Prana Highlights

Lichtarbeit: Du bist mehr, als du denkst!

Veröffentlicht am 21.05.2023, 06:00 Uhr von

Was der Anker für den Ozeanriesen ist, ist der Körper für Geist und Seele, die du auch bist. Am Anfang jedenfalls. Wenn du aber an den Punkt kommst, dich um die nicht sichtbaren Ebenen deines Seins kümmern zu wollen oder zu müssen, weil du in einer Krise steckst, wenn du also beginnst, Kontakt zu den nicht sichtbaren Ebenen von dir aufzunehmen und diesen bewusst und regelmäßig zu pflegen, dann kann dein KörperWesen vom Anker zum Tempel werden. Über SeelenWissen, Lichtarbeit, LichtKörper und LichtArchitektur.

Ein Beitrag von Elisabeth Steinbeck-Block

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Wasser – Urquell des Lebens & Spiegel unserer Seele

Veröffentlicht am 23.04.2023, 06:00 Uhr von
wasser

Wasser ist das wichtigste Element für uns Menschen – ja, für alle Lebewesen. Alles Leben auf der Erde stammt ursprünglich aus dem Wasser. Unsere Erde, der blaue Planet, ist zu 71 % von diesem Element bedeckt. Unser Körper besteht zu etwa 60-70 % und unser Gehirn sogar bis zu 85 % aus Wasser!

Nicht nur bestehen unsere Zellen und unsere DNA zum Großteil aus Wasser, es ist auch an allen chemischen Vorgängen im Körper beteiligt, schmiert Gelenke, hält Knorpel geschmeidig, transportiert Nähr- und Abfallstoffe, kühlt den Körper und versorgt uns mit Informationen über unsere Umwelt.

Jeder weiß, dass man aus diesen Gründen immer ausreichend trinken sollte. Aber wie viel ist genug? Und welches Wasser ist das Beste?

Ein überarbeiteter und erweiterter Artikel von Gauri Reich

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Marma Punkte – Geheime Energiezentren

Veröffentlicht am 22.02.2023, 06:00 Uhr von
Stimulation der Marma Punkte

Marma-Punkte sind eine wichtige Komponente der traditionellen ayurvedischen Medizin, die seit Jahrhunderten in Indien praktiziert wird. Diese Punkte sind spezielle Energiezentren entlang der Meridiane im Körper, die als Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Emotionen dienen.

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Die 7-Chakra-Methode des Sprechens – Sprechtraining und Stimmtraining

Veröffentlicht am 29.11.2022, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast
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Bewirke mehr mit deinen Worten! Bringe mehr Prana, mehr Energie, in deine Stimme! Dazu leitet dich Sukadev an mit dieser Anleitung zur 7-Chakra-Methode des Sprechens. Dies ist ein einfaches und hocheffektives Sprechtraining. Chakras sind Energiezentren. Wenn du beim Sprechen alle Energiezentren öffnest und die Energie aller Chakras in deine Stimme bringst, dann kannst du viel bewirken. Übe einige Male mit der 7-Chakra-Methode des Sprechens. Du wirst merken, wie viel Energie auch du selbst bekommst, wenn du so sprichst. Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, wenn du viel gesprochen hast, viel gelehrt


Löse Energieblockaden und öffne dich

Veröffentlicht am 30.09.2022, 06:00 Uhr von
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Sicherlich träumt jeder Mensch irgendwann mal davon, frei von Leid und Sorge des Lebens werden. Yogis glauben an die endgültige Befreiung des Moksha, die erst erfahrbar wird, wenn wir unsere eigenen Energieblockaden lösen. Nach einem Kommentar zum Yoga Sutra von Suvadev.

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Die ayurvedische Marma Massage

Veröffentlicht am 08.06.2022, 06:00 Uhr von
Ayurvedic face massage with oil on the wooden table - Marma Massage

Die ayurvedische Marma Massage ist eine Form der Massage, bei der die Marma Punkte des Körpers stimuliert werden. Dadurch wird das Prana, die Lebensenergie, zum Fließen gebracht. Die Marma Massage beseitigt so Energieblockaden und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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YVS479 – Ruhe des Geistes und Prana Beherrschung – HYP Kap. 4, Verse 21-28

Veröffentlicht am 22.04.2022, 15:00 Uhr von
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Wie erlernst du es, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dein Prana zu beherrschen? Wie hängt dieses mit der Erleuchtung zusammen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Prana-Heilung – Energetische Selbstheilungskräfte

Veröffentlicht am 08.04.2022, 06:00 Uhr von
Prana-Heilung - Hände

Geht es uns gut und fühlen wir uns wohl, sind wir im Flow – alle Energie ist am Fließen. Emotionale Spannungen, falsche Ernährung und Stress hingegen führen durch Entzug oder Stau von Prana zu einem Ungleichgewicht und können regelrechte Blockaden auslösen. Hier kann Prana-Heilung helfen.

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Warum Yoga glücklich macht

Veröffentlicht am 09.01.2022, 06:00 Uhr von
Yoga macht glücklich

Menschen die Yoga üben, scheinen glücklicher zu sein. Vielleicht wohnst du in der Nähe einer Yogaschule oder Volkshochschule und stellst fest, dass die Menschen, die aus einer Yogastunde kommen, strahlen und leuchten. Warum macht Yoga uns glücklich?

Ein überarbeiteter Text von Sukadev Bretz

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YVS422 – Bringe Prana schrittweise unter Kontrolle – HYP Kap. 2, Vers 15

Veröffentlicht am 05.11.2021, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen, warum du dein Prana unter Kontrolle bringen solltest? Und was schreibt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Und wie kannst du innerhalb der PranayamaPraxis schrittweise vorgehen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Prana – Die Lebensenergie und ihre Auswirkungen

Veröffentlicht am 31.10.2021, 06:00 Uhr von
Energiezentren des Prana im Körper

Kennste diese Momente voller Lebendigkeit und Fülle? Der Yogi würde sagen, das hier das Prana zum Fließen gebracht wurde. Diese subtile Lebensenergie kommt ganz unterschiedlich zum Ausdruck, je nachdem, wie stark sie in einem der 7 Energiezentren des Körpers vertreten ist. Durch diese sogenannten Chakras brennt nicht nur unserer innerstes Feuer sondern entspringen auch unsere größten Sehnsüchte.

Ein Beitrag von Sukadev Bretz.

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