Yoga Therapie „Querschnittslähmung durch Unfall“
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Querschnittslähmung durch Unfall: Ich möchte hier meine positiven Erfahrungen weitergeben die ich mit Yoga gemacht habe. Ich bin seit Juni 2003 Querschnittgelähmt ab Lendenwirbel L1 durch einen Unfall , bedeutet- ich kann nicht laufen . Das war für mich eine große Katastrophe, da ich ein sehr sportlicher Mensch bin und auch sehr gerne gewandert bin. Zu diesen Zeitpunkt hatte…
Breath Walking: Atem, Ausdauer und Asanas
So ist das Leben: Eben denkt man noch, man hätte so langsam ziemlich alles irgendwie kennen gelernt, was man in Sachen Entspannung und inneres Wachstum so tun kann, und schon stolpert man über ganz neue Möglichkeiten. Breath Walking ist vielleicht eine davon. Oder hast du von diesem Miteinander aus Atemtechniken, Walking und Asanas schon mal etwas gehört? Breath Walking ist ein Yoga Spaziergang -…
Shri Rama Rama Ram Mantra Singen mit Sukadev
Sukadev singt das Mantra Shri Rama Rama Ram, das du im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 703 findest. Für diesen Kirtan ist es nicht unwichtig, etwas über die Bedeutung von Rama zu wissen. Rama gilt als die siebte Inkarnation des Gottes Vishnu. Sein Zweck war es, Rechtschaffenheit und Gerechtigkeit in der Welt wiederherzustellen. Shri Rama wird daher in Abbildungen immer mit seinem Bogen…
Yoga bei Bandscheibenvorfall und Ischias
Yoga hilft bei Rückenschmerzen? Schön und gut, aber was, wenn einem schon alles weh tut? Und was, wenn an komplizierte Asanas und Verdrehungen gar nicht mehr zu denken ist? Wer schon einmal einen Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall hatte, der weiß aus schmerzlicher Erfahrung, dass sich die Lust an komplizierten Bewegungen in solchen Situationen eher in Grenzen hält. Andererseits ist man gerne zu vielem bereit, um…
Mandala malen und Yoga
Im Mandala steckt die heilige kosmische Ordnung, so heißt es. Und wer sich mit Mandalas beschäftigt, findet darum auch wieder in seine eigene innere Mitte zurück, beginnt, den eigenen Weg klarer zu erkennen und innere Grenzen zu überwinden. Ist das Mandala-Malen also eine andere Form von Yoga und Meditation? Ganz bestimmt! Und umso wirkungsvoller ist es, wenn man es ein paar Stunden lang ganz…
Shuddhosi Buddhosi Mantra Singen mit Carlotta
Carlotta singt das Mantra Shuddhosi Buddhosi. Wenn du dieses Mantra mit singen möchtest, findest du es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 401. Der Text Shuddhosi Buddhosi Niranjanosi Samsāra Māyā Parivar Chitosi kann wie folgt übersetzt werden: "Du bist rein. Du bist Intelligenz. Du bist unbefleckt. Du bist unberührt von Geburt, Tod (Samsara) und Illusion (Maya). Du bist reines Bewusstsein." - Dieses Mantra…
Gewinner stehen fest: Schreibe über deine Yogalehrer/innen
Schreibe über dein Yogalehrer/innen. Im aktuellen Preisausschreiben hat Sukadev wieder alle Yoga Vidyaner und Yoga Vidya Fans dazu aufgerufen, über ihre Erfahrungen mit Yoga zu schreiben. Neun inspirierende Erfahrungsberichte sind dieses mal zusammen gekommen. Alle nachzulesen in der Yoga Vidya Community unter der "Diskussion: Schreibe über deine Yogalehrer/innen" Auch dieses Mal wieder war an die Beteiligung ein Preisausschreiben geknüpft. Und gewonnen haben: den 5.…
Klangmassage: Schwingung und Entspannung pur
Lege dich auf den Rücken, lausche den Klängen des Gongs und spüre die Schwingung in jeder Körperzelle. Und dann lass dich einfach fallen und in den Klangwellen treiben... Ach, das klingt herrlich! Eine Wochenende mit Klangmassage ist wohl eine der einfachsten und wirkungsvollsten Methoden, ein angespanntes Nervensystem wieder zur Ruhe zu bringen und die Seele in reinster Lebensfreude zu baden. Wer es sich einfach…
Treffen der Kooperationszentren am Wochenende
Es ist schon eine schöne Tradition geworden, dass sich jedes Jahr im Frühling alle Kooperationszentren zu einem gemeinsamen Wochenende hier in Bad Meinberg zusammenfinden, um Erfahrungen auszutauschen, gemeinsam Neues zu lernen und gemeinsam zu praktizieren. So kann eine kraftvolle Schwingung entstehen, die allen ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und Verbundenheit gibt, in der Aufgabe Yoga in der Tradition unserer Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda…
Yoga Therapie Erfahrungsbericht „Tinnitus“
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Tinnitus: Im Mai 2008 habe ich das Seminar Yoga bei Tinnitus bei Mahashakti besucht. Es hat mir nicht nur sehr gut gefallen, sondern auch sehr gut getan. Besonders die Atemübungen bringen mir tiefe Entspannung und piepfreie Momente. Da ich selbst so begeistert bin von der Übungsreihe gebe ich sie seit dem letzten Jahr auch in Workshops und Kursen an…
Psychologische Yogatherapie
Shivakami will sich in den nächsten Monaten besonders um den Ausbau der psychologischen Yogatherapie kümmern. Sie ist ja seit einigen Jahren Heilpraktikerin (Psychotherapie), ist langjährige Yogalehrer Ausbilderin, Gestalttherapeutin, Hypnotherapeutin. Seit einigen Jahren gibt sie psychologische Beratungen, gibt viele Seminare rund um innere Entwicklung, und leitet die von ihr konzipierte psychologische Yogatherapie Ausbildung. Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell Menschen in ihren Einzelsitzungen und…
Bilder: Kinderfest am Lagerfeuer
Am Wochenende hieß es angrillen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Bei strahlendem Sonnenschein waren die Kinder die ersten, die es kochtechnisch nach draußen wagten und ihre ersten Sojawürstchen über dem Feuer rösteten. Da ging es auf dem Schwitzhüttenplatz ungewohnt munter zu. Die Schwitzhütte, letzte Woche noch für ein eintägiges Ritual in Stand gesetzt, wurde dieses mal mit Decken behängt und kurz entschlossen zum…