Praktiziere bis zur Vollkommenheit – HYP.II.76
Sukadev spricht über den 76. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ohne Hatha Yoga gibt es kein Raja Yoga (Beherrschung des Geistes), ohne Raja Yoga gibt es kein Hatha Yoga (Beherrschung des Körpers). Übe täglich Asana, Pranayama, Meditation. Übe die Yoga Praktiken die dir helfen zur Vollkommenheit von Körper und Geist zu gelangen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika…
Ruhe durch die Beherrschung des Atems – HYP.II.75
Sukadev spricht über den 75. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch Pranayama wird die Vollkommenheit des Raja-Yoga erreicht, daher willst du die Herrschaft deines Gistes erreichen dann übe Pranayama. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Ganeshas Geburtstag – wünsch dir Glück
" Ganesha Sharanam, Sharanam Ganesha. " Dieses Mantra bedeutet übersetzt: “Ganesha schütze mich, ich suche Zuflucht in Ganesha”. Denn Ganesha öffnet uns die Türen weit, es heißt, er beseitigt alle Hindernisse auf unserem spirituellen Weg. Er durchbricht alle Blockaden und ebnet unsere Neuanfänge. Ganesha ist ein heiter gestimmter, freundlicher Gott, mit seinem kugligen Bauch und seinem Elefanten-Kopf. Er gilt unter anderem als eine Verkörperung…
Die natürliche Einheit – HYP.II.74
Sukadev spricht über den 74. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kevalakumbaka; Sei in der Lage die Einheit zu spüren und zu fühlen. Das Glück hängt von nichts ab. Das Glück ist im Hier und Jetzt. Du kannst in jedem Moment versuchen Glücklich zu sein. Entspanne und geniesse die Gegenwart, die Freude im Hier und Jetzt. Mehr zur…
Meditation – Zitat des Tages
Ein Stück Eisen glüht, solange es im Feuer ist. Wenn es herausgenommen wird, erkaltet es und verliert seine rote Farbe. Wenn man möchte, daß es weiterglüht, muß man es immer im Feuer halten. Genauso, wenn man immer das göttliche Bewußtsein kosten möchte, muß man den Geist vollkommen unter Kontrolle halten. Er muß im spirituellen Feuer Brahmans aufgelöst und geschmolzen werden. Swami Sivananda
Gott und Mensch
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Video: Yogastunde bei Stress und Unruhe
Eine Yogastunde für Anfänger und Geübte, die bei Stress, Unruhe und Schlafproblemen hilft. Das Video findest Du hier, es beinhaltet eine Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und eine lange geführte Entspannung. Insgesamt dauert es 1 Stunde und 40 Minuten. Angeleitet wird die Yogastunde von Barbara Bosch, Rita zeigt Dir die Übungen. Wenn Du nur den Ton möchtest, findest Du hier die mp3-Datei. Wir wünschen…
Gruppenreise NRW
Yoga Vidya bietet mit Seminarhaus SHANTI vielfältige Möglichkeiten für eine Gruppenreise NRW, direkt am Ostrand von Nordrhein-Westfalen in Lippe gelegen. Unser Seminarhaus sorgt für einen angenehmen Aufenthalt während der Gruppenreise NRW – so bieten wir allen Gästen in der größten Bio-Küche Europas vegane und vegetarische Kost. Wir haben sowohl große als auch kleine Seminarräume. Das Seminarhaus von Yoga Vidya eignet sich ideal zur Gruppenreise NRW für Gruppen…
Natürliche Vollkommenheit im Pranayama – HYP.II.73
Sukadev spricht über den 73. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei dir der Ein- und Asuatmun, und der Stille zwischen Ein- und Ausatmung bewusst.Das leben ist Rhythmus. Spüre die Momente im Hier und Jetzt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Kevala Kumbhaka die Leuchte auf dem Weg – HYP.II.72
Sukadev spricht über den 72. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es gibt zwei Arten von Kumbhaka, nämlich Sahita und Kevala. Das Pranayama, welches mit der Ein- und Ausatmung verbunden ist wird als Sahita bezeichnet. Das Pranayama ohne Ein- und Ausatmung wird Kevala (alleine, natürlich, absolut) genannt. Wenn Du Meisterschaft in Sahita erlangt hast, dann kannst Du Kevala…
Der Yoga Vidya September Newsletter ist erschienen!
Verbringe schöne Herbsttage in den Yoga Vidya Seminarhäusern oder lerne an den Tagen der offenen Tür Yoga Vidya kennen, eine Yogatherapiestunde gegen Stress und Unruhe hilft dir, wieder deine Mitte zu finden, lerne Mut und Durchsetzungsvermögen mit der Heldenstellung, Sukadev und Satyedevi heiraten am 14.10., wir feiern am 3.10.2013 10 Jahre Yoga Vidya Bad Meinberg außerdem viele nützliche Tipps, Termine und vieles mehr. Viel…
Das ganze Leben ist Pranayama – HYP.II.71
Sukadev spricht über den 71. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die drei Aren von Pranayama: Ausatmung, Einatmung und Atem anhalten. Einatmung aufnehmen, Ausatmung geben, anhalten verbinden. Wechstelatmung hält das Gleichgewicht zwischen der linken und rechten Körperseite. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: