Die Natur Gottes – Bhagavad Gita VII. 4
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 4: Die Natur Gottes - Manifestationen Gottes sind überall. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Yoga full Body Flow für Balance und Flexibilität
Tauche ein in diesen Yoga Full Body Flow, der deinen gesamten Körper kräftigt und dehnt. Die Stunde baut sich in ihrer Intensität perfekt auf, mit zunächst einigen sanften Übungen, weiter zu Sonnengrüßen mit Variationen sowie einigen kräftigen Übungen und einer abschließenden Entspannung. Perfekt für alle Level, um Balance und Flexibilität zu verbessern. 40 Minuten Praxis für zwischendurch. Genieße diese angenehme Auszeit. Worauf wartest du?…
Aspiranten sind etwas Besonderes – Bhagavad Gita VII. 3
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 3: Aspiranten sind etwas Besonderes. Verbinde dich mit den vielen anderen Aspiranten, verbinde dich mit den großen Meistern. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Erlange die höchste Erkenntnis – Bhagavad Gita VII. 2
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 2: Erlange die höchste Erkenntnis. Das tiefste Ziel ist, das Höchste zu erreichen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
90 Minuten Intensives Pranayama gefolgt von 15 Minuten Meditation
Intensives Pranayama für alle, die mit den Yoga Vidya fortgeschrittenen Pranayama Übungen vertraut sind. Wechselseitiges Kapalabhati. 30 Minuten Wechselatmung: Erst Samanu Elemente Reinigung. Dann Anuloma Viloma mit Rezitation der Moksha Mantras: Sukadev rezitiert die Moksha-Mantras: Om Gam Ganapataye Namaha. Om Sharavanabhavaya Namaha. Om Aim Saraswatyai Namaha - und viele mehr. So wird die Wechselatmung besonders intensiv und erhebend. Anaschließend 3 Runden Bhastrika und 15…
Wie überwindet man Zweifel – Bhagavad Gita VII. 1
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 1: Wie überwindet man Zweifel. Beginne den Tag mit Gott, schließe den Tag mit Gott, erfülle den Tag mit Gott. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Ganga Ki Jaya Jaya – mit Gruppe Mudita
Ganga Ki Jaya Jaya 🎧 Tauche ein in die heilsame Kraft der heiligen Ganga – verkörpert in diesem tief berührenden Kirtan „Ganga Ki Jaya Jaya“, gesungen von der Gruppe Mudita. Dieses Mantra preist die Göttin Ganga, den Fluss der Reinigung und spirituellen Erneuerung. Mit Hingabe, Freude und tiefer Verbundenheit zur göttlichen Mutter lässt Dich der Gesang in eine meditative Atmosphäre eintauchen. Lass Dich mitnehmen…
Sei vertrauensvoll – Bhagavad Gita VI. 47
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 47: Sei vertrauensvoll - ein wichtiger Ratschlag. Im Arabischen sagt man: Vertraue Gott - aber binde dein Kamel an. So mache alles, was du tun kannst - und bringe es dann Gott dar. Nimm Zuflucht zu Gott. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer…
35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen
Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt eintauchen. Phantasiereisen sind quasi wie ein Mini-Urlaub. So kannst du mit Phantasiereisen auch die Welt der Rückenschmerzen verlassen. Nur das, womit der Geist beschäftigt ist, ist wirklich da. Wenn du deinen Geist in eine andere Welt entführst, wird auch der Körper…
Sei ein Yogi – Bhagavad Gita VI. 46
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 46: Sei ein Yogi - so fordert Krishna den Arjuna auf. Als Yogi wächst du auch in Krisen - und erfährst die höchste Einheit. Das Wertvollste, was du im Leben werden kannst, ist ein Yogi zu werden. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer…
Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren
Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren Eine Meditation für geübte Meditierende: Nach einer Mantra-Rezitation leitet dich Sukadev zu einer Vedanta Achtsamkeits-Meditation an: Du beobachtest den Atem, den Körper, die Empfindungen, die Wahrnehmung, die Gedanken. Du wirst dir bewusst: Ich bin nicht Körper, Empfindungen, Emotionen, Gedanken. Du löst dich vom Beobachtbaren, und erfährst dich als reines und unendliches Bewusstsein. Wie gesagt: Dies ist keine…
Strebe mit Eifer – Bhagavad Gita VI. 45
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 45: Strebe mit Eifer - Göttliche Gnade und eigene Anstrengung. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.