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Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken:
Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane /
Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo ’stu Te //
Infos zu Mantras:
- Alles zu diesem Mantra http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sharanagata-sharanagata
- Yoga und Meditation Einführungswochenende http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende
- Mehr zum Thema Mantra https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html
- https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra
- Alle Mantras http://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft
- Mantra Seminare https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/
- Mantra Yogalehrer Ausbildung http://y-v.de/mantralehrerausbildung
- Meditationskursleiter Ausbildung http://y-v.de/Meditation-Ausbildung
Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von https://www.yoga-vidya.de.
