Neues Yoga Vidya Journal ist erschienen
Die neueste Ausgabe unseres Yoga Vidya Journals ist erschienen, mit vielen Beiträgen rund um Yoga, Spiritualität und Neuigkeiten von Yoga Vidya. Direkt online lesen kannst du es hier. Wir wünschen dir dabei viel Freude! Als Schwerpunkttema haben wir "Angst überwinden" gewählt. Im Journal findest du viele Beiträge, das Thema "Angst" von verschiedenen Blickrichtungen beleuchten und Inspiration geben, wie wir die Angst überwinden und ihre…
Der Yoga Vidya Oster Newsletter ist erschienen!
Im neuen Newsletter findest du einen Leitartikel mit dem Thema Yoga und Ostern, viele Yoga Übungsvideos und Audiodateien, die zum Mitmachen einladen. Wir bieten in diesem Jahr eine neues Seminar an: Wildniswoche im Westerwald und im Teutoburger Wald. Möchtest du in der Ayurveda Oase in Bad Meinberg mithelfen oder Yoga Vidya im Allgäu oder an der Nordsee unterstützen? Inhalt: 01: Leitartikel: Ostern und Yoga…
Mit einer kühlenden Gewürzbrise entspannt durch warme Tage
Neigst du öfters zu Schweißausbrüchen, Hitzewallungen und feuchten Händen? Saures Aufstoßen oder Sodbrennen sind ebenfalls ein Zeichen einer erhöhten Pitta-Energie in dir. Hierbei solltest du besonders darauf achten, keine wärmenden Gewürze wie Ingwer, Chili oder Pfeffer zu dir zu nehmen, da dein Feuer bereits angefacht ist. Durch die Auswahl bestimmter Gewürze kannst du dein Feuer wieder mehr in Gleichgewicht mit den anderen Elementen bringen:
Liebe geht durch den Magen
Liebe geht durch den Magen, das sagt ein altes Sprichwort. Deshalb ist gemeinsames Essen so wichtig. Und auch in einer spirituellen Gemeinschaft sind die gemeinsamen Mahlzeiten wichtig. Liebe geht durch den Magen - das hat viele Bedeutungen. Dazu gibt es jetzt einen umfangreichen Artikel im Yoga Wiki. Schau doch mal nach, Stichwort "Liebe geht durch den Magen".
YOGAN – Yoga und veganes Leben
Yoga meets vegan Über die vielen Vorteile und Nutzen des Veganismus werden wir in diesem Seminar sprechen. An diesem Wochenende lernst du die zuvor genannten Gründe für eine vegane Lebensweise im Detail kennen. Nicht nur tierrechtliche sondern auch Klima- und Umweltschutz, sowie Menschenrechte im Zusammenhang mit unserem Verhalten werden vermittelt. Um auch den gesundheitlichen Aspekt umfassend zu erläutern, werden wir über die Grundlagen der…
Fasten – eine besondere Zeit
Eine Renaissance dem Fasten. Viele Motive führen Menschen zum Fasten als Instrument zur Reinigung. Einige verlieren ihre überschüssigen Pfunde als Nebeneffekt, der begrüßt wird. Der Verzicht auf Nahrung zählt zu Tapas, der Askese – als Niyama- dem Verhalten sich selbst gegenüber. Das Fasten fördert die Ausleitung von Giftstoffen und nimmt den Gedanken die Kraft. Der Geist wird ruhiger, klarer und zunehmend besonnener. Der Alltag,…
Yogan – Yoga meets vegan lifestyle. Seminar im Westerwald
Yoga meets vegan! Außer tierrechtlichen Gründen lernst du sachlich fundierte Argumente kennen, die für eine vegane Lebensweise sprechen. Tipps über Alternativen ermöglichen dir eine einfache Umstellung deiner Gewohnheiten. An das Thema angelehnten Yogastunden. Durch Yoga möchten wir zu uns selbst finden und in Harmonie mit uns selbst, unseren Mitmenschen und allen Mitgeschöpfen leben. Vielen ist bereits bewusst, unsere Handlungen wirken sich nicht nur auf…
Mit dem Vata-Gewürz entspannt bis zum Frühling
Fühlst du dich gestresst und erschöpft? Hast du öfter kalte Hände und Füße? Ist deine Haut trocken, rau und rissig? Hast du einen unruhigen Schlaf? Hast du öfter mit einem Blähbauch zu kämpfen? Wenn du eine oder mehrere Fragen für dich mit ja beantworten kannst, hast du momentan eine erhöhte Vata- Energie in dir.
Warum Vegan gesund ist? Video Antwort
Warum Vegan gesund ist? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Warum ernähren sich so viele Menschen ungesund? Video
Warum ernähren sich so viele Menschen ungesund? Erfahre einiges zu dieser Frage.
Ayurvedisch durch den Winter, Teil 2
Es tut uns gut, den Winter richtig zu erleben, ihn richtig zu spüren und mit der Natur in Verbindung zu bleiben. Das bedeutet auch mal länger draußen zu sein, um so die Kälte am Körper, mit unseren Sinnen, wahrzunehmen. Erst dadurch wird unser Agni stärker! Wir sollten bewusst unseren Tag gestalten, mit dem Tag/Nacht/Rhythmus gehen, und nicht bis 12 Uhr nachts wach bleiben (bei künstlichem…