Sutra III 38
Siddhis als Hindernisse für Samadhi – Yoga Sutra III 38: Warum gelten Siddhis als Hindernisse für Samadhi? Was schreibt Patanjali in den Yoga Sutra, 3. Kap., ab Vers 38, dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
Neue Sevakas im Mai 2023
Auch im Mai haben wir wieder einige neue Sevakas in unserer Bad Meinberg Sangha begrüßt. Neu mit dabei sind Lisa für das Nada Rupa Team, Narayani für die Seminarplanung, Uma für das Sattwa Team und Sabrina für Shop/Café Maya. Herzlich willkommen!