Mittelstufen und Fortgeschrittenen Yogastunde mit Affirmationen 90 Minuten
Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Stellungen. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei Yoga Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev Bretz. Du übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen, Kapalabhati, Wechselatmung. Du findest diese und andere Yogastunden auch als Video unter Yoga Vidya Video…
4 Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv im August
Im August schloss eine weitere Gruppe die vierwöchige Yogalehrerausbildung Intensiv bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben zusammen intensive Erfahrungen und positive Erlebnisse gemacht sowie wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. In der vierwöchigen Yogalehrerausbildung können sich die vielschichtigen Wirkungen intensiver Yogapraxis in relativ kurzer Zeit besonders gut entwickeln. Nun können die frischgebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrer ihr Wissen an andere Menschen weitergegeben. So können die…
Krankenkassen Anerkennung bei Yoga Vidya Westerwald
Möchtest du dein Wissen, das du in deiner Yogalehrer Ausbildung erworben hast, vertiefen? Planst du, ein Bausteinzertifikat zur Krankenkassen Anerkennung zu erwerben? Dann ist die 9-tägige, kompakte Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Westerwald. vom 15. - 24.09.17 genau richtig: » Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D1 - Raja Yoga Dich erwartet eine vielseitige und tiefgehende Weiterbildung mit drei sehr erfahrenen Lehrern. Narada Turnau ist ehemaliger Leiter von Yoga…
Mutter-Kind-Yoga bei Yoga Vidya
Bei Yoga Vidya Nordsee begab sich Claudia Berlinger mit Tochter Norea (5) auf eine spirituelle Reise: Mutter-Kind-Yoga bei Yoga Vidya. In diesem Artikel teilt sie uns einige ihrer Erfahrungen mit. Jede Mama, die meditiert, weiß, wie spannend Kinder es finden, die Mama beim Stillsitzen aus dem Konzept zu bringen: „Meditierst du noch laaaange?", „Mir tut schon der Bauch weh, weil ich sooooo großen Hunger habe" oder…
Yoga Wiki über Yoga-Sokrates und die drei Siebe
Eines Tages begegnete Yoga-Sokrates dem Stadtnarr, der sehr aufgeregt war. Dieser rief schon aus dem Weiten: "Sokrates! Hast du schon das Neuste gehört, was dein neuer Schüler getan hat? Er hat tatsächlich..." Der Weise unterbrach ihn gelassen, mit den Worten: "Stopp! Hast du, was du mir sagen möchtest, durch die drei Mouna Siebe gesiebt?" "Welche drei Mouna Siebe?" Fragte der Stadtnarr?
Fotoshow: Move Camp 2017
Was wurde denn da alles bewegt? Nicht nur der Körper, sondern auch die Stimme, die Seele und das Herz. Vom 06.08. - 13.08. fand dieses Jahr das Yoga Vidya Move Camp im Rahmen unseres Experience Programmes statt. Das Ferien-Jugend-Zeltlager des Sommers 2017 in Bad Meinberg. Eine Woche lang konnten wir gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen, und haben dabei ein umfangreiches Programm erlebt,…
Yogastunde Chakra-Konzentration – aktiviere deine Energie-Zentren
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und Energie-Erfahrung: Sukadev führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe und gibt dir besondere Konzentrationshilfen für Chakra-Erweckung und Energie-Aktivierung. Du hältst die Stellungen etwas länger, um so besonders tiefe Wirkungen zu erfahren. Eine sehr tiefgehende Yogastunde! Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein und keine Rücken- oder Nackenschmerzen haben, um mit…
Ashwini Mudra
Übungsanleitung zu Ashwini Mudra mit Erläuterung der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra wie vordere Ashwini Mudra, hintere Ashwini Mudra und mittlere Ashwini Mudra. Ashwini Mudra ist eine Gruppe von Mudras, die zu den Beckenboden-Mudras gehört. Ashwini Mudra wirkt gegen Beschwerden der Ausscheidungsorgane, harmonisiert die Sexualenergie, sublimiert Apana Vayu und ist auch vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden. Vor allem aber aktiviert Ashwini Mudra die Lebensenergien. Eine spezielle…
Fotoshow: Xperience Festival 2017
Bhakti Bliss pur! ♥ Vom 16. - 20.8.2017 hatten wir bei Yoga Vidya in Bad Meinberg die überaus große Freude, einen *räusper* neuen Stern am Festival-Himmel, das Xperience Festival, zu hosten! :-) Wahrscheinlich wäre es einfacher, aufzuzählen, was es nicht an vielen tollen Angeboten & spannenden Möglichkeiten auf dem Festival gegeben hat. Aber weil's so schön war, hier nochmal ein kleiner »review« in Wort & Bild: Das Xperience…
Natürliche Heilung mit Bach Blüten
Natürliche Heilung mit Bach Blüten Die Behandlung, die unter der Bach Blüten Therapie bekannt ist, hat zum Ziel vorübergehende unausgeglichene Gemütszustände oder negative Charakterzüge zu überwinden. Die Therapie wurde vor mehr als 60 Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach erfunden. Die Grundlage für die Entwicklung war die Beobachtung, dass den unterschiedlichsten Krankheiten negative Denkmuster vorraus gehen. Wer krank ist, fühlt und denkt anders.…
Yogastunde Schwerpunkt Umkehrstellungen – Fortgeschrittene
Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrischikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana…
Hinterer Mula Bandha
Hinterer Mula Bandha ist eine Energie-Übung für das Hochziehen von Prana durch die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule. Hinterer Mula Bandha kann in Meditation, Pranayama und Asanas integriert werden und ist eine der vielen Variationen von Mula Bandha, dem Wurzelverschluss. Mula Bandha gehört zur Gruppe der Beckenboden-Mudras und ist auch einer der drei Bandhas. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras,…