Spirituelle Praxis zu Hause: Wie entwickelst du deine Morgenroutine?
Ist es dir bisher nicht gelungen eine eigene Praxis in deinen Alltag zu integrieren? Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt deine eigene Morgenroutine erschaffen kannst.
Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrishchikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke),…
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video "Yoga Schmetterling - Asanalexikon" direkt anschauen und damit üben.
Ujjayi Pranayama Atemtechnik gegen Angst
Swami Yogaswarupanandaji, aus dem Sivananda Ashram in Rishikesh, rät allen Menschen in den Zeiten von Angst und Ungewissheit täglich Ujjayi Pranayama zu praktizieren. Hier teilen wir seine Beschreibung der Atemtechnik.
Schutzmantra zur Stärkung in herausfordernden Zeiten
In Zeiten des um sich greifenden Virus ist es wichtig, darin zu vertrauen, dass alles gut werden wird. Auch wenn die Schönheit des Moments durch die ungewisse Zukunft manchmal nicht zu erkennen ist, dürfen wir nie vergessen, dass wir jeden Augenblick unseres Lebens für dieses Leben dankbar sein dürfen.
Kostenlose Yogapraxis für zu Hause
In schwierigen Zeiten ist es um so wichtiger, die eigene Praxis hoch zu halten. Hier findest du Yoga Übungsvideos, Vorträge, Satsangs und weitere kostenlose Ressourcen für deine abwechslungsreiche Yogapraxis für zu Hause.
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video "Yogi Goraksha Stellung - Asanalexikon" direkt anschauen und damit üben.
Devi Arati mit Vani Devi
Vani Devi singt das Mantra Devi Arati. Du findest es im Yoga Vidya Kirtan unter der Nummer 314 . Sing mit und lasse dein Herz berühren.
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video "Tiefe Hockhaltung Uttanasana - Asanalexikon" direkt anschauen und damit üben.
Yoga & Ayurveda – Rede Sukadev Ayurveda Kongress 2019
Der Ayurveda Kongress 2019 hat viele Besucher begeistert. Wie kann Ayurveda deine yogische Praxis unterstützen? Was zeichnet Ayurveda aus? Dazu bekommst du in diesem Video von Sukadev Bretz, dem spirituelle Leiter von Yoga Vidya, viele interessante Informationen.
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video "Pflug mit gestützem Rücken - Asanalexikon" direkt anschauen und damit üben.
Yogatherapie: Hüftdysplasie und Yoga
Was ist Hüftdysplasie? Wie kann Yoga helfen? In diesem informativen Video erklärt Sukadev Bretz, der spirituelle Leiter von Yoga Vidya, wie und warum Hüftdysplasie ensteht. Außerdem erfährst du, wie Yoga bei Hüftdysplasie einzusetzen ist und auf was du dabei achten solltest.