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1. Bhagavad Gita Vortrag mit Sukadev Kapitel 17 Teil 1: Sukadev liest Verse des 17. Kapitels aus der Bhagavad Gita, einer heiligen indischen Schrift, und kommentiert diese für die heutige Zeit. Inspirierend, praktisch, alltagsbezogen und humorvoll dargebracht. Mehr Informationen über die Bhagavad Gita erhälst du auf unserem Bhagavad Gita Portal.

Bhagavad Gita Vortrag mit Sukadev Kapitel 17 Teil 1	Bhagavad Gita Vortrag mit Sukadev Kapitel 17 Teil 2
Selbstmassage: Klopfmassage für das Gesicht	Meditation: Vedanta-Rezitation mit Swami Tatvarupananda und Sukadev
Kavacham: Öffnung nach oben	Yoga Vidya Satsang vom 1. Juni 2013

2. Bhagavad Gita Vortrag mit Sukadev Kapitel 17 Teil 2: Fortsetzung des Vortrags von Sukadev zum 17. Kapitel der Bhagavad Gita.
3. Selbstmassage: Klopfmassage für das Gesicht: Krishnapriya zeigt dir eine hervorragende Übung, um das Gesicht zu beleben und entspannen. Sukadev gibt die Erklärungen dazu. Das Klopfen wirkt auch auf die Haut und macht einen schönen Teint. Zudem bringt die Übung Prana, die Lebensenergie in dein Gesicht und sorgt für eine gute Ausstrahlung. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage.
4. Meditation: Vedanta-Rezitation mit Swami Tatvarupananda und Sukadev: Zu Beginn der Meditation rezitiert Swami Tatvarupananda vedische Verse. Danach gibt Sukadev dir eine Anleitung für deine Meditation. Lasse die Kraft der Mantras weiter in dir wirken und spüre dein Ajna Chakra. Wiederhole Om, das Urmantra, oder dein eigenes Mantra.
5. Kavacham: Öffnung nach oben: Eine Übung, die dir besonders hilft dein Energiefeld nach oben zu öffnen, dein Herz zu öffnen und zur Öffnung deines Sahasrara Chakras. Diese Übung kannst du besonders gut in der Natur ausführen, ist aber auch in jeden Raum möglich, da die Energie auch in Räumen von oben und nach oben fließen kann.
6. Yoga Vidya Satsang vom 1. Juni 2013: Yoga Vidya Satsang vom 1. Juni 2013 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen und anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das OM Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.