Ayurveda Tipp: Gut gekaut ist halb verdaut
Im Mund beginnt die Verdauung unserer Nahrung. Erst beim langen Einspeicheln der Nahrung werden die wichtigen Speichelenzyme produziert, um das Essen besser verdauen zu können. Deshalb spielt das Kauen der Nahrung im Ayurveda auch eine wichtige Rolle. Außerdem setzt gründliches Kauen viele natürliche Geschmacks- und Aromastoffe der Lebensmittel frei. So bekommt der Organismus den vollen Wert der Nahrung. Der Geschmack der Nahrung kann so…
Ayurveda Gewürze Kardamom
Kardamom ist ein sehr aromatisches ayurvedisches Gewürz, welches so manchen Menschen schon verzaubert hat. Er ist sehr sattvisch, sorgt für geistige Klarheit und ein gutes Gedächtnis und ein freudevolles Herz. Eine Prise des wertvollen Gewürzes kann die negativen Wirkungen vieler Nahrungsmittel mildern oder sogar aufheben. Sehr beliebt und lecker im Ayurveda ist das Dazugeben dieses Gewürzes in Schwarztee und Kaffee. Das heißt aber nicht,…
Kapha ausgleichende Nahrung
Kapha Typen kann man nur sehr schwer beeinflussen. Sie weisen die Eigenschaften schwer, fett und kalt auf. Falls dieses Dosha auf die Dauer mehrere Monate sehr fett und sehr schwere Nahrungsmittel zu sich nimmt, kommt auch dieses Dosha aus dem Gleichgewicht. Trägheit und Übergewicht lassen grüßen! Morgens fällt es ihnen sehr schwer aus dem Bett zu kommen. Wenn sie aufwachen, legen sie sich gerne…
Pitta ausgleichende Nahrung
Gerade im Sommer empfiehlt Ayurveda für den Pitta-Typen eine kühle, erfrischende Nahrung. Alle erhitzenden Nahrungsmittel sollten vermieden werden, wie z. B. Salz, Öle und starke, scharfe Gewürze. Vorzugsweise sollten Pitta Typen süß, bitter und herb in ihre Speisen mit einbauen. Das hat auch den Vorteil, dass sich der große Pitta-Hunger reduziert. Am besten geeignet sind grüne Salate, weil sie Pitta-ausgleichende Rasas (Geschmackseigenschaften) enthalten und…
Wer erfand den Vegetarismus? Video Vortrag
Wer erfand den Vegetarismus? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.
Yoga Vidya Newsletter August
Der Yoga Vidya Newsletter August ist erschienen, mit vielen Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda: 01: Übung des Monats: Stärke dein Kreuz – Yoga Asana02: Satsang Live im Internet miterleben - ab 14.8. jeden Samstag 20-22h03: Yoga und Meditation Einführung04: Yogalehrer Ausbildung - tiefgreifende Schulung aller Aspekte deiner Persönlichkeit05: Was ist Yoga? - Yoga-Portal für Anfänger06: Gewi nnspiel Yoga Vidya Wiki07: Neue Übungs-CD: Hatha…
Woher kommt Vegan? Video Antwort
Woher kommt Vegan? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Das vegetarische Baby? Vortrag als Video
Das vegetarische Baby? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Agni- Das Verdauungsfeuer
Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 < !--> < !--> Agni ist unsere Verdauungskraft. Mit Agni ist auch unsere Lebenskraft gemeint. Bei gesunden, lebensfrohen Menschen ist die Lebensflamme sehr groß und hell, bei kränklichen, depressiven Menschen eher klein. Wenn wir sterben erlischt Agni. Die Art, Qualität und Menge der Nahrungsmittel beanspruchen auf unterschiedliche Weise unser Verdauungsfeuer: Wichtig ist, dass wir während der Mahlzeit…
Yoga Vidya Juli Newsletter
Der neue Yoga Vidya Newsletter Nr 169 ist erschienen - viele Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Inhalt: 01: Artikel des Monats: Die Bedeutung von Asana 02: Sommer in den Yoga Vidya Ashrams - Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm 03: Yoga im Sommer: Baum Meditation 04: Yoga und Wandern - neue Internet Seite 05: Sommer bei Yoga Vidya Nordsee 06: Erfahrungsberichte gesucht zu…
Facebook-Yoga : Yoga Vidya auf Facebook
Immer mehr Yoga Übende sind auch auf Facebook. Yoga Vidya hat eine sehr umfangreiche Präsenz auf Facebook. Viele Yoga Vidya Sevaka, auch Sukadev, sind auf Facebook vertreten. Daneben hat Yoga Vidya sehr viele Facebook Seiten und Gruppen. Hier eine kleine Übersicht. Klicke doch auf den Link und dann auf "Gefällt mir" oben rechts auf der Facebook Seite - dann erhältst du die entsprechenden Updates…
