Yoga Wiki über Siddhasana und Siddha Yoni Asana
Wie richte ich mich korrekt im Meditationssitz ein?! Es muss nicht immer der Lotussitz sein. Erstens kann nicht jeder Padmasana ausführen und zweitens gibt es Alternativen, wie z. B. Siddhasana für den Mann und Siddha Yoni Asana für die Frau. Beides sind „vollkommene Sitzhaltungen“. Swami Sivananda sagt, das einige Weise diese Asana für den Zweck der Meditation sogar Padmasana überlegen halten. Einstmals wurde Siddhasana…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 150 Jeden Tag eine gute Tat – Freude-Tipp Nr. 10
Der Mensch ist am glücklichsten, wenn er andere glücklich macht. Mache es dir zu einer guten Gewohnheit, jeden Tag eine gute Tat zu vollbringen. Das ist ein altes Pfadfinder-Motiv – und bis heute etwas sehr hilfreiches. Hilfreich für dich – hilfreich für die Menschen, für die du das tust. Einige Anregungen: Schenke ein Lächeln. Öffne jemandem die Tür. Hilf jemanden, sich auf der Straße…
2 Monate Yogalehrer Ausbildung – Gründlich und entspannt
Vom 08. Mai - 03. Juli 2016 findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg erstmals die zweimonatige Yogalehrerausbildung statt. Die Ausbildung ist ideal, wenn du es dir einrichten kannst, für zwei Monate auszusteigen - vielleicht durch den Beginn eines ein neuen Lebensabschnitts, z.B. durch einen Jobwechsel, im Sabbatical, nach dem Schulabschluss oder nach Beendigung deines Studiums. Perfekt ist die Monate Yogalehrer Ausbildung auch, wenn du als Pensionär oder Rentner nicht mehr beruflich gebunden bist und du Zeit und Energie…
Yin Yoga-Weiterbildung für YogalehrerInnen
Aufgrund des großen Interesses an den Yin Yoga-Weiterbildungen für YogalehrerInnen werden 2016 zusätzliche Termine angeboten. Den Aspekt des Yin Yoga in den Yogaunterricht zu integrieren stößt bei YogalehrerInnen auf immer größere Resonanz. Im Februar fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine weitere 5-tägige Yin Yoga-Yogalehrer Weiterbildung mit Shanti Wade erfolgreich statt. Das Interesse an der Weiterbildung war so groß, dass es eine Teilnehmerbegrenzung gab, um…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 149 Verehre Gott – Freude-Tipp Nr. 9
Verehre Gott – hier ein Tipp für all diejenigen, die etwas mit "Gott" anzufangen wissen. Du kannst statt Gott auch sagen "Göttliches" oder "Göttin" oder "Jesus" oder was auch immer du magst. Oder du kannst auch diese Podcast Folge überspringen… Wenn du aber irgendeinen Gottesbezug hast, wirst du viel mit diesem Podcast anfangen können. Verehre Gott: verneige dich innerlich. Drücke deine Dankbarkeit aus. Bete…
Seminare mit Sukadev
Am Dienstag ist Sukadev zusammen mit Ehefrau Satyadevi in den Sivananda Ashram nach Rishikesh (Indien) gereist. Dort wird sich Sukadev spirituell inspirieren lassen und neue Energie sammeln für sein kraftvolles Wirken in Europas größtem Yoga-Seminarhaus bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Nach der Rückkehr bieten sich dir dann wieder zahlreiche Möglichkeiten, um in den kommenden Wochen und Monaten an Veranstaltungen und Seminaren mit Sukadev teilzunehmen. Sukadev lebt und wirkt direkt in Europas größtem Yoga Ashram bei Yoga Vidya…
Abschluss der Yin Yoga Yogalehrer Weiterbildung
Vom 07. - 12. Februar fand bei Yoga Vidya Bad Meinberg wieder die beliebte Yin Yoga Yogaleher Weiterbildung mit Shanti Wade statt. Beim Yin Yoga handelt es sich um einen eher ruhigen, tendenziell passiven Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen in…
Konzentration – Was ist das? Vortrag als Video
Konzentration - Was ist das?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Der Königsweg zur Gelassenheit – 148 Das Göttliche wahrnehmen – Freude-Tipp Nr. 8
Hier ein Podcast, der mehr geeignet ist, die glauben an eine Höhere Wirklichkeit. Falls du nicht dazu gehört hast - höre es dir trotzdem an. Beim übernächsten Mal geht es wieder ohne Erwähnung Gottes weiter... Wenn du die Möglichkeit des Göttlichen in Betracht ziehst - hier kannst du das praktisch anwenden. Hinter allem ist das Göttliche. Letztlich ist alles eine Manifestation des Göttlichen. Du…
Podcast Kanal: Begeisterung, Energie und Freude
Kultiviere Enthusiasmus und Lebensfreude. Erhöhe Energie und Lebenskraft. Gestalte dein Leben – setze dich für die gute Sache ein. Kurzvorträge von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Abschluss 2-jährige Yogalehrer Ausbildung
Am vergangenen Wochenende fand in Bad Meinberg das letzte von (in diesem Jahr) insgesamt fünf Abschlusswochenenden der zweijährigen Yogalehrerausbildung der Yoga Vidya Stadtzentren statt. Anwesend waren diesmal Absolventen der Yogazentren aus den Städten Aachen, Diepholz, Backnang, Dresden, Leipzig und Rotterdam.
Der Königsweg zur Gelassenheit – 147 Achtsamkeit hochdrehen – Freude-Tipp Nr. 7
Du bist Satchidananda. Drehe die Achtsamkeit hoch – und du erfährst deine wahre Natur. Was heißt das? Angenommen du bist eine Maus. Du weißt irgendwo ist eine Katze. Du weißt nicht wo. Du bist auf einem Feld. Von irgendwoher könnte die Katze kommen. Die Maus wird extrem achtsam sein. Ähnlich: Die Gotteserfahrung kann in jedem Moment kommen. Du weißt nicht wann – du weißt…