Prana Highlights

Die 7-Chakra-Methode des Sprechens – Sprechtraining und Stimmtraining

Veröffentlicht am 29.11.2022, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast
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Bewirke mehr mit deinen Worten! Bringe mehr Prana, mehr Energie, in deine Stimme! Dazu leitet dich Sukadev an mit dieser Anleitung zur 7-Chakra-Methode des Sprechens. Dies ist ein einfaches und hocheffektives Sprechtraining. Chakras sind Energiezentren. Wenn du beim Sprechen alle Energiezentren öffnest und die Energie aller Chakras in deine Stimme bringst, dann kannst du viel bewirken. Übe einige Male mit der 7-Chakra-Methode des Sprechens. Du wirst merken, wie viel Energie auch du selbst bekommst, wenn du so sprichst. Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, wenn du viel gesprochen hast, viel gelehrt


Löse Energieblockaden und öffne dich

Veröffentlicht am 30.09.2022, 06:00 Uhr von
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Sicherlich träumt jeder Mensch irgendwann mal davon, frei von Leid und Sorge des Lebens werden. Yogis glauben an die endgültige Befreiung des Moksha, die erst erfahrbar wird, wenn wir unsere eigenen Energieblockaden lösen. Nach einem Kommentar zum Yoga Sutra von Suvadev.

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Die ayurvedische Marma Massage

Veröffentlicht am 08.06.2022, 06:00 Uhr von
Ayurvedic face massage with oil on the wooden table - Marma Massage

Die ayurvedische Marma Massage ist eine Form der Massage, bei der die Marma Punkte des Körpers stimuliert werden. Dadurch wird das Prana, die Lebensenergie, zum Fließen gebracht. Die Marma Massage beseitigt so Energieblockaden und stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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YVS479 – Ruhe des Geistes und Prana Beherrschung – HYP Kap. 4, Verse 21-28

Veröffentlicht am 22.04.2022, 15:00 Uhr von
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Wie erlernst du es, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dein Prana zu beherrschen? Wie hängt dieses mit der Erleuchtung zusammen? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Prana-Heilung – Energetische Selbstheilungskräfte

Veröffentlicht am 08.04.2022, 06:00 Uhr von
Prana-Heilung - Hände

Geht es uns gut und fühlen wir uns wohl, sind wir im Flow – alle Energie ist am Fließen. Emotionale Spannungen, falsche Ernährung und Stress hingegen führen durch Entzug oder Stau von Prana zu einem Ungleichgewicht und können regelrechte Blockaden auslösen. Hier kann Prana-Heilung helfen.

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Warum Yoga glücklich macht

Veröffentlicht am 09.01.2022, 06:00 Uhr von
Yoga macht glücklich

Menschen die Yoga üben, scheinen glücklicher zu sein. Vielleicht wohnst du in der Nähe einer Yogaschule oder Volkshochschule und stellst fest, dass die Menschen, die aus einer Yogastunde kommen, strahlen und leuchten. Warum macht Yoga uns glücklich?

Ein überarbeiteter Text von Sukadev Bretz

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YVS422 – Bringe Prana schrittweise unter Kontrolle – HYP Kap. 2, Vers 15

Veröffentlicht am 05.11.2021, 15:00 Uhr von
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