Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “So triffst du die richtige Entscheidung”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Yogischer Detox – mehr Energie im Frühling”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist eine Aufnahme aus der Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz. Weiterlesen …
Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi Shodana. Schließlich folgt Brahmari, Murccha und Plavini. Kapalabhati: einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Atemübungen im Yoga, befreit Nasennebenhöhlen, reduziert Kapha (Schleim), aktiviert das Prana, sorgt für Klarheit. Nadi Shodana: reinigt die Energiekanäle, erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut. Brahmari: hilft Freude im Herzen zu spüren, stärkt die Stimme und erhöht das Volumen der Lungen. Murccha: reduziert Pitta, beruhigt den Geist und die Psyche. Murccha Plavini: Lungenvolumen und Energiesystem werden maximal ausgedehnt, Astralkörper, Aura und das Bewusstsein erweitern sich, sorgt für ein Gefühl der Verbundenheit. Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren von Atemübungen kann da helfen.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/2R0RjGOSmaM
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Jesus”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …
Höre einen kurzen Beitrag zum “Ostersonntag”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Sadhana” zum Thema “Sauca” von Swami Sivananda. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …
Kirtan und Mantrasingen – Quintessenz – YVS679: Was ist Kirtan? Wozu ist Mantrasingen gut? Welche Arten gibt es Mantras zu chanten? Und wie kannst du selbst Kirtan üben?
Om Namah Shivaya, vorgetragen vom Sat Chit Ananda Express. Dieser Kirtan ist Teil eines Konzerts des Sat Chit Ananda Express, das vor einigen Monaten in Horn-Bad Meinberg stattfand. Weiterlesen …
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Sadhana” zum Thema “Grundpfeiler des Sadhana” von Swami Sivananda. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch “Sadhana” zum Thema “Verändere das Leben auf dieser Erde” von Swami Sivananda. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Weiterlesen …
