Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

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Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken:

Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane /
Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo ‘stu Te //

Infos zu Mantras:

• Alles zu diesem Mantra http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sharanagata-sharanagata
• Yoga und Meditation Einführungswochenende http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende
• Mehr zum Thema Mantra https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html
• https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra
• Alle Mantras http://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft
• Mantra Seminare https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/
• Mantra Yogalehrer Ausbildung http://y-v.de/mantralehrerausbildung
• Meditationskursleiter Ausbildung http://y-v.de/Meditation-Ausbildung

Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von https://www.yoga-vidya.de.